A Holnapután podcast legújabb epizódjában vendégünk Mirgai Zita, dietetikus és táplálkozási tanácsadó, akivel a táplálkozásról, a bélflóráról és a testi-lelki egyensúlyról beszélgettünk! Ha azt gondoljuk, hogy az egészséges életmód a kalóriák számolgatásában, a „jó” vagy „rossz” ételek listázásában merül ki, ideje újragondolnunk az egészet. Zita ebben az adásban közérthetően, mégis tudományosan alátámasztva vezet be minket abba a világba, ahol a rostok, a mikrobák, az alvásminőség és a tudato...
Show more...
