Hur mycket ska man gå upp i vikt under graviditeten? Är det okay att ha sex när man är gravid? Ingen fråga är för stor eller för liten för journalist Anna-Karin Andersson och barnmorska Åsa Holstein.
All content for Gravidpodden från Preglife is the property of Preglife AB and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Hur mycket ska man gå upp i vikt under graviditeten? Är det okay att ha sex när man är gravid? Ingen fråga är för stor eller för liten för journalist Anna-Karin Andersson och barnmorska Åsa Holstein.
Kan man verkligen föda i lugn och ro, med trygghet och till och med glädje?
I veckans avsnitt pratas det om något som kan förändra hela din syn på födandet. Barnmorska Åsa Holstein har bjudit in systrarna Asabea och Opokua Britton – barnmorska och doula – som tillsammans tagit fram en ljudbaserad kurs i hypnobirthing.
Deras budskap är lika enkelt som starkt: förbereder du dig mentalt och känslomässigt ökar chansen för att kunna claima din förlossningsupplevelse, oavsett hur den blir. Det handlar om att hitta ett inre lugn som bär dig, även när födandet tar andra vägar än du tänkt från början.
Trevlig lyssning!Och du, har du laddat ned Preglife-appen än? Den är gratis i App Store och Google Play och finns där för dig, varje steg på vägen.
Gravidpodden från Preglife
Hur mycket ska man gå upp i vikt under graviditeten? Är det okay att ha sex när man är gravid? Ingen fråga är för stor eller för liten för journalist Anna-Karin Andersson och barnmorska Åsa Holstein.
