Et si on arrêtait d'essayer de changer les autres ?
Et si on prenait enfin la responsabilité de nos émotions, au lieu de se positionner en victimes et de remettre constamment la faute sur les autres ?
"Nous sommes les créateurs de notre vie, c'est nous qui décidons."
C'est le sujet principal de notre échange, et du déclic qu'Andréa Verines a eu à la suite de la lecture du livre : Kilomètre zéro de Maud Ankaoua 📖, que vous pouvez retrouver juste ici : https://amzn.to/45v5zPz
Un livre qu'elle a lu en seulement deux semaines, et qui lui a provoqué de réelles prises de conscience.
Andréa fait partie des rares personnes qui se mettent en situation réelle d'introspection lorsqu'elles lisent un livre.
Elle n'en a pas lu des centaines, ni même des dizaines. Mais ceux qu'elle a lus ont profondément transformé sa vie, car elle s'est mise en mouvement, en ACTION.
Et c'est ça qui fait toute la différence ! Elle utilise les livres comme outils d'accompagnement pendant ses voyages. 🌏
Lors de notre échange nous avons abordé le sujet principal des émotions, mais vous retrouverez également :
- L'histoire du Roman et les messages qu'il transmet
- Ses autres prises de conscience transformées en actions
- L'importance de la prise de décision
- Sa relation avec son père, qu'elle a totalement transformée
- Son avant/après la lecture de ce livre
Comme il l'a été pour moi, j'espère que cet échange vous sera tout aussi bénéfique !
Je tiens à remercier Andréa, qui est sortie de sa zone de confort pour enregistrer cet épisode de podcast.
Ce n'était pas un exercice facile, mais elle a osé.
Elle a osé partager avec authenticité, son histoire personnelle.
J'ai une immense gratitude pour notre échange 🫶
Si vous avez trouvé cet épisode inspirant, pensez à le partager à un proche qui en aurait besoin.
Un petit geste gratuit, mais qui peut faire beaucoup de bien.
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Et son entourage l’a prise pour une folle:
“Mais qu’est-ce que tu fais ? Tu es folle, tu as le job parfait et tu veux tout quitter ! Tu ne retrouveras jamais de travail en rentrant. C’est trop risqué !"
"Si tu quittes tout, on ne te finance plus rien.”
Malgré ces injonctions, elle l’a fait.
Elle a tout quitté pour réaliser son rêve : partir en tour du monde, puis s’installer à Bali pour développer son projet passion autour du voyage en solo.
Episode 7 - Saison 2 à Bali 🎙️
Bienvenue dans ce nouvel épisode de podcast Grace à un livre avec Marine @worldtrippeuse, qui m’a accueillie dans son havre de paix à Bali.
Elle a choisi de nous parler du livre : mange, prie, aime d’Elisabeth Gilbert, qui l’a accompagné durant son premier voyage à Bali, et qui lui a provoqué un profond déclic !
👉 Retrouve le lien du livre juste ici : https://amzn.to/4jEdPji
Dans cet épisode tu découvrira :
- Sa vie parisienne bien rangée avant la découvert de ce livre
- Le voyage qui a tout changé
- Sa phase de réflexion, d’introspection profonde
- Les déclics provoqués par ce livre
- Les difficultés rencontrés quand elle a décidé de tout quitter et qu’elle l’a annoncé à ses proches
- Comment elle a tout de même osé changer de vie
- Les étapes qui l’ont menée de la prise de conscience à l’ACTION
- Sa vie actuelle à Bali et ses projets
Comme il l’a été pour moi, j’espère que cet échange te sera tout aussi bénéfique !
Si c’est le cas, n'hésite pas à le partager à un proche qui en aurait également besoin, c’est un cadeau que tu lui offre ✨
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Mais ce que les gens ne savent pas, c’est qu’elle a mis 12 ans à bâtir son empire.
Bienvenue dans ce nouvel épisode de podcast avec Anne-Claire Meret, que j’ai eu la chance de rencontrer à un événement à Ubud entre femmes.
Je tenais à la remercier pour le temps qu’elle a consacré à cet échange et son accueil chaleureux dans son univers à Ubud.
Anne-Claire Meret a commencé dans l’entrepreneuriat en tant que naturopathe, et est devenue par la suite, écrivaine et coach en accompagnant les femmes qui veulent créer plus de liberté, d’impact et d’abondance… en partant du cœur.
Anne-Claire a choisi de nous parler du livre We Should All Be Millionaires de Rachel Rodgers 📖, qu’elle a lu l’année où elle est devenue millionnaire. Elle nous partage également d’autres ressources qui l’ont accompagnée dans ce chemin, et qui lui ont permis de créer une vie d’abondance dans toutes les sphères de sa vie.
Dans cet épisode vous découvrirez:
Les livres qu’elle a lu, l’année où elle est devenue millionnaire
son rapport à l’abondance
ses croyances limitantes qu’elle a réussi à briser grâce à ce livre
son parcours d'entrepreneure
les passages clés et inspirant du livre
le avant/après la lecture de ce livre
son entourage en tant qu’entrepreneuse à succès
la place de l’intuition dans sa vie
comment elle gère son business et comment elle a trouvé son équilibre de vie
Pour ne rien manquer des prochains épisodes de cette saison à Bali, abonnez-vous à la chaîne 🙌& partagez cet épisode à une personne qui en aurait besoin ✨Je vous souhaite une très belle écoute 🫶📲 Retrouvez @AnneClaireMeret sur Instagram : https://www.instagram.com/anneclaire_meret/
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🎙️ Épisode 6 – Saison 2 à Bali
J'ai eu le plaisir d'accueillir Anne-Laure, graphiste pour les entrepreneurs du bien-être et des lieux d'exception. Également touchée par l’humain, elle a récemment créé une nouvelle activité où elle rassemble des entrepreneurs en Corse autour des thématiques de développement professionnel et de bien-être.
J’ai rencontré Anne-Laure à Bali, et le livre “From ZERO to HERO” de Caroline Mignaux l’a accompagnée tout au long de ce voyage 📖✨
Un ouvrage qui lui a fait du bien et lui a transmis de nombreuses méthodes clés pour attirer davantage de clients, plus naturellement, grâce au bouche-à-oreille, à son réseau et à sa visibilité due à la force du personal branding afin d’atteindre un niveau supérieur dans son business.
Dans cet épisode, vous découvrirez :
- ses étapes de lectures ici à Bali & ses déclics
- l’importance du personal branding dans ses business
- les choses qu’elle souhaite mettre en place dès son retour en Corse
- les passages clés qui l’ont particulièrement marquée,
- le avant/après la lecture de ce livre,
- les conseils qu’elle partage, inspirés de ce livre.
Un échange qui montre à quel point une lecture d’un entrepreneur plus avancé peut nous redonner un nouvel élan, ouvrir les yeux sur ce qu’on a envie d’incarner, et parfois nous rappeler qu’on a déjà tout en nous, il suffit juste d’oser passer à L’ACTION.
Et toi, si tu as déjà lu ce livre…
Qu’est-ce que tu as réussi à mettre en place concrètement comme action ?
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Je te souhaite une très belle écoute 🫶
📲 Retrouve Anne-Laure sur Instagram : https://www.instagram.com/studio_eucalyptus/
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🎙️ Épisode 4 – Saison 2 à Bali
J'ai eu le plaisir d'accueillir @alicia, coach en leadership féminin et manifestation, que j’ai rencontrée à Bali.
Découvrez notre échange très inspirant et profond autour du livre Transformez votre vie de Louise Hay 📖.
Ça a été l’un des premiers livres de développement personnel qu’elle a lus et qui lui a provoqué un réel déclic et changement.
Comment, grâce à ce livre, elle a :
- repris sa vie en main,
- transformé ses pensées,
- pratiqué le pardon pour se libérer de ses traumatismes d’enfance,
- changé ses habitudes et totalement transformé sa vie
Vous découvrirez également :
- son histoire et cheminement en développement personnel
- comment elle a découvert ce livre,
- les passages clés qui l’ont particulièrement marquée,
- le avant/après la lecture de ce livre,
- les conseils qu’elle partage, inspirés de ce livre.
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Je te souhaite une très belle écoute 🫶📲
Retrouve Alicia sur Instagram : https://www.instagram.com/aliciakcoaching/v
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🎙️ Épisode 3 – Saison 2 à Bali Pour ce troisième épisode de la saison 2 à Bali, j'ai eu le plaisir d'accueillir l'écrivain @Chrislaquieze, grand passionné de lecture et de philosophie.
C’est un épisode un peu spécial, car c’est la première fois sur Grâce à un livre qu’un invité me parle d’un roman de FICTION.
Nous avons échangé autour du livre Chronique d’une mort annoncée de Gabriel García Márquez, un ouvrage qui a nourri sa créativité pour l’écriture de son propre roman.
J’ai rencontré Chris à Bali, par pur hasard. Je lui ai demandé quel livre l’avait le plus impacté… et il m’a partagé une anecdote très forte que j’ai eu envie de vous transmettre ici. C’est ainsi que je lui ai proposé d’en reparler ensemble sur le podcast.
Dans cet épisode, vous découvrirez :
- La passion de Chris pour la lecture
- Le résumé du livre
- Son anecdote personnelle liée à ce roman
- Le processus de création de son propre roman
- Les passages qui l’ont marqué
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Qu'avez-vous pensé de cet épisode ? Dites-moi en commentaire 💬
Je vous souhaite une très belle écoute 🫶
📲 Retrouvez Chris sur Instagram : https://www.instagram.com/chris.laquieze/
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🎙️ Épisode 2 – Saison 2 à Bali
Pour ce deuxième épisode de la saison 2 à Bali, j’ai eu le plaisir d’accueillir Emma, coach physique et mental. Elle aide les femmes entrepreneuses à avoir un corps et un mental de GIRLBOSS 🔥Nous avons échangé autour du livre de Léa Salamé : Femmes puissantes, un ouvrage sous forme d’interview qui l’a impacté et inspiré dans son parcours entrepreneurial.À travers les différentes réponses à la question phare posée par Léa – "Quel est ta définition de la femme puissante?", Emma a découvert une nouvelle vision de la puissance féminine loin des clichés habituels.Dans ce nouvel épisode vous découvrirez : - La structure du livre- Les interviews qui ont retenu son attention - Son état d’esprit au moment où elle a lu ce livre- L’impact du livre dans sa vie et son parcours d’entrepreneuse - Le lien avec sa vision de la puissance féminine💬 Et vous, quelle est votre définition de la FEMME PUISSANTE ? ⚡️Je vous souhaite une très belle écoute 🫶📲 Retrouvez Emma sur Instagram : https://www.instagram.com/ma.da.fit/Ajoutez-moi pour me suivre dans cette aventure : https://www.instagram.com/graceaunlivre/ 🫶
Pour ce premier épisode de podcast à Bali, j’ai eu le plaisir d’accueillir Fanny, coach en pitch et en prise de parole, que j’ai rencontrée à Nice avant mon départ en Asie.Nous avons échangé autour du livre “Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une” de Raphaëlle Giordano 📖, qui a marqué le début d’un grand changement dans sa vie.
Dans ce nouvel épisode vous découvrirez : - Le résumé du roman- Son histoire personnelle avant et après la lecture de ce livre - L’impact que ce livre a eu dans sa vie - Les passages qui l’ont le plus impactée
Notes de Fanny et questions abordées dans ce livre que vous pouvez reprendre: 1 : Prise de conscience de l’insatisfaction- Es-tu vraiment heureuse ?- Si tu devais évaluer ton niveau de satisfaction dans ta vie actuelle, quelle note te donnerais-tu ?- Qu’est-ce qui te pèse le plus au quotidien ?2 : Identification des croyances limitantes - Quelles sont les choses que tu aimerais faire, mais que tu t’interdis ?- Quelles peurs t’empêchent d’avancer ?3 : Exploration des désirs profonds - Si tu n’avais aucune contrainte (temps, argent, regard des autres), que ferais-tu de ta vie ?- Qu’est-ce qui te fait vibrer ?- Quels étaient tes rêves d’enfant ?💬 Qu’avez-vous pensé de cet épisode ? Qu’est-ce qui vous a le plus marqué ? Dites-moi tout en commentaire !Je vous souhaite une très belle écoute 🫶📲 Retrouvez Fanny sur Instagram : https://www.instagram.com/fannylespritcoach/🎙️ Success le podcast : https://www.instagram.com/successlepodcast/🎓 La Success Académie : https://www.instagram.com/lasuccessacademie/🌐 Son site internet : https://fannylesprit.com/Et pour me suivre dans cette aventure, c’est par ici : https://www.instagram.com/graceaunlivre/ 🫶
J'ai eu le plaisir d'accueillir Léa, spécialiste dans l’accompagnement des futurs digital nomads, qui m'a partagé le livre “The One thing : Passez à l’essentiel” de Gary Keller et Jay Papasan.
Un ouvrage qui l’a aidée, aussi bien dans sa vie pro que perso, à gagner en productivité en allant droit à l’essentiel comme l’indique si bien le titre du livre!
Dans ce nouvel épisode vous découvrirez :
- Ce que Léa a retenu du livre The One Thing
- La méthode concrète pour se concentrer sur l’essentiel
- Le avant/après la lecture de ce livre et son histoire
- Comment elle a appliqué concrètement ces principes dans sa vie
- Son parcours de digital nomade et les déclics provoqués par ce livre
Qu'avez-vous pensé de cet épisode ? Qu'est-ce qui vous a le plus marqué ? Dites-moi en commentaire 💬
Je vous souhaite une très bonne écoute 🫶
Léa aide les entrepreneurs/freelance et salariés remote à organiser leurs premiers voyages sereinement.
Si vous rêvez de cette liberté, mais vous ne savez pas par où commencer, vous pouvez récupérer votre guide gratuit pour devenir Digital Nomad juste ici - https://www.destinationdigitalnomad.com/guidegratuit
Pour retrouvez Léa sur Instagram : https://www.instagram.com/destinationdigitalnomade/
Coordonnées - contact@destinationdigitalnomad.com
Pour me retrouver c’est par ici : https://www.instagram.com/graceaunlivre/ 🫶
J'ai eu le plaisir d'accueillir Stéphanie, coach en performance intuitive & leadership, qui m'a partagé le livre qui l’a aidée à se reconstruire et à retrouver un sens à sa vie après une période très difficile marquée par la maladie.Ce livre “Le plus grand vendeur du monde” de l’auteur Og Mandino, lui a été offert par l’un de ses proches durant cette période de transition. Dans cet épisode vous découvrirez : - Comment ce livre l’a aidée à se reconstruire- Les points clés du livre - Les 10 parchemins et leurs leçons essentielles : persévérance, amour, discipline, maîtrise des émotions…- Son histoire personnelle à travers ce livreQu'avez-vous pensé de cet épisode ? Qu’est-ce qui vous a le plus marqué ?Dites-moi en commentaire 💬 Je vous souhaite une très bonne écoute 🫶 Pour retrouver Stéphanie 👉sur Instagram : https://www.instagram.com/stephaniemasini/Son site internet "L’éveil des consciences" : https://www.leveildesconsciences.fr/a-propos Pour me retrouver c'est par ici : / graceaunlivre 🫶
J'ai eu le plaisir d'accueillir Manon, Ostéopathe et coach en santé/nutrition, qui m'a partagé le livre qui l'a aidée à acquérir une véritable éducation financière : Le Quadrant du Cashflow de Robert Kiyosaki 📖Dans cet épisode vous trouverez :
- Comment elle a découvert ce livre
- Ce qu'elle a appris sur l'argent et la gestion financière
- La signification du Quadrant du Cashflow et la structure du livre
- L'impact de ce livre dans son parcours personnel et professionnel
- Les leçons concrètes qu'elle applique au quotidien
- Pourquoi ce livre est devenu son guide de référence, qu'elle relit régulièrement
- Et bien sûr, pourquoi nous devrions tous lire ce livre !Qu'avez-vous pensé de cet épisode et qu'est-ce qui vous a le plus parlé ?Dites-moi en commentaire 💬 Je vous souhaite une très bonne écoute 🫶Pour retrouver Manon 👉sur Instagram : https://www.instagram.com/manoncalonne/Pour me retrouver c'est par ici : https://www.instagram.com/graceaunlivre/ 🫶
“Exister est un fait, vivre est un art.” ✨
Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Anna Adella, écrivaine, passionnée par le bonheur.
Découvrez son parcours de vie inspirant à travers l’écriture et les livres qui occupent une place essentielle dans sa vie.
Et plus particulièrement un livre qu’elle a découvert très tôt durant son adolescence et qui l’a profondément impactée : Petit traité de vie intérieure de Frédéric Lenoir.
À travers cet épisode vous découvrirez:
- Le parcours de vie d’Anna: retour sur son enfance, adolescence. Comment elle a réussi à trouver sa vocation
- La place de l’écriture et de la lecture dans sa vie
- Sa confiance en la vie et ce qui la guide au quotidien
- La découverte du livre et l’impact qu’il a eu dans sa vie
- Les passages clés qui l’ont profondément inspiré
- Ses conseils concrets qu’elle applique au quotidien afin d’avoir une vie équilibrée et pleine de sens
- Les citations qui l’accompagnent et l’inspirent au quotidien
Retrouvez l’univers d’Anna sur Instagram : https://www.instagram.com/anna.adella/
Et sur son site internet : https://annadella.fr/
Pour me retrouver c'est par ici : https://www.instagram.com/graceaunlivre/
Je vous souhaite une très bonne écoute 🙌
Dans ce nouvel épisode, j’accueille Damien qui nous partage comment le livre La loi de l'attraction 📖 a transformé sa vie! En modifiant son discours intérieur, il a réussi à créer une dynamique positive et à attirer de nombreuses opportunités, notamment dans sa vie professionnelle. Et si vous pouviez faire de même ? Découvrez les conseils inspirants issus de ce livre, ainsi que ses expériences et anecdotes personnelles. Dans cet épisode, vous verrez :
- Les différentes étapes, de la lecture à la mise en action. - Comment Damien a intégré les principes clés du livre dans son quotidien. - Comment il a déconstruit des schémas mentaux limitants pour obtenir davantage de résultats. - Comment il a rebondi face aux échecs et obstacles dans son parcours entrepreneurial. - Comment il s’est ouvert à une dimension spirituelle malgré sa nature très terre à terre. - Le avant / après la lecture de ce livre et l’impact concret dans sa vie. L’un des principes forts de cette loi, que Damien développe dans cet épisode, est : “Tu attires ce que tu es et non pas ce que tu veux” ✨ Commentez cette vidéo si cet épisode vous a inspiré et donné envie de lire ce livre ! Pour retrouver Damien sur Instagram : https://www.instagram.com/damien.carvalho_/ Pour me retrouver c'est par ici : https://www.instagram.com/graceaunlivre/ Je vous souhaite une très bonne écoute 🙌
On attend souvent le moment parfait pour arrêter de fumer. Pourtant, ce moment n’arrive (presque) jamais.
Jordy et moi-même avons arrêté de fumer sans que ce soit prévu !
Dans ce nouvel épisode de podcast, je suis ravie d’accueillir Jordy, coach en investissement immobilier à Nice, qui nous partage le livre qui lui a provoqué un réel déclic : "La méthode simple pour en finir avec la cigarette" d’Allen Carr 📚
On nous répète sans cesse qu’arrêter de fumer est difficile.
Mais ce livre déconstruit ces croyances grâce à des exemples concrets et des cas pratiques. L’auteur ne vous force à rien : il vous accompagne, vous rassure et vous montre que le processus est plus naturel qu’on ne le croit.
✨ Envoyez cet épisode à un proche qui pourrait en avoir besoin !
De mon côté, j’ai déjà offert ce livre à mon amie en espérant qu’il lui permette d’avoir un réel déclic.
Si vous pensez :
"Oui, mais j’ai déjà essayé plein de méthodes et aucune n’a fonctionné…"
Pourquoi pas en essayer une de plus ? Après tout, ce livre a aidé Jordy et tant d’autres, alors pourquoi pas vous ?
Ayez au moins la curiosité de lire ce livre! ⚡️
Dans cet épisode, Jordy nous partage l’essentiel du livre ainsi que son expérience personnelle. Une très belle introduction qui vous donnera envie de plonger dans ce livre même si vous n’êtes pas fumeur 😄
Alors, vous aussi, ça vous donne envie de le lire ? Ou peut-être pensez-vous à un proche à qui ce livre pourrait être utile ? Dites le moi en commentaire 💬
Pour retrouver Jordy 👉sur Instagram : https://www.instagram.com/jordy_coach_immo/
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Pour ce nouvel épisode de podcast, j’ai le plaisir d’accueillir Vitalie, passionné par l’investissement immobilier, qui nous partage le livre qui a le plus marqué et influencé ses projets professionnels : L’Autoroute du Millionnaire de M.J. DeMarco. 📚
Nous avons exploré ensemble les enseignements les plus pertinents du livre, en les liant à des exemples concrets issus de son parcours.⚡️
Vous découvrirez à travers cet épisode, les méthodes concrètes du livre pour passer des idées à l’action et construire un véritable business.
Bien loin des méthodes miracles que l’on peut parfois retrouver dans d’autres livres, cet ouvrage propose des enseignements réalistes et percutants. ⚡️
Je vous invite à écouter cet épisode en entier pour ne rien manquer des précieux conseils partagés tout au long de notre discussion.✨
Quelles premières actions aimeriez-vous mettre en place après avoir écouté cet épisode ? 🔥
🎧 Je vous souhaite une très bonne écoute !
Pour retrouver Vitalie sur Instagram : https://www.instagram.com/vitalie.ciornii/
Et pour me retrouver, c’est par ici : https://www.instagram.com/graceaunlivre/ 🫶
Dans ce nouvel épisode de Grâce à un livre, j'ai le plaisir d'accueillir Mélanie Inzirillo, entrepreneuse, consultante en stratégie de communication et personal branding. Mélanie nous partage comment le livre “Un rien peut tout changer” de James Clear l’a aidée à intégrer de bonnes habitudes dans son quotidien.✨ A travers cet épisode, vous découvrirez les méthodes simples et durables du livre et comment Mélanie les a appliquées dans sa vie! Instaurer de bonnes habitudes l’a également poussée à être mieux organisée, à réduire son stress et booster ses performances ! 💡 C’est tout l'objet de cet épisode et j’ai hâte que vous le découvriez ☺️ 👉 Si vous avez déjà lu ce livre, dites-moi en commentaire s’il a eu le même impact positif dans votre vie.
❌ Et si vous ne l'avez pas lu, laissez une 🔥 en commentaire, si cet épisode vous a inspiré à mettre en place de nouvelles habitudes!
Je vous souhaite une très bonne écoute !✨🎧
Pour retrouver Mélanie 👉sur Instagram : https://www.instagram.com/melanieinzirillo/ 👉sur Youtube : https://www.youtube.com/@melsunshinejourney 👉sur Spotify à travers son podcast Women circle : https://open.spotify.com/show/5xmcpNlnJ5Yq4YMc7Y3kKv?si=LaXeKgK7Rpaf_4p351mkOw&nd=1&dlsi=e73b6f7317bc44d0 Pour me retrouver c’est par ici: https://www.instagram.com/graceaunlivre/ 🫶
Dans ce 6ème épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Marion, qui a choisi de nous parler du livre "Les langages de l'amour" de Gary Chapman 📖, un ouvrage qui l'a impacté et aidée à améliorer la qualité de ses relations. 💫 Gary Chapman nous propose des clés pour identifier et comprendre le langage d'amour de notre partenaire, mais aussi pour exprimer le nôtre. Cela permet aux deux personnes de mieux s'adapter l'une à l'autre et de réduire naturellement les attentes. Quand chacun prend le temps de comprendre l'autre, les besoins sont plus facilement comblés 🫶 Connaître et discuter des cinq langages de l'amour ouvertement est essentiel, que ce soit dans nos relations amoureuses, personnelles ou professionnelles. Bien que ce livre se concentre sur les relations amoureuses, ces principes s'appliquent à toutes sortes de relations. Mais quelles sont ces 5 langages ? Je vous laisse le découvrir ! Comme il l'a été pour moi, j'espère que cet échange vous sera tout aussi bénéfique ! Retrouvez-moi sur Instagram sur @graceaunlivre pour suivre mon quotidien et découvrir les moments forts de chaque épisode.⚡️
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Pour ce 5ème épisode, je vous emmène à Marseille, chez Paul.
Merci à lui pour son accueil chaleureux ☺️ Paul a choisi de nous parler du livre Bushido : Le code du Samouraï, qui joue un rôle essentiel dans sa vie, aussi bien dans sa pratique des sports de combat que dans son quotidien. Il nous partage les 7 principes clés du Bushido, qui sont au cœur de la culture japonaise, ainsi que LA valeur qui résonne le plus en lui et qui l’aide à évoluer chaque jour. Je vous recommande vivement de lire ce livre si vous vous intéressez à cette culture et que vous cherchez à structurer votre vie autour d’un état d’esprit imperturbable. Grâce à notre échange, j’ai beaucoup appris sur cette culture inspirante, et sur la discipline de Paul. J'espère que cet épisode vous sera tout aussi bénéfique. ⚡️ Quel principe résonne le plus en vous, que vous avez déjà intégré ou que vous aimeriez intégrer dans votre vie ? Retrouve-moi aussi sur ma chaîne Instagram @graceaunlivre pour rejoindre une communauté de partage et pour échanger davantage 🫶
Et si nos attentes et croyances nous empêchaient d’aimer pleinement ? Notre vision de l’amour est souvent influencée par notre éducation, notre environnement et les exemples avec lesquels nous avons grandi. Ce livre nous aide à déconstruire ces schémas pour adopter une vision plus saine de l’amour. Dans cet épisode, Auriane nous parle du livre "La maîtrise de l'amour" de Don Miguel Ruiz, qui a transformé sa vision des relations. Elle nous partage également ses réflexions et actions concrètes qu’elle a mises en place pour améliorer ses relations amicales, familiales et amoureuses. Comme il l’a été pour moi, j’espère que cet échange vous sera tout aussi bénéfique ! Retrouvez- moi sur Instagram sur @graceaunlivre pour suivre mon quotidien et découvrir les moments forts de chaque épisode.⚡️ https://www.instagram.com/graceaunlivre?igsh=MTIxam5zemU5cnN5MA%3D%3D&utm_source=qr Retrouvez également Auriane : @auriwithlove 🧘♀️ https://www.instagram.com/auriwithlove?igsh=MWhubjl4c3o1ZDc5MQ==
« Je n'arrivais plus à respirer car j'étais dans un environnement qui me stressais » Conversation fascinante avec mon ami Kouété que j'ai rencontré lors de mon voyage à Bali ⚡️ Grâce au livre « Dis moi où tu as mal, je te dirai pourquoi / Les cris du corps sont des messages de l'âme” de Michel Odoul 📖, il a appris à comprendre son corps et a su surmonter un stress qui l'empêchait de respirer correctement depuis des mois.👊 Après des examens approfondis, il a finalement découvert que tout était lié au stress. C'est vraiment dingue, ça m'a marqué ! C'est impressionnant de voir à quel point le stress peut causer des ravages.🫢 Est-ce que cela vous est déjà arrivé, ou quelque chose de similaire ? Partagez votre expérience dans les commentaires 👇 Je n'avais jamais entendu parler de ce livre, mais grâce à cet échange, ça m'a vraiment donné envie de le découvrir, afin de mieux apprendre à écouter mon corps ✨