In dieser Folge sprechen wir über unterschiedliche Trainingsprogramme, Trainingsziele, wie sich diese Konzepte voneinander unterscheiden und welches für dich das Beste sein kann.
Viel Spaß mit dieser Folge !
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"Was macht Alkohol mit deinem Körper, Gehirn und Gesundheit:" https://open.spotify.com/episode/67TrU6oBQAHEWZPz6cI47I?si=341fc54fa9cd4622
Coach Joel:
"Shaolin Meister - Der Westen ist krank und alle schweigen"
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