Golftrænertalks

EXPLORE

Society & Culture

Health & Fitness

© 2024 PodJoint

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/14/7c/57/147c57e9-9fcf-225b-9ea1-dd677d641757/mza_16764166406651404017.jpg/600x600bb.jpg

Golftrænertalks

Nicolai Cetti Engstrøm

102 episodes

2 days ago

🇪🇺🇺🇸 Ryder Cup-stemning i Golftrænertalks! I denne episode dykker vi ned i hulspillets magi – spilformen, der altid giver drama, nerver og masser af underholdning. Vi taler om de vigtigste ting, du skal huske, når du selv spiller hulspil: ✅ Hvorfor tålmodighed er din bedste ven – og hvordan du undgår at give huller væk alt for tidligt. Derudover kigger vi nærmere på to af de klassiske Ryder Cup-formater: 🎯 Foursome – spilformen hvor samarbejde er alt! • Tænk over hvem, der slår ud på hvilke h...

Show more...

Health & Fitness,

All content for Golftrænertalks is the property of Nicolai Cetti Engstrøm and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

🇪🇺🇺🇸 Ryder Cup-stemning i Golftrænertalks! I denne episode dykker vi ned i hulspillets magi – spilformen, der altid giver drama, nerver og masser af underholdning. Vi taler om de vigtigste ting, du skal huske, når du selv spiller hulspil: ✅ Hvorfor tålmodighed er din bedste ven – og hvordan du undgår at give huller væk alt for tidligt. Derudover kigger vi nærmere på to af de klassiske Ryder Cup-formater: 🎯 Foursome – spilformen hvor samarbejde er alt! • Tænk over hvem, der slår ud på hvilke h...

Show more...

Health & Fitness,

Episodes (20/102)

Golftrænertalks

Miniserie 3/3: Stenaldermekanismer, der Saboterer Din Golfrunde

Tror du, du tager smarte beslutninger på banen? Det gør du ikke altid – det gør din stenalderhjerne. (Golftrænertalks mødet Stenalderhjernen – Miniserie, Afsnit 3) I dette afsnit kobler vi golf med adfærdspsykologi og vaner – inspireret af min anden podcast Stenalderhjernen. Vi dykker ned i de urgamle mekanismer, der stadig styrer dine reaktioner på golfbanen, og som ofte saboterer selv den bedste gameplan. Du lærer: ✅ Hvorfor du bliver stiv af nervøsitet på 1. tee – og hvordan “fight or flig...

4 days ago

16 minutes

Golftrænertalks

Miniserie 2/3: Træn Din Golfteknik Med Vaner, Ikke Vilje

“Jeg burde træne lidt derhjemme… men det sker bare ikke.” (Golfhjernen møder Stenalderhjernen – Episode 2) Dette er andet afsnit i vores miniserie, hvor vi kombinerer golftræning med adfærdspsykologi fra min anden podcast Stenalderhjernen. I dag handler det om noget, alle golfspillere kender. Svaret på ovenstående spørgsmål er simpelt: Det handler ikke om viljestyrke. Det handler om vaner. Vi dykker ned i: ✅ Hvorfor motivation og vilje ikke er til at stole på ✅ Hvordan du kan bruge din hjer...

1 week ago

13 minutes

Golftrænertalks

Miniserie 1/3: Hvorfor Du Tager Dårlige Beslutninger Sidst i Runden

Hvorfor træffer du pludselig dårlige beslutninger på de sidste huller – selv efter en god start? (Golfhjernen møder Stenalderhjernen – Episode 1) I første afsnit af denne lille miniserie kombinerer vi golf og adfærdspsykologi og stiller et spørgsmål, de fleste golfspillere kender alt for godt: Svaret på ovenstående spørgsmål er overraskende simpelt: Din viljestyrke og dit fokus fungerer som et batteri. Og sidst i runden er det fladt. Vi dykker ned i: ✅ Hvad der dræner din mentale energi –...

2 weeks ago

17 minutes

Golftrænertalks

Sommerskolen #5 – Bunker: “Slå 2 cm Før Bolden”

Sommerskolen rammer sandet! I dette afsnit tager vi fat på bunkerslag og en fejlopfattelse, som mange har fået fortalt. “Du skal bare ramme to centimeter før bolden” – men sandheden er langt mere nuanceret. Vi gennemgår: ✅ Hvorfor den “magiske afstand” ikke findes ✅ Hvad sandtype og slagtype betyder for teknikken ✅ Hvordan du opbygger en forståelse for bunker-teknik, der kan bruges overalt Send us a text Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi,...

3 weeks ago

10 minutes

Golftrænertalks

Sommerskolen #4 – Driver: “Du Skal Slå Hårdt for at Slå Langt”

I dette afsnit af Sommerskolen kigger vi på det store våben i bag’en – driveren – og én kæmpe misforståelse. Mange tror, at fart og længde kommer fra at slå hårdere. Men kroppen fungerer ikke sådan – især ikke under spænding. Vi gennemgår: ✅ Hvorfor afslappet power giver mere længde ✅ Hvad sekvens og rytme betyder for dit drive ✅ Hvordan du bruger mindre energi og får mere ud af hvert sving Send us a text Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Golf Akademi...

1 month ago

10 minutes

Golftrænertalks

Sommerskolen #3 – Putting: “Sigte Er Det Vigtigste”

I Sommerskolens tredje afsnit tager vi fat i putting og afliver et af de mest fastgroede råd på greenen. For selvom det lyder logisk, er sigte ikke det vigtigste. Det er længdekontrol, der afgør, hvor mange putts du bruger. Vi gennemgår: ✅ Hvorfor udelukkende fokus på linje spænder ben for dit spil ✅ Hvorfor længdekontrol er undervurderet ✅ Konkrete tips, der får dig til at putte bedre med det samme Send us a text Hvis du skal have personlig hjælp med dit golfspil af en træner fra Dansk Gol...

1 month ago

10 minutes

Golftrænertalks

Sommerskolen #2 – Chipping: “Jernvalg Afhænger Af Længden”

Sommerskolen fortsætter med at udfordre gamle råd – denne gang i det korte spil omkring green. I andet afsnit dykker vi ned i chipping og den almindelige misforståelse: At jernvalget handler om, hvor langt der er til hullet. Men længden er ikke det afgørende – det er mængden af green. Vi gennemgår: ✅ Hvorfor greenens layout styrer jernvalget ✅ Hvordan du får ensartede, kontrollerede chips ✅ En simpel strategi, der virker overalt på banen Send us a text Hvis du skal have personlig hjælp me...

1 month ago

9 minutes

Golftrænertalks

Sommerskolen #1 – Jernslag: “Hold Hovedet Stille og Kig På Bolden”

Velkommen til Sommerskolen i Golftrænertalks – en serie, hvor vi afliver de største misforståelser inden for hver del af golfspillet. I første afsnit tager vi fat på jernslag og en af de mest udbredte myter: At dårlig kontakt skyldes, at du “kiggede op” eller bevægede hovedet. Men hvad hvis det faktisk er modsat? Vi gennemgår: ✅ Hvorfor stift hoved kan ødelægge dit sving ✅ Hvad der i virkeligheden skaber dårlig kontakt ✅ Hvordan du lærer at bevæge dig rigtigt og ramme bolden renere Send u...

1 month ago

8 minutes

Golftrænertalks

Mismatch i Putting – Når Øjne og Krop Ikke Er Enige

🎧 Mismatch i Putting – Når Øjne og Krop Ikke Er Enige I dette afsnit af Golftrænertalks dykker vi ned i et frustrerende, men ekstremt almindeligt fænomen i putting: Mismatch – når du har læst puttet, sigtet, men pludselig står over bolden og det bare føles helt forkert. Hvorfor sker det her? Hvad skyldes det, når dine øjne fortæller dig én ting, men din krop og følelse fortæller noget helt andet? Vi gennemgår: ✅ Hvad et mismatch i putting egentlig er ✅ Hvorfor det opstår – og hvad det gør ved...

2 months ago

10 minutes

Golftrænertalks

Når Svingændringer Ikke Lykkes – Hvad Gør Vi Så?

I denne episode af Golftrænertalks dykker vi ned i en situation, som mange golfspillere kender alt for godt: Du forsøger at ændre dit sving – men det lykkes bare ikke. Hvad gør du så? Vi gennemgår konkrete strategier til at få succes med nye svingændringer: ✅ Gør det nemmere at lykkes: •Sænk tempoet •Brug tydeligere overdrivelser •Skift til kortere jern •Tee bolden op ✅ Og vigtigst af alt: Brug video til at give dig selv feedback – så du ikke kun gætter på, hvad der sker i dit sving. Hvis du ...

2 months ago

9 minutes

Golftrænertalks

Shank! – Derfor sker det (og sådan undgår du det)

I denne episode af Golftrænertalks dykker vi ned i et af de mest frustrerende slag i golf: Shanken. Det uønskede “klik” ud mod skaftet, som kan ødelægge selv en god runde – men bare rolig, der er hjælp at hente! Vi gennemgår de mest almindelige årsager til en shank og giver dig konkrete løsninger. ✅ Dit setup – står du korrekt? ✅ Hvordan bevæger din vægt sig i svinget? ✅ Går hovedet i den forkerte retning? ✅ Hold armene tæt på kroppen ✅ Håndens bevægelse – hvad gør den undervejs? Og som bonus...

2 months ago

14 minutes

Golftrænertalks

Golf Når Det Gælder – Sådan Performer Du Under Pres

I denne episode af Golftrænertalks dykker vi ned i det mentale spil, når det virkelig gælder. Hvad gør du, når det ikke bare er en hyggerunde – men klubturnering, divisionsmatch, regionsgolf eller sponsorarrangement? Pludselig betyder hvert slag mere, og presset kan forstyrre selv de bedste intentioner. Vi taler om: ✔️ Hvordan du undgår at lade forventningerne løbe løbsk ✔️ Hvorfor det hjælper at acceptere, at både gode og dårlige runder kan ske ✔️ Den måske vigtigste nøgle til performanc...

2 months ago

10 minutes

Golftrænertalks

5 Tips til at Få Dobbelt Udbytte af Din Næste Træning

5 Steps til at Få Dobbelt Udbytte af Din Næste Træning Føles din træning nogle gange lidt tilfældig – eller som om du ikke rykker dig nok? I denne episode af Golftrænertalks giver Nicolai dig 5 konkret tips, der kan fordoble effekten af din næste træningssession. Du lærer blandt andet: ✅ Hvordan en klar plan før træning øger fokus og fremskridt ✅ Hvorfor du skal droppe boldbakken ✅ Hvorfor kvalitet > kvantitet ✅ Hvordan du fordeler din tid mellem teknik, færdigheder og performance ✅ Og hvo...

2 months ago

13 minutes

Golftrænertalks

Spil Bedre i Vind: Konkrete Tips til at Læse og Tackle Vejret

Vind er én af de mest oversete – og mest afgørende – faktorer i golf. I denne episode lærer du, hvordan du forstår og spiller klogt i vind, så du undgår fejlvurderinger og dyre slag. Nicolai gennemgår to enkle måder at regne med vindens effekt: 💨 Meter-modellen – hvor mange meter bolden påvirkes 🏌️ Jern-modellen – hvor mange køller du skal justere med Derudover får du 5 grundregler, der kan gøre en verden til forskel, fx: ✅ Modvind skader mere end medvind gavner ✅ Høj boldflugt og meget s...

3 months ago

18 minutes

Golftrænertalks

Mental Game: Din Tilstand Før Runden – og Hvordan Den Ødelægger (eller Redder) Dit Spil

🎙️ Mental Game: Din Tilstand Før Runden – og Hvordan Den Ødelægger (eller Redder) Dit Spil Din mentale tilstand inden du slår ud har langt større betydning for din runde, end du måske tror. Stress, travlhed eller træthed kan nemlig snige sig direkte med ud på første tee – og koste dig både fokus, overblik og slag. I denne episode gennemgår Nicolai, hvordan din mentale tilstand før runden påvirker dit spil – og hvad du konkret kan gøre for at tage kontrollen tilbage. Du får tips til, hvordan...

3 months ago

18 minutes

Golftrænertalks

Putting: De Nemme Slag at Spare – Med Statistikken som Våben

Vidste du, at du slår mellem en tredjedel og halvdelen af dine slag på greenen? Så hvis du vil spare slag hurtigt – så er putting det perfekte sted at starte! I denne episode dykker vi ned i, hvordan du med få justeringer og en forståelse af statistik kan forbedre dit scorekort markant. Vi ser bl.a. på, hvordan PGA Tour-spillere klarer sig fra 3-7 fod, og hvad du som amatør faktisk kan lære af det. 🎯 Vi stiller skarpt på: •Hvorfor det første putt bør ende indenfor 3 fod •Hvordan du opnår ...

3 months ago

21 minutes

Golftrænertalks

Forårsfejl #3 – Når Fornuft Bliver til Frustration: Sådan Redder du Runden, Inden Den Kæntrer

Du starter med en god gameplan, tænker klart og strategisk… Men så kommer 3 dårlige huller – og POOF! Alt fornuft er væk, og frustration tager over. I denne episode af Golftrænertalks’ Forårsfejl-serie dykker Nicolai ned i det mentale og taktiske sammenbrud, som rammer mange spillere i foråret, hvor ambitioner er høje – men tålmodigheden lav. 🔥 Du får konkrete råd til at: ✅ Holde fast i din course management, selv når scoren glider ✅ Håndtere nye tekniske fokuspunkter – uden at miste tålmodig...

3 months ago

17 minutes

Golftrænertalks

Forårsfejl #2 – Fejlvurdering af Vind og Vejr: Derfor Slår Du Pludselig for Kort (eller Langt)

Du står på banen, rammer et godt slag… og bolden ender 15 meter for kort. Hvad gik galt? Velkommen til forårets skjulte fjende: fejlvurdering af forholdene. I denne episode af Golftrænertalks’ Forårsfejl-serie sætter Nicolai fokus på, hvordan temperatur, luftfugtighed, banens tilstand og vindpåvirker dine slag – og hvorfor så mange spillere undlader at tage højde for det i starten af sæsonen. 🌬️ Har du tænkt over… •At kold luft og lav temperatur reducerer boldflugten markant? •At høj luftfugt...

4 months ago

14 minutes

Golftrænertalks

Forårsfejl #1 – Evaluering af Dit Spil: Gætteri eller Genvej?

“Jeg spillede bare dårligt…” Lyder det bekendt? I denne første episode af Forårsfejl-serien dykker vi ned i en klassisk fælde, mange golfspillere falder i ved sæsonstart: upræcis evaluering af deres spil. Det nytter ikke at konkludere, at det hele gik skidt – for hvordan skal du så vide, hvad du skal arbejde på? Nicolai guider dig til at finde de konkrete tendenser, der afslører, hvor skoen trykker – og hvordan du kan tage de første skridt mod forbedring. 🔍 Eksempler du får med: •Dårlige jern...

4 months ago

12 minutes

Golftrænertalks

Fra Range til Første Tee – Sådan Overfører Du Din Træning til Banen

I denne episode af Golftrænertalks dykker Nicolai ned i et emne, der kommer direkte fra en lyttermail – nemlig: Hvordan overfører du svingfornemmelsen og roen fra opvarmningen til det allerførste slag på banen? For hvorfor er det, at du står og holer put efter put på træningsgreenen, men stadig 3-putter på første green? Og hvordan kan det være, at svinget føles frit på rangen, men stift og anspændt fra første tee? 🎯 Nicolai deler konkrete tanker og forklaringer om: • Hvordan din hjerne ar...

4 months ago

19 minutes