黒部馬蹄大縦走(4泊5日北アルプスロングトレイル)で使ったギアや、食料などを詳しく解説。
少しマニアックな内容なので、流し聞きしてください。
●ザック
blooperbackpacks：ミヤマ25
●シューズ
アシックス：フジライト5
●レインウェア
モンベル：スーパー ドライテック ピークシェル ジャケット
ミレー：ティフォン ファントム トレック
モンベル：トレントフライヤーパンツ
●ヘッドランプ
マイルストーン：MS-i1 Endurance Model
●ガスバーナー
BRs：BRS-3000T
●アームカバー
オレノ：アームスリーブUL
●インナーパンツ・ソックス
インナーファクト：シームレスインナーパンツ
インナーファクト：ラミーソックス
【今回はルート解説編】
7/27〜7/31
『黒部馬蹄大縦走』
日本海(魚津)〜北アルプス立山連峰〜後立山連峰〜日本海(親不知)
黒部川を挟む立山＆後立山連峰を一筆書きする
馬蹄形ロングトレイル。
食料調達のため一旦ロードを挟むオプション付きの4泊5日の山旅を解説。
総距離：208km
累積標高：17,132m
総行動時間：75時間51分
消費カロリー：25,212kcal
【DAY1】
魚津ミラージュランド〜剱岳〜立山〜五色ヶ原
【DAY2】
五色ヶ原〜薬師岳〜黒部五郎岳〜三俣山荘
【DAY3】
三俣山荘〜野口五郎岳〜烏帽子小屋〜高瀬ダム〜(ロード)〜扇沢〜種池山荘
【DAY4】
種池山荘〜鹿島槍ヶ岳〜八峰キレット〜五竜岳〜唐松岳〜不帰嶮〜白馬岳頂上宿舎
【DAY5】
白馬岳頂上宿舎〜白馬岳〜雪倉岳〜朝日岳〜犬ヶ岳〜白鳥山〜栂海新道日本海起点
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知っていましたか？
アルプス一万尺、なんと「29番」まで歌詞があります。
そんなアルプス一万尺の歌詞を解説。
１▶︎アルプス一万尺 小槍の上で アルペン踊りを さぁ 踊りましょ
２▶︎昨日見た夢 でっかいちいさい夢だよ のみがリュックしょって 富士登山
３▶︎岩魚釣る子に 山路を聞けば 雲のかなたを 竿で指す
４▶︎お花畑で 昼寝をすれば 蝶々が飛んできて キスをする
５▶︎雪渓光るよ 雷鳥いずこに エーデルヴァイス そこかしこ
６▶︎一万尺に テントを張れば 星のランプに 手が届く
７▶︎キャンプサイトに カッコウ鳴いて 霧の中から 朝が来る
８▶︎染めてやりたや あの娘の袖を お花畑の 花模様
９▶︎蝶々でさえも 二匹でいるのに なぜに僕だけ 一人ぽち
10▶︎トントン拍子に 話が進み キスする時に 目が覚めた
11▶︎山のこだまは 帰ってくるけど 僕のラブレター 返ってこない
12▶︎キャンプファイヤーで センチになって 可愛いあのこの 夢を見る
13▶︎お花畑で 昼寝をすれば 可愛いあのこの 夢を見る
14▶︎夢で見るよじャ ほれよが浅い ほんとに好きなら 眠られぬ
15▶︎雲より高い この頂で お山の大将 俺一人
16▶︎チンネの頭に ザイルをかけて パイプ吹かせば 胸が湧く
17▶︎剣のテラスに ハンマー振れば ハーケン歌うよ 青空に
18▶︎山は荒れても 心の中は いつも天国 夢がある
19▶︎槍や穂高は かくれて見えぬ 見えぬあたりが 槍穂高
20▶︎命捧げて 恋するものに 何故に冷たい 岩の肌
21▶︎ザイル担いで 穂高の山へ 明日は男の 度胸試し
22▶︎穂高のルンゼに ザイルを捌いて ヨーデル唄えば 雲が湧く
23▶︎西穂に登れば 奥穂が招く まねくその手が ジャンダルム
24▶︎槍はムコ殿 穂高はヨメご 中でリンキの 焼が岳
25▶︎槍と穂高を 番兵において お花畑で 花を摘む
26▶︎槍と穂高を 番兵に立てて 鹿島めがけて キジを撃つ
27▶︎槍の頭で 小キジを撃てば 高瀬と梓と 泣き別れ
28▶︎名残つきない 大正池 またも見返す 穂高岳
29▶︎まめで逢いましょ また来年も 山で桜の 咲く頃に
中央アルプス縦走のお話です。地図を見ながらお聴きいただくと、イメージしやすいかと思います。
御在所岳のお話です！
【トピックス】
・御在所ロープウェイ
・観光客と登山客
・有名な「地蔵岩」
・倒れちゃった「おばれ岩」
・おばれ岩がバズった話
・鈴鹿セブンマウンテン
・ヒルにビビった
・菰野とカモシカでゆるキャラ爆誕
・わたしをすずかに連れてって
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2025.5.1 北アルプス・剱岳
「試練と憧れ」の早月尾根から登頂。
現場から実況中継です。
2〜3月のダイジェスト/白山/百四丈滝/アイスクライミング/門田ギハード/加賀海岸シーサイドトレイル/N3PUC/西蒲三山縦走路/三伏峠小屋/南アルプス
日本一長い名前の山「うしおくのがんがはらすりやま」についてのエピソード紹介です。
【トピックス】
秀麗富嶽十二景/1990m/山梨県/ペンションすずらん/世界一長い名前の山/略して「タウマタ」/ニュージーランド
【新コーナー】
★教えて山のティーチャー★
「難読山名おたより紹介」
▶︎ラヂオネーム：とらとらさん
・飯豊山
・光岳
・瓢ヶ岳
・賤ヶ岳
▶︎ラヂオネーム：ヘロヘロ隊長さん
・空木岳
・皇海山
・飯豊山
・早池峰山
・金峰山
・御座山
・木賊山
・鶏冠山
・御正体山
・鳥ノ胸
・山伏
・天母山
▶︎ラヂオネーム：ぽんたんさん
・空木岳
▶︎ラヂオネーム：せんとくんさん
・早池峰山
・皇海山
・飯豊山
・安達太良山
・カムイエクウチカウシ山
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富山の百山「細蔵山」
剱岳の展望が素晴らしいポテンシャルの高い里山です。テレビ番組「マツコの知らない世界」で、パワースポット巨木として取り上げられた「幻の大杉」にも出会えました。
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今回はゲストをお招きしています。
サーファー、トレイルランナー、ロードランナー
富山が産んだマルチアスリート「坂森さん」です。
年間約20本のレースに出る屈強なアスリートに、その秘訣を聞きました。
走り始めたきっかけ/モチベーションの保ち方/今までにキツかったレース/年間のエントリー費は給料１ヶ月分/海と山/思い出の立山登山マラニック/オススメの行動食/騙されて大日岳/人生一度はサブ3/8年間で倍速ランナー/秘訣は「無理をしない」/
【坂森さんの凄いところ】
2024年の年間走行距離▶︎3,936km(月平均328km)
2024年出場レース19本
2023年出場レース22本
初フルマラソンタイム6時間57分▶︎現在3時間17分
2024年100マイルレース完走(ヤリカン100mile)
2024年100kmウルトラマラソン完走(飛騨高山)
【坂森さんInstagram】
https://www.instagram.com/sakamori5246
「厳冬期の雲ノ平に行ってみたいなぁ」という憧れにチャレンジしたお話と、次回のゲスト回に向けた予告です。
今回はゲスト回に向けて借りた機材のテストも兼ねてますので、音質が良いです！
日本最後の秘境/ラストフロンティア/黒部源流/黒部五郎岳/北アルプス/アクシデント/飛越新道/ドローン買いました/空撮/DJI Neo/次回はゲスト回/マルチアスリート坂森さん/
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新年あけましておめでとうございます！
2025年、今年は巳年(へび)なので、干支の山「蛇骨岳」に登ってきました。
浅間山/活火山/外輪山/蛇骨岳/ガトーショコラ/噴火警戒レベル2/干支の歌/40歳になりました/今度ゲスト回やります/
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南アルプス・三伏峠小屋の年末年始営業に向けた小屋開け作業のお手伝いに行ってきました！
三伏峠小屋/南アルプス/塩見岳/烏帽子岳/富士山御来光プラン
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ゴーラヂ初の中央アルプス編！中ア最高峰「木曽駒ヶ岳」
日本一標高の高いホテル/日本一標高の高い駅/千畳敷/福島Bコース/コガラ登山口/難読山名/将棋頭山/空木岳/
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総距離約400km・制限時間72時間の超ウルトラマラソンレース『沖縄本島1周サバイバルラン』を完走しましたので、そのご報告。
レースの内容などは
【迷走ラジオ】→ https://x.gd/NcpyI
でゲスト出演してお話させていただきました。
ぜひそちらをお聴きください。
またレースの様子は、ひっそり運営してるブログに書き起こしてますんで、ご興味があればそちらも併せてお読みください。
【やまちゃんのブログ】→ https://x.gd/GlSDJ
みなさんの応援のおかげで完走できたと言っても過言ではないです！
本当にありがとうございました！
山の話じゃなくてごめんなさい。
沖縄本島を走って１周するレース
「沖縄本島１周サバイバルラン」に出ます。
通称「沖サバ」総距離約400km：制限72時間
昨年リタイアの雪辱を果たすべく、また沖縄へ旅立って参ります。
今回はそんな沖サバへの意気込みを語る回。
みなさん応援よろしくお願いします！
沖縄本島１周サバイバルラン
https://teamultra-k.info/race/survival2024/
沖サバレース速報(GPS：IBUKI)
ゼッケンNo.42
https://ibuki.run/ev/8963798851965497786/results#result-rt-12
11月に控えている超長距離ウルトラマラソン「沖縄本島1周サバイバルラン」の練習のため、富山県の自宅から長野県善光寺まで走ってきました。
牛に引かれて善光寺参り/長野県長野市/布引観音/仏なんてクソ喰らえのおばあさんが改心したお話/片参り/元善光寺/北向観音/現世の願いと来世の願い/長野県に住んでいたことがある/東筑摩郡生坂村/道の駅/いくさかの郷/山岳大国長野県/日本アルプス/八ヶ岳/日本百名山/ケアの話/迷走ラジオ/アラフォーおじさん/アイシングとウォーミング/睡眠に勝るリカバリーなし
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古来から厚く信仰された山「白山」は、「しらやまさん」と呼ばれその土地の人々の心の拠り所となっていました。
その白山登拝に使われた三本の禅定道
・加賀禅定道(白山比咩神社)
・越前禅定道(平泉寺白山神社)
・美濃禅定道(長滝白山神社)
を一筆書きして、三度の白山登拝を目指すセルフチャレンジです。
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白山三禅定道とは
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また剱岳に行ってきました。僕が足繁く通う剱岳「早月尾根」。今回はその早月尾根特集です。
試練と憧れ/馬場島/最初から急登/松尾平/看板に一喜一憂しない/立山大杉が急登の始まり/ハシゴが出てきたらもうすぐ小屋/丸山からの絶景/早月小屋で休もう/カニのはさみ/360°パノラマビューの剱岳山頂/別山尾根/立山黒部アルペンルート/
最後は「薬師岳でクマに出逢ったお話」
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早月小屋Instagram
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topics▶︎TJARは今年もたくさんのドラマがありました/TJAR応援/2026年目指します/薬師岳方面遭難対策協議会/夏山パトロール/黒部五郎岳/黒部五郎カール/岩がゴーロゴーロ/野口五郎岳もあるよ/西銀座ダイヤモンドコース/折立登山口/新穂高温泉/飛越新道/めっちゃぬちゃぬちゃ/マダニマウント/山では挨拶をしよう/
Podcast masterで編集できなくなって、BGMの入れ方が分からない。
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