Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
History
Kids & Family
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
Loading...
0:00 / 0:00
Podjoint Logo
US
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/aa/76/9a/aa769a68-a3ff-f3bc-4281-81df356b3a90/mza_11210231260346739807.jpg/600x600bb.jpg
Głodna głowa
Monika Michalak
191 episodes
1 day ago
Masz dość bycia na diecie? Próbowałaś już wszystkiego, a jedyne co Ci towarzyszy to frustracja? W takim razie ten podcast jest dla Ciebie.

Jestem psychodietetyczką i pokażę Ci, jak naprawić swoją relację z jedzeniem oraz jak jeść zdrowo, bez nakazów i zakazów.

Promuję intuicyjne jedzenie bazujące na świadomości żywieniowej i skuteczne oraz życzliwe w stosunku do samej siebie odchudzanie.

Znajdziesz mnie na:
instagramie: https://www.instagram.com/monika.michalak_/
www: https://monikamichalak.pl
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
RSS
All content for Głodna głowa is the property of Monika Michalak and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Masz dość bycia na diecie? Próbowałaś już wszystkiego, a jedyne co Ci towarzyszy to frustracja? W takim razie ten podcast jest dla Ciebie.

Jestem psychodietetyczką i pokażę Ci, jak naprawić swoją relację z jedzeniem oraz jak jeść zdrowo, bez nakazów i zakazów.

Promuję intuicyjne jedzenie bazujące na świadomości żywieniowej i skuteczne oraz życzliwe w stosunku do samej siebie odchudzanie.

Znajdziesz mnie na:
instagramie: https://www.instagram.com/monika.michalak_/
www: https://monikamichalak.pl
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
Episodes (20/191)
Głodna głowa
#189 Chciałam, żeby ktoś schudł za mnie. Rozmowa z Pauliną.

❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych ⁠⁠⁠⁠[zapisz się tutaj]⁠⁠⁠⁠

✨kurs GŁODNA GŁOWA✨❗️IV EDYCJA w sprzedaży już od 1 września. Pomogę Ci uwolnić się od życia z ciągłymi myślami o jedzeniu, przytyciu i wiecznym odchudzaniu. Czas na spokój w ciele i głowie.

.

W sprawie kursu Głodna głowa: glodnaglowa@monikamichalak.pl - bezpłatna konsultacja mailowa czy kurs jest dla Ciebie, napisz 🧡

.

Przewodnik zakupowy już dostępny w sprzedaży!✨ Dowiesz się z niego, jak kupować zdrowo, świadomie i nie wpadać w marketingowe pułapki. Teraz w najlepszej cenie 💥Łap promocję i rób zakupy z pewnością, że w koszyku ląduje to, co naprawdę wspiera Twoje zdrowie ➡️ ⁠https://monikamichalak.pl/oferta/zdrowe-zakupy/⁠

Koniecznie daj znaka jak się słuchało! ;)


Znajdziesz mnie tutaj: ⁠⁠⁠⁠@monika.michalak_⁠⁠⁠⁠ Kontakt: pytania@monikamichalak.pl

Drugi profil, prywatny (z moim Starym 👩‍❤️‍👨): ⁠⁠⁠⁠klik⁠⁠⁠⁠

M.

Show more...
1 day ago
1 hour 28 minutes 16 seconds

Głodna głowa
#188 Odkładała życie do czasu, aż schudnie. Rozmowa z Agą.

❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych ⁠⁠⁠[zapisz się tutaj]⁠⁠⁠

✨kurs GŁODNA GŁOWA✨❗️IV EDYCJA w sprzedaży już od 1 września. Pomogę Ci uwolnić się od życia z ciągłymi myślami o jedzeniu, przytyciu i wiecznym odchudzaniu. Czas na spokój w ciele i głowie.

.

W sprawie kursu Głodna głowa: glodnaglowa@monikamichalak.pl - bezpłatna konsultacja mailowa czy kurs jest dla Ciebie, napisz 🧡

.

Przewodnik zakupowy już dostępny w sprzedaży!✨ Dowiesz się z niego, jak kupować zdrowo, świadomie i nie wpadać w marketingowe pułapki. Teraz w najlepszej cenie 💥Łap promocję i rób zakupy z pewnością, że w koszyku ląduje to, co naprawdę wspiera Twoje zdrowie ➡️ https://monikamichalak.pl/oferta/zdrowe-zakupy/

Koniecznie daj znaka jak się słuchało! ;)


Znajdziesz mnie tutaj: ⁠⁠⁠@monika.michalak_⁠⁠⁠ Kontakt: pytania@monikamichalak.pl

Drugi profil, prywatny (z moim Starym 👩‍❤️‍👨): ⁠⁠⁠klik⁠⁠⁠

M.

Show more...
1 week ago
1 hour 12 minutes 6 seconds

Głodna głowa
#187 Niska ferrytyna i niedobory żelaza – co warto wiedzieć? Anna Reguła.

❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych ⁠⁠[zapisz się tutaj]⁠⁠

✨kurs GŁODNA GŁOWA✨❗️IV EDYCJA w sprzedaży już od 1 września. Pomogę Ci uwolnić się od życia z ciągłymi myślami o jedzeniu, przytyciu i wiecznym odchudzaniu. Czas na spokój w ciele i głowie.

.

W sprawie kursu Głodna głowa: glodnaglowa@monikamichalak.pl - bezpłatna konsultacja mailowa czy kurs jest dla Ciebie, napisz 🧡

.

Koniecznie daj znaka jak się słuchało! ;)

Anię znajdziesz tutaj: ⁠⁠⁠⁠@niekoniecznie_dietetycznie

Książka: "Może to anemia? Niska ferrytyna, niedobory żelaza – wszystko, co warto wiedzieć"

Znajdziesz mnie tutaj: ⁠⁠@monika.michalak_⁠⁠ Kontakt: pytania@monikamichalak.pl

Drugi profil, prywatny (z moim Starym 👩‍❤️‍👨): ⁠⁠klik⁠⁠

M.

Show more...
2 weeks ago
1 hour 5 minutes 18 seconds

Głodna głowa
#186 W życiu nie miałam takiego rozmiaru (-12 kg)! Rozmowa z Agnieszką.

❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych ⁠⁠[zapisz się tutaj]⁠⁠

✨kurs GŁODNA GŁOWA✨❗️IV EDYCJA w sprzedaży już od 1 września. Pomogę Ci uwolnić się od życia z ciągłymi myślami o jedzeniu, przytyciu i wiecznym odchudzaniu. Czas na spokój w ciele i głowie. 

. 

W sprawie kursu Głodna głowa: glodnaglowa@monikamichalak.pl - bezpłatna konsultacja mailowa czy kurs jest dla Ciebie, napisz 🧡

.

Koniecznie daj znaka jak się słuchało! ;)

Znajdziesz mnie tutaj: ⁠⁠@monika.michalak_⁠⁠

Kontakt: pytania@monikamichalak.pl

Drugi profil, prywatny (z moim Starym 👩‍❤️‍👨): ⁠⁠klik⁠⁠

M.

Show more...
3 weeks ago
1 hour 18 minutes 44 seconds

Głodna głowa
#185 To nie tylko moje problemy. Rozmowa z Natalią.

❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych ⁠[zapisz się tutaj]⁠

✨kurs GŁODNA GŁOWA✨❗️IV EDYCJA w sprzedaży już od 1 września. Pomogę Ci uwolnić się od życia z ciągłymi myślami o jedzeniu, przytyciu i wiecznym odchudzaniu. Czas na spokój w ciele i głowie. 

. 

W sprawie kursu Głodna głowa: glodnaglowa@monikamichalak.pl - bezpłatna konsultacja mailowa czy kurs jest dla Ciebie, napisz 🧡

.

Koniecznie daj znaka jak się słuchało! ;)

Znajdziesz mnie tutaj: ⁠@monika.michalak_⁠

Kontakt: pytania@monikamichalak.pl

Drugi profil, prywatny (z moim Starym 👩‍❤️‍👨): ⁠klik⁠

M.

Show more...
4 weeks ago
1 hour 12 minutes 37 seconds

Głodna głowa
#184 Suplementy bez ściemy. Ewa Trusewicz.

❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych ⁠[zapisz się tutaj]⁠

✨kurs GŁODNA GŁOWA✨❗️IV EDYCJA w sprzedaży już od 1 września. Pomogę Ci uwolnić się od życia z ciągłymi myślami o jedzeniu, przytyciu i wiecznym odchudzaniu. Czas na spokój w ciele i głowie.

.

W sprawie kursu Głodna głowa: glodnaglowa@monikamichalak.pl - bezpłatna konsultacja mailowa czy kurs jest dla Ciebie, napisz 🧡

.

Koniecznie daj znaka jak się słuchało! ;)

Ewę znajdziesz tutaj: ⁠@ewa.trusewicz.dietetyk

Znajdziesz mnie tutaj: ⁠@monika.michalak_⁠ Kontakt: pytania@monikamichalak.pl

Drugi profil, prywatny (z moim Starym 👩‍❤️‍👨): ⁠klik⁠

M.

Show more...
1 month ago
1 hour 6 minutes 27 seconds

Głodna głowa
#183 Nie umiałam przestać. Rozmowa z Anią.

❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych ⁠[zapisz się tutaj]⁠

✨kurs GŁODNA GŁOWA✨❗️IV EDYCJA w sprzedaży już od 1 września. Pomogę Ci uwolnić się od życia z ciągłymi myślami o jedzeniu, przytyciu i wiecznym odchudzaniu. Czas na spokój w ciele i głowie.

.

W sprawie kursu Głodna głowa: glodnaglowa@monikamichalak.pl - bezpłatna konsultacja mailowa czy kurs jest dla Ciebie, napisz 🧡

.

Koniecznie daj znaka jak się słuchało! ;)

Anię znajdziesz tutaj: ⁠@caliproject_gym

Znajdziesz mnie tutaj: ⁠@monika.michalak_⁠

Kontakt: pytania@monikamichalak.pl

Drugi profil, prywatny (z moim Starym 👩‍❤️‍👨): ⁠klik⁠

M.

Show more...
1 month ago
1 hour 12 minutes 41 seconds

Głodna głowa
#182 Najpierw naucz się jeść, potem się odchudzaj. Rozmowa z Kasią.

❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych ⁠[zapisz się tutaj]⁠

✨kurs GŁODNA GŁOWA✨❗️IV EDYCJA w sprzedaży już od 1 września. Pomogę Ci uwolnić się od życia z ciągłymi myślami o jedzeniu, przytyciu i wiecznym odchudzaniu. Czas na spokój w ciele i głowie.

.

W sprawie kursu Głodna głowa: glodnaglowa@monikamichalak.pl - bezpłatna konsultacja mailowa czy kurs jest dla Ciebie, napisz 🧡

.

Koniecznie daj znaka jak się słuchało! ;)

Kasię znajdziesz tutaj: ⁠@manikowska_fotografia

Znajdziesz mnie tutaj: ⁠@monika.michalak_⁠

Kontakt: pytania@monikamichalak.pl

Drugi profil, prywatny (z moim Starym 👩‍❤️‍👨): ⁠klik⁠

M.

Show more...
1 month ago
1 hour 20 minutes 6 seconds

Głodna głowa
#181 Stałam się dla siebie ważna (-16kg)! Rozmowa z Kariną.

❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych [zapisz się tutaj]

✨kurs GŁODNA GŁOWA✨❗️IV EDYCJA w sprzedaży już od 1 września. Pomogę Ci uwolnić się od życia z ciągłymi myślami o jedzeniu, przytyciu i wiecznym odchudzaniu. Czas na spokój w ciele i głowie.
.
W sprawie kursu Głodna głowa: glodnaglowa@monikamichalak.pl - bezpłatna konsultacja mailowa czy kurs jest dla Ciebie, napisz 🧡
.

Koniecznie daj znaka jak się słuchało! ;)
Znajdziesz mnie tutaj: @monika.michalak_
Kontakt: pytania@monikamichalak.pl

Drugi profil, prywatny (z moim Starym 👩‍❤️‍👨): klik

M.

Show more...
1 month ago
1 hour 20 minutes 11 seconds

Głodna głowa
#180 Zmysły, bodźce i sytość sensorycznie specyficzna. Asia Sasin–Kowalczyk.

❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych [zapisz się tutaj]

✨kurs GŁODNA GŁOWA✨❗️IV EDYCJA w sprzedaży już od 1 września. Pomogę Ci uwolnić się od życia z ciągłymi myślami o jedzeniu, przytyciu i wiecznym odchudzaniu. Czas na spokój w ciele i głowie.
.
W sprawie kursu Głodna głowa: glodnaglowa@monikamichalak.pl - bezpłatna konsultacja mailowa czy kurs jest dla Ciebie, napisz 🧡
.

Koniecznie daj znaka jak się słuchało! ;)

Asię znajdziesz tutaj: @pozytywnieojedzeniu
Znajdziesz mnie tutaj: @monika.michalak_
Kontakt: pytania@monikamichalak.pl

Drugi profil, prywatny (z moim Starym 👩‍❤️‍👨): klik

M.

Show more...
2 months ago
1 hour 21 minutes 56 seconds

Głodna głowa
#179 Jak nie utrudniać sobie zdrowszego życia? Olga Lewandowska.
✨INFOPACK:✨

❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych [zapisz się tutaj]
❗️trwa PRZEDSPRZEDAŻ projektu "Psychodietetyczne odchudzanie - z troską, dla siebie, po zdrowie". To nie będzie żaden wyścig ani wyzwanie, nie będę narzucać konkretnych diet, liczenia bądź nieliczenia kalorii czy proponować sztywnych rozwiązań treningowych. Pomogę uszyć strategię odchudzania na własną miarę i będę wspierać w szukaniu rozwiązań na trudności, które stoją na przeszkodzie Twojego celu. Dostęp w przedsprzedaży (26.01-16.02) będzie można złapać ponad 30% taniej! ;) ✨LINK, klikamy✨

Olgę znajdziesz tutaj: @olgalewandowska_dietetyk
Koniecznie daj znaka jak się słuchało! ;)
.
Kontakt: pytania@monikamichalak.pl
W sprawie kursu Głodna głowa: glodnaglowa@monikamichalak.pl - bezpłatna konsultacja mailowa czy kurs jest dla Ciebie, napisz 🧡
.
Znajdziesz mnie tutaj: @monika.michalak_
Drugi profil, prywatny (z moim Starym 👩‍❤️‍👨): klik

M.
Show more...
6 months ago
1 hour 20 minutes 49 seconds

Głodna głowa
#178 Fakty i mity na temat żołądka. Iza Kalinowska.
✨INFOPACK:✨

❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych [zapisz się tutaj]
❗️w styczniu (26.01) startuje PRZEDSPRZEDAŻ projektu "Psychodietetyczne odchudzanie - z troską, dla siebie, po zdrowie". To nie będzie żaden wyścig ani wyzwanie, nie będę narzucać konkretnych diet, liczenia bądź nieliczenia kalorii czy proponować sztywnych rozwiązań treningowych. Pomogę uszyć strategię odchudzania na własną miarę i będę wspierać w szukaniu rozwiązań na trudności, które stoją na przeszkodzie Twojego celu. Dostęp w przedsprzedaży będzie można złapać ponad 30% taniej! ;)


Izę znajdziesz tutaj: dietbybelle
Koniecznie daj znaka jak się słuchało! ;)
.
Kontakt: pytania@monikamichalak.pl
W sprawie kursu Głodna głowa: glodnaglowa@monikamichalak.pl - bezpłatna konsultacja mailowa czy kurs jest dla Ciebie, napisz 🧡
.
Znajdziesz mnie tutaj: @monika.michalak_
Drugi profil, prywatny (z moim Starym 👩‍❤️‍👨): klik

M.
Show more...
7 months ago
1 hour 19 minutes 33 seconds

Głodna głowa
#177 Myślałam, że jestem uzależniona od słodyczy. Rozmowa z Asią.
✨INFOPACK:✨

❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych [zapisz się tutaj]
❗️w styczniu startuje PRZEDSPRZEDAŻ projektu "Psychodietetyczne odchudzanie - z troską, dla siebie, po zdrowie". To nie będzie żaden wyścig ani wyzwanie, nie będę narzucać konkretnych diet, liczenia bądź nieliczenia kalorii czy proponować sztywnych rozwiązań treningowych. Pomogę uszyć strategię odchudzania na własną miarę i będę wspierać w szukaniu rozwiązań na trudności, które stoją na przeszkodzie Twojego celu. Dostęp w przedsprzedaży będzie można złapać ponad 30% taniej! ;)

Koniecznie daj znaka jak się słuchało! ;)
.
Kontakt: pytania@monikamichalak.pl
W sprawie kursu Głodna głowa: glodnaglowa@monikamichalak.pl - bezpłatna konsultacja mailowa czy kurs jest dla Ciebie, napisz 🧡
.
Znajdziesz mnie tutaj: @monika.michalak_
Drugi profil, prywatny (z moim Starym 👩‍❤️‍👨): klik

M.
Show more...
7 months ago
1 hour 45 minutes 51 seconds

Głodna głowa
#176 Objadałam się od dziecka. Rozmowa z Adą.
✨INFOPACK:✨

❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych [zapisz się tutaj]

Koniecznie daj znaka jak się słuchało! ;)
.
Kontakt: pytania@monikamichalak.pl
W sprawie kursu Głodna głowa: glodnaglowa@monikamichalak.pl - bezpłatna konsultacja mailowa czy kurs jest dla Ciebie, napisz 🧡
.
Znajdziesz mnie tutaj: @monika.michalak_
Drugi profil, prywatny (z moim Starym 👩‍❤️‍👨): klik

M.
Show more...
7 months ago
1 hour 18 minutes 24 seconds

Głodna głowa
#175 Keto a napady objadania. Dawid Dobropolski.
✨INFOPACK:✨

❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych [zapisz się tutaj]

Dawida znajdziesz tutaj: @dobroplski
Koniecznie daj znaka jak się słuchało! ;)
.
Kontakt: pytania@monikamichalak.pl
W sprawie kursu Głodna głowa: glodnaglowa@monikamichalak.pl - bezpłatna konsultacja mailowa czy kurs jest dla Ciebie, napisz 🧡
.
Znajdziesz mnie tutaj: @monika.michalak_
Drugi profil, prywatny (z moim Starym 👩‍❤️‍👨): klik

M.
Show more...
7 months ago
1 hour 24 minutes 16 seconds

Głodna głowa
#174 IBS i inne dolegliwości przewodu pokarmowego. Roksana Środa.
✨INFOPACK:✨

❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych [zapisz się tutaj]

Roksanę znajdziesz tutaj: @roksana_sroda
Koniecznie daj znaka jak się słuchało! ;)
.
Kontakt: pytania@monikamichalak.pl
W sprawie kursu Głodna głowa: glodnaglowa@monikamichalak.pl - bezpłatna konsultacja mailowa czy kurs jest dla Ciebie.
.
Znajdziesz mnie tutaj: @monika.michalak_
Drugi profil, prywatny (z moim Starym 👩‍❤️‍👨): klik

M.
Show more...
7 months ago
1 hour 11 minutes 57 seconds

Głodna głowa
#173 Chciałam czuć się wartościowa. Historia zaburzeń odżywiania. Ania Koczwara.
✨INFOPACK:✨

❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych [zapisz się tutaj]

Anię znajdziesz tutaj: @crueltyfreeann
Koniecznie daj znaka jak się słuchało! ;)
.
Kontakt: pytania@monikamichalak.pl
W sprawie kursu Głodna głowa: glodnaglowa@monikamichalak.pl - bezpłatna konsultacja mailowa czy kurs jest dla Ciebie.
.
Znajdziesz mnie tutaj: @monika.michalak_
Drugi profil, prywatny (z moim Starym 👩‍❤️‍👨): klik

M.
Show more...
8 months ago
1 hour 1 minute 27 seconds

Głodna głowa
#172 Tabletki na otyłość? Lek. Anna Sankowska-Dobrowolska.
✨INFOPACK:✨

❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych [zapisz się tutaj]

Anię znajdziesz tutaj: @lek_anna_obesitolog
📍Femilite. Poradnia leczenia otyłości. Ważna pomoc w ciężkim problemie.
Koniecznie daj znaka jak się słuchało! ;)
.
Kontakt: pytania@monikamichalak.pl
W sprawie kursu Głodna głowa: glodnaglowa@monikamichalak.pl - bezpłatna konsultacja mailowa czy kurs jest dla Ciebie.
.
Znajdziesz mnie tutaj: @monika.michalak_
Drugi profil, prywatny (z moim Starym 👩‍❤️‍👨): klik

M.
Show more...
8 months ago
1 hour 19 minutes 46 seconds

Głodna głowa
#171 Mogłam się zagłodzić… Rozmowa z Dorotą.
✨INFOPACK:✨

❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych [zapisz się tutaj]

Koniecznie daj znaka jak się słuchało! ;)
Dorotę znajdziesz tutaj: @dorota_kotz - Wnętrzarska Twórczyni

Kontakt: pytania@monikamichalak.pl
W sprawie kursu Głodna głowa: glodnaglowa@monikamichalak.pl - bezpłatna konsultacja mailowa czy kurs jest dla Ciebie.
.
Znajdziesz mnie tutaj: @monika.michalak_
Drugi profil, prywatny (z moim Starym 👩‍❤️‍👨): klik

M.
Show more...
8 months ago
1 hour 22 minutes 32 seconds

Głodna głowa
#170 Nie walcz z hormonami, bo przegrasz! Kasia Bednarska.
✨INFOPACK:✨

❗️LEKCJE PSYCHODIETETYCZNEGO ODCHUDZANIA za 0 złotych [zapisz się tutaj]

Koniecznie daj znaka jak się słuchało! ;)
Kasię znajdziesz tutaj: @kasia.bednarska.dietetyk

Kontakt: pytania@monikamichalak.pl
W sprawie kursu Głodna głowa: glodnaglowa@monikamichalak.pl - bezpłatna konsultacja mailowa czy kurs jest dla Ciebie.
.
Znajdziesz mnie tutaj: @monika.michalak_
Drugi profil, prywatny (z moim Starym 👩‍❤️‍👨): klik

M.
Show more...
8 months ago
1 hour 10 minutes 12 seconds

Głodna głowa
Masz dość bycia na diecie? Próbowałaś już wszystkiego, a jedyne co Ci towarzyszy to frustracja? W takim razie ten podcast jest dla Ciebie.

Jestem psychodietetyczką i pokażę Ci, jak naprawić swoją relację z jedzeniem oraz jak jeść zdrowo, bez nakazów i zakazów.

Promuję intuicyjne jedzenie bazujące na świadomości żywieniowej i skuteczne oraz życzliwe w stosunku do samej siebie odchudzanie.

Znajdziesz mnie na:
instagramie: https://www.instagram.com/monika.michalak_/
www: https://monikamichalak.pl