Nhìn thấu một mô típ suy nghĩ và niềm tin luôn ẩn sâu trong mỗi người: TÔI ĐÚNG.
Khái quát về các những nhận thức đúng căn bản giúp một người đi đúng hướng trên hành trình tu tập/ tâm linh.
Nếu bạn gặp gỡ, tiếp xúc, sống cùng, làm việc cùng người có cái Tôi to, bạn thường xuyên thấy căng thẳng, bức xúc.. audio này có thể sẽ giúp bạn nhìn ra hướng giải quyết.
Phương pháp thiền có thể thực hiện ở mọi nơi, giúp giảm bớt sự ồn ào, rối ren của tâm trí.
Nơi nào có khổ đau, nơi đó có giải thoát. Nhưng ‘nơi đó’ là nơi nào?!
Khi băn khoăn, hoang mang, bối rối… đặt câu hỏi này để giúp bạn tìm lại ánh sáng soi đường.
Khi bạn cảm thấy quá bận rộn, mệt mỏi, là khi tâm trí của bạn bận rộn, rối ren. Có 2 điều bạn có thể lưu tâm để cảm thấy cuộc sống nhẹ nhàng hơn.
Khi ngồi xuống quan sát thân-tâm, bạn có khi nào cảm thấy khó chịu bởi vô vàn suy nghĩ, cảm xúc cứ tự động trồi lên trong tâm trí?
Free will và pre-destined. Chúng ta liệu có thể tự do kiến tạo cuộc đời? Hay mọi thứ là định mệnh đã an bài?
Cuộc đời là gì? Đầy những trái ngang, sầu khổ?
Mà cũng đầy niềm vui, hạnh phúc, ý nghĩa?...
Liệu ta có thể lựa chọn và kiến tạo một cuộc đời tươi đẹp, bình an, đầy yêu thương?
#suthat #gắnđạovớiđời #chanlycuocsong #loiphatday #tamthuc #tỉnhthức #sốngtỉnhthức #songtinhthuc #tựdo #giacngo #giacngogiaithoat #thuctinhtamlinh #sựthật #tutap #tamlinh
Bám chấp đến từ việc tưởng rằng thứ ta bám chấp là vững chãi, cố định, trường tồn. Nếu như ta biết được và ghi nhớ được rằng mọi thứ không vững chắc và trường tồn, cuộc đời này chỉ là một giấc mơ dài.. ta sẽ có thể xem nhẹ, sống nhẹ.
Vì sao cần thiền mỗi ngày? Cách để thiền hiệu quả hơn. Xử lý vấn đề cảm xúc- phân tâm khi thiền.
Không chỉ thiền, đọc, nghe, mà ngay trong những thói quen vô thức, bạn có thể rèn luyện khả năng quan sát và chậm lại 1 nhịp thay vì phản ứng một cách tự động.
Vô số lần bạn cảm thấy 'tổn thương'. Vô số lần bạn đi tìm cách thức 'chữa lành'. Nhưng 'tổn thương' vẫn cứ lặp lại. 'Chữa lành' mãi vẫn chưa lành.
Vì sao?
Và làm sao để bước ra khỏi vòng lặp này?
Mời bạn chiêm nghiệm video này.
