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GLOW UP, GIRL
Erika Yoshida
114 episodes
5 days ago
Become the best version of YOU ! My mission is to empower Women by becoming their best selves through self improvement and self- love !! シャイで自信がなかった私が史上最高の自分になる為にやってきたことや触れた価値観やマインドをシェアしていきます!「アジア人として誇りに思って欲しい!芯をもった自信をもってる強い女性が増えて欲しい!」そんな想いからスタートしました♡インスピレーションになると嬉しいです!love you
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Become the best version of YOU ! My mission is to empower Women by becoming their best selves through self improvement and self- love !! シャイで自信がなかった私が史上最高の自分になる為にやってきたことや触れた価値観やマインドをシェアしていきます!「アジア人として誇りに思って欲しい!芯をもった自信をもってる強い女性が増えて欲しい!」そんな想いからスタートしました♡インスピレーションになると嬉しいです!love you
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Episodes (20/114)
GLOW UP, GIRL
116. 「本来の自分」を取り戻して!!

「他人に認められたい」

「他人に愛されたい」

「他人に夢中になってもらいたい」

「他人に評価されたい」って

思いながら行動してないかな?


あなたはいつまで他人を追いかけ続けるの?

いつまで他人の為に生きるの?


このエピソードでは、失っていた「本来の自分」

を取り戻す方法についてシェアしてます。

自分ごとにして、自分を大事に生きてください。

-------------------------------


\史上最高の自分になる為のツール❤️‍🔥/


▶︎プライベートコーチング

https://tinyurl.com/32h2yjk6


▶︎ Glow up Academy

10年以上変わらなかった現実をたった数ヶ月で

全て引き寄せた秘訣✨🔑

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▶︎ Instagram : _erikayoshida

▶︎ tik tok: _erikayoshida


▶︎ おすすめの本📚

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ビジネス・コラボレーション連絡先:

erika.yoshida62@gmail.com 📩



【私のミッション】

\自分を誇りに思う自信で溢れる人を増やす/を

ミッションに「史上最高の自分になる」情報やツールを発信してます!


20年間ドイツで生まれ育ち日本で感じた違和感や

生きづらさを抱きもっと自分の軸で自分の人生を生きる人を増やしたい!

先進国の中で幸福度が最下位の日本の個人の豊かさを

上げていきたい!私は一人一人が自分を愛し、好きなことをして、得意なことを生かして日本をよりいい国にしていくことで社会貢献していけると強く信じてます❤️‍🔥


一緒に自己成長していきましょう❤️‍🔥❤️‍🔥





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5 days ago
14 minutes 57 seconds

GLOW UP, GIRL
115.サバイバルモードから抜け出して今を生きて!!

このエピソードでは、過去や未来の不安から解放されて、今を生きる力を身につける方法をシェアしてます🍀


あなたは被害者として生きる?それとも

人生のクリエイターとして生きる?


全てあなたのチョイスです。


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1 week ago
16 minutes 38 seconds

GLOW UP, GIRL
114.あなたが「理想の自分」になった瞬間全て引き寄せる✨💎

「なかなか現実が変わらない」

「自分の何が悪いのか分からない」

「なんで上手くいかないの?」


そんな疑問をもってない?

私は10年以上自分を責め続けて、

「自分の人生は失敗している」と思ってた。

でも、実はある思考を変えてなかったから。


引き寄せで一番大事な本質を語っています✨🍀

私に特別な何かがあったわけじゃない。

誰もが実践できる方法です!

あなたもこれをマスターしたら100%実現するよ!

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2 weeks ago
15 minutes 52 seconds

GLOW UP, GIRL
113. 人生崩れ落ちてる?実はそれ人生が上手くいく前兆のサイン✨💎

「なんか上手くいかない」

「物事が次から次へと崩れ落ちてる」


そんな状況にいない?

もしそうなのであれば、実はそれ人生がめちゃくちゃ上手くいってる❤️‍🔥❤️‍🔥


そのサインを見逃さない為にも、

対処法は考え方を変えて、

その時期を乗り越えてね☺️✨🍀


あなたは全て上手くいってる❤️‍🔥❤️‍🔥

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3 weeks ago
11 minutes 4 seconds

GLOW UP, GIRL
112. 「モヤモヤして悩んでます」それ現実に振り回されすぎ!!

モヤモヤして悩んでない?


「まだ変わってない」

「まだ叶ってない」

「まだ彼氏がいない」

「まだ幸せじゃない」って。


待ち続けて、辛くて、しんどいよね🥹

そのモヤモヤした状態から一日でも早く抜け出して、

理想の人生を引き寄せる秘訣を話してます☺️❤️‍🔥❤️‍🔥



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1 month ago
12 minutes 56 seconds

GLOW UP, GIRL
111. 残りの半年で女神のようにパワフルな女性になる方法✨💎

「いつか理想の人生を引き寄せたい」

「いつかそうなったらいいな」って


願い続けてない??


明日になっても恐怖はなくなりません。

明日になっても現実は変わりません。


あなたの思考が変わらない限り✨❤️‍🔥


このエピソードでは、本気で現実を変えたい人に

6ヶ月で変わる方法を教えてます🍀✨


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1 month ago
14 minutes 52 seconds

GLOW UP, GIRL
110. 「彼に執着して辛いです...」それ今すぐ解決しよ!!

このエピソードではあなたのお悩みにお答えしていきます!😊✨🍀


2025年の終わりまで引きずらず、

今日で卒業してください❤️‍🔥❤️‍🔥


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1 month ago
18 minutes 37 seconds

GLOW UP, GIRL
109. 圧倒的魅力で人を引き寄せる方法✨💎Part2.

このエピソードでは、圧倒的魅力的な人がしている

引き寄せについて話してます!


「なんで悪口言われるんだろう」

「なんで変な風に思われるんだろう」

「なんで可愛くないんだろう」

「わたしの何がおかしいの?」って


一回でも思ったらその原因と

対処法を一発で解決できます!!❤️‍🔥❤️‍🔥


魅力的な人になって理想の現実を引き寄せてください!!


ソーシャルメディアやツールは下からチェックしてね✨🍀


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1 month ago
15 minutes 53 seconds

GLOW UP, GIRL
108.あなたは大丈夫。全ては必要必然で起きている✨

「不安になってます」「ネガティブになります」

そんな声を頂いたので、対処法と自分のフォーカスを

向ける方向について話してます❤️‍🔥


いつでも感情を対処できるようになるので

一生物です❤️‍🔥❤️‍🔥


最後まで聴いてね☺️✨


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2 months ago
8 minutes 47 seconds

GLOW UP, GIRL
107. もう「縮こまって」生きるのやめない?それ、あなたの仕事じゃないから。

「女性は〇〇であるべき」

こんな言葉を言われたことない?


今まであなたはずっと「いい子」として

生きてきたと思うけど、

今日からは本来の自分を取り戻して

自己表現できる自分になってください❤️‍🔥❤️‍🔥


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2 months ago
12 minutes 54 seconds

GLOW UP, GIRL
106.「未来を決めた瞬間」あなたの人生が変わり始める✨

「いつか変わったらいいな」

「いつか自信がついたらいいな」

「いつか彼氏が欲しいな」って


いつまで待つの?

何年も同じ願いを抱えて、人生変わったかな?


私は思ってばかりいて10年も無駄にした経験があるから、あなたに同じ失敗をして欲しくないの🥹


このエピソードでは、たった一つのマインドシフトで理想の人生を引き寄せる方法を教えてます❤️‍🔥


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2 months ago
11 minutes 20 seconds

GLOW UP, GIRL
105. 「増加の法則」で私の人生が100倍豊かになった方法✨

豊かな人は「特別」な存在ではなく、あなたと同じ人間です。ただ、「意識の使い方」でどんどん豊かさを引き寄せている。

このエピソードでは、私の人生を変えてくれた「増加の法則」について話してます。


今日から豊かさを増やせるマインドセットをシェアしてるので、是非最後まで聴いてね💕


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2 months ago
10 minutes 42 seconds

GLOW UP, GIRL
104. あなたは人生のダイアモンド💎選ばれる女性から「選ぶ女性」になる方法👸🏻✨

「なんでこんなに与えてるのに報われないの?」

「なんで振り向いてくれないの?」

「なんで返してくれないの?」って

時間もエネルギーも与えまくってない?


それは全て選ばれる女性(追う女性)がやることです。

あなたは人生ダイアモンド💎

そんな都合のいい女性から卒業して

さっさと選ぶ女性に代わってください!!


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3 months ago
13 minutes 33 seconds

GLOW UP, GIRL
103. 圧倒的魅力で人を引き寄せる方法

「あの人になりたいな」

「あの人みたいな人生を生きたい」って

憧れる人いない?

あなたにとって魅力的な人は?


「いつかなれたらいいな」で終わらない為にも

今日から魅力的な人になれる秘訣を全て

シェアします☺️❤️‍🔥✨


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3 months ago
25 minutes 13 seconds

GLOW UP, GIRL
102. 親が変わらないのは私のせい?鏡の法則の落とし穴

「私の両親は私の鏡?」

「私が変われば両親は変わる?」


こんな疑問をもって、自分を責めてない?

過去のトラウマ、傷ついた経験、

出来事。それらがあなたの心に残って

可能性の制限をかけてる。


どのようにマインドを変えて、

現実を変えるのかその方法をシェアしてます☺️✨🍀


一人でも多くの人に届きますように💕

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3 months ago
9 minutes 26 seconds

GLOW UP, GIRL
101. あなたの思考は現実化する

「こんな人生じゃなかったはず」

「なんで私ばかり、、」

「望んでない」って悩んだ経験ない?


これ全部昔の私の口癖だった。


他人のせい、環境のせいにして

周りに矢印を向けて生きていた私だった。


その現状を変えたくて、

自分と向き合ったら、180度人生が変わった。


今日シェアしている内容を自分ごとにして

実践したらあなたの人生変わるよ!

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先進国の中で幸福度が最下位の日本の個人の豊かさを

上げていきたい!私は一人一人が自分を愛し、好きなことをして、得意なことを生かして日本をよりいい国にしていくことで社会貢献していけると強く信じてます❤️‍🔥


一緒に自己成長していきましょう❤️‍🔥❤️‍🔥

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3 months ago
9 minutes 45 seconds

GLOW UP, GIRL
100. 彼を夢中にさせる方法

「私に夢中になってくれない」

「私に興味もってくれない」

「デートに誘ってくれない」


って悩んだことない?


私も同じ経験で悩んでた。

でもそこには長年気づけなかった大きな原因が自分の中にあったの。


今日はマインドを変えて、彼を振り向かせてあなたに夢中になる方法を教えます☺️✨🍀


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\史上最高の自分になる為のツール❤️‍🔥/

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(コーチングプログラム)

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【私のミッション】

\自分を誇りに思う自信で溢れる人を増やす/を

ミッションに「史上最高の自分になる」情報やツールを発信してます!


20年間ドイツで生まれ育ち日本で感じた違和感や

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3 months ago
8 minutes

GLOW UP, GIRL
99. あなの恋愛が上手くいかない理由

「小手先のテクニック、LINEの返し方、モテる女性の特徴」全てやったけど全然上手くいかない、、


こんな経験ない??

私も男性に振り回されて恋愛が上手くいかない

時期がありました。

それはテクニックややり方ではなくてもっと大切なことでした。


これを知ったらあなたの恋愛は100%上手くいくよ!!❤️‍🔥❤️‍🔥


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4 months ago
10 minutes 32 seconds

GLOW UP, GIRL
98. あなたの心も脳もクレンジング!!4月は生まれ変わる時期!

スプリングクリーニングって聞いた事ある?


「掃除」という意味なんだけど、

ただの掃除ではなくて、今回は「マインドの掃除」について詳しく話したよ☺️🍀

古い固定概念や価値観を抱えて生きてない?

1、2年前から同じマインドで生きてない?


だとしたら、これから先も同じ現実を生きることになるね😳😱


常にレベルアップできるように、

今日は思考の使い方とクレンジングの仕方をシェアしてるので、是非実践して心もマインドも綺麗にしていきましょう💕


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4 months ago
10 minutes 59 seconds

GLOW UP, GIRL
97. YOU are the CEO of your own life ! あなたが人生の経営者であり、創業者だよ!

「こんな人生になるはずじゃなかった」

「こんなこと望んでない」って思ってない?


実はあなたが今まで信じてきたこと、考えてきたこと、影響受けたもので人生が成り立っているの。


とても恐ろしいことかもしれないけど、

視点を変えればこれから先(未来)はあなたが

1から新しく描いていける!!✨😊


だから、今日から「誰として生きるのか」

自分で決めてアイデンティティの形成の仕方を

このエピソードを通して学んでね😊🔗


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4 months ago
8 minutes 38 seconds

GLOW UP, GIRL
Become the best version of YOU ! My mission is to empower Women by becoming their best selves through self improvement and self- love !! シャイで自信がなかった私が史上最高の自分になる為にやってきたことや触れた価値観やマインドをシェアしていきます!「アジア人として誇りに思って欲しい!芯をもった自信をもってる強い女性が増えて欲しい!」そんな想いからスタートしました♡インスピレーションになると嬉しいです!love you