#32 Achtsam durch den Herbst

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Glückwärts - natürlich, achtsam, stressfrei. Dein Podcast für ganzheitliche Stressbewältigung.

Julia & Steve Windisch

45 episodes

3 days ago

Wir sprechen über wichtige psychologische Hintergründe zu den Themen Stress, Resilienz, Achtsamkeit & Natur. Du erfährst, wie du deinen Stress im Alltag abbauen und auch nachhaltig vorbeugen kannst und somit mehr Freude und Leichtigkeit in dein Leben holst. Es geht darum, wie du nachhaltig positive Veränderung in dein Leben holst und dir das Leben kreierst, das du wirklich möchtest und das du auch verdient hast. Abonniere unseren Podcast und geh mit uns gemeinsam glückwärts – und das natürlich, achtsam und stressfrei.

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#32 Achtsam durch den Herbst

Glückwärts - natürlich, achtsam, stressfrei. Dein Podcast für ganzheitliche Stressbewältigung.

11 minutes 19 seconds

4 years ago

#32 Achtsam durch den Herbst

Der Herbst steht vor der Tür. Heute erzählt dir Steve, warum der Herbst uns von Natur aus achtsam macht und du bekommst 3 wundervolle Naturübungen an die Hand, mit denen du den Herbst in vollen Zügen genießen kannst.

Also schnall dir deine Schuhe an und ab nach draußen!

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