İncitici davranışın incinmiş gururdan kaynaklanabileceği ihtimalini daha sıklıkla düşünseydik kendimizi pek çok sorundan koruyabilirdik. KİŞİSEL algılamazdık.-Birine yardım elimizi uzattığımızda bize çirkin tarzda davranırsa onun yardımımızı kabul ettiği için gururunun incinmiş olabileceğini hesaba katmalıyız. Aynı şekilde herkesi hor görüyorsa kişinin küstahlığı olduğunu düşünmek yanında onu gururu sebebiyle yaygın bir biçimde incinmeye açık, hayatta karşısına çıkacak deneyimlere hazırlıksız biri olarak değerlendirmeliyiz. Korku, kaygı ve panik (ANKSİYETE) hem gelecekte olması beklenen hem de gerçekleşen aşağılanmalara yönelik tepkiler olarak meydana gelirler. Sınavlarla, topluluk içinde yapılacak etkinliklerle, toplumsal ortamlarla ya da biriyle çıkma deneyimiyle ilgili olabilir. Bu tür durumlarda yaşanan duygular genellikle SAHNE KORKUSU olarak adlandırılırlar. (SOSYAL FOBİ)-Biriyle tanıştığımız ilk seferde iyi izlenim bırakmak istediğimizde -Bazen de yeni bir işe başlamak, resim yapmaya başlamak, topluluk içinde konuşma dersine katılmak gibi durumlarda çekingenlik/korku söz konusudur. Kişiler bunu başarısız olma, rezil olma ve alay konusu olma korkusu olarak tanımlarlar. -Kişi aslında başarısız olmaktan değil, zorlayıcı gerekliliklerinin ondan talep ettiği ölçüde mükemmel bir biçimde etkinlik gerçekleştirmekten ve bu yüzden de gururun incelenmesinden korkar. -Bir başka türü REDDEDİLME ile ilgilidir. (maaşına artış istemek ya da bir ricada bulunmak, başvuru yapmak veya bir kadınla tanışmak)-Anksiyete cinsel ilişkilerden önce gelebilir. -Hakaret işitince meydana gelebilir. Kimileri kendilerine saygısızca ya da küstahça davranmasına titreme, sarsılma, terleme veya başka korku ifadeleriyle tepki gösterir. Bu tepkiler, HİDDET ve KORKU karışımıdır. Bir tepeye tırmanamayınca (normalde korkmadığı) sahipli bir köpekten korkmasını inceleyen kadının örneğini anlatıyor. KORKU ve HİDDET birbirlerine bağlıdırlar ve biri olmadan ötekini kavrayamayız. Her ikisi de GURUR incinmesi sonrası görülebilirler.Nevrotik kişi GURUR ve KENDİNİ HOR GÖRMEden oluşan iki alternatif arasında yaşamaktadır. Bazı psikoz vakaları, depresyonlar, alkol tüketimi durumları ve psikolojik ağrı hastalıkları nevrotik gururun kırılmasına bağlı olur. Gururu korumanın en sık kullanılan ve en etkili yolu ÖÇ ALMA'dır. Bizi inciten kişiden intikam alarak kişinin kendi gururumuzun onarılacağına inanç duyarız. Karşıdaki kişinin tam da gururumuzu incitme gücüyle kendini bizim üstümüze çıkardığına ve bizi yenilgiye uğrattığına inanır, ondan öç alarak ve onun bize yaptığından daha fazla onu inciterek durumu tersine çeviririz. Amaç KISASA-KISAS DEĞİLDİR. Daha sert karşılık verip galip gelmektir. Zaferin gerisinde kalan hiçbir şey gururu onaramaz, üste çıkmak ve orada kalmak gerekir. Bu nedenle karşılıklı cevapların laf sokmaları, bitmediği tartışmalar görürüz. -GÖRKEM ARAYIŞI: (KENDİNİ İDEALLEŞTİRME zemininde): nevrotik hırs+ mükemmellik ihtiyacı+ ÖÇ ALICI YENME İHTİYACI-Gururu onarma yolları arasında önemli bir başka yol da İLGİ YİTİRMEK'tir. Pek çok insan spora politikaya entelektüel uğraşlara ve benzerlerine olan ilgilerinden vazgeçerler. Çünkü işler mükemmel olmamıştır.İyi bir öğretmendir ama ANINDA üstesinden gelemeyeceği ya da aşağılayıcı olduğuna inandığı bir görev verildiğinde öğretmenliğine olan ilgisi söner. Bu tüm öğrenme süreçleri için de geçerlidir. Kişi iyatroya ya da resim yapmaya tutkuyla başlayabilir. Ancak bütün yeteneklerine karşın bir gecede ünlü olmayacaktır. Sınıfındaki tek yetenekli kişinin kendisi olmadığını fark eder. Gururu incinir. İlgisini yitirir. Başarısız olur. -Daha iyi çabalasa elde edeceği yararları sağlayamaz, ilerleyemez. -Karşımızdakinden birden soğuduğumuzda bu ilişkideki bir şeyin gururumuzu, incitmesi söz konusu olabilir. O bizden daha popüler olmuştur, ya da kişi bize her zamankinden daha az ilgi göstermiştir. Psikiyatr Gökhan ÖzPodcast müziği: Michael Kobrin - The Introvert