Gevoelige Kwesties Podcast - Wat maak je mee als HSP?
Aafke de Vries - Dathebiknoualtijd
50 episodes
4 months ago
Deze aflevering gaat over vriendschap, over wat daarin belangrijk is, en in het bijzonder over mijn reeds ruim 30 jaar durende vriendschap met Else. We hebben het over bellen met een munttelefoon, afsluiten voor prikkels, hooggevoeligheid waarvan we het bestaan nog niet kenden, samen hangen aan een winkelwagentje, een kreeft die op straat loopt, een baby die in de tuin valt, om hulp durven vragen en trauma’s die ons samen brengen, of was het nou een Panther?
Wat er verder aan de orde komt zijn aspecten die voor ons belangrijk zijn in een vriendschap, zoals humor, gelijkwaardigheid, jezelf kunnen zijn, geen eisen aan elkaar stellen, veiligheid, spiritualiteit en bezig zijn met bewustzijnsgroei. Ook moeilijke onderwerpen komen voorbij, zoals trauma, eenzaamheid, somberheid en angst.
Dit is de 50e en laatste aflevering van deze podcast-serie, waarin allerlei onderwerpen ter sprake zijn gekomen die te maken hebben met hooggevoeligheid, en waarin ik veel mensen gesproken heb die zelf hooggevoelig zijn of daarmee te maken hebben in hun leven of hun werk. Ik hoop dat je er veel in hebt herkend, en dat je het kunt blijven gebruiken als een soort naslagwerk waarin je waardevolle informatie terug kunt vinden.
All content for Gevoelige Kwesties Podcast - Wat maak je mee als HSP? is the property of Aafke de Vries - Dathebiknoualtijd and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Deze aflevering gaat over vriendschap, over wat daarin belangrijk is, en in het bijzonder over mijn reeds ruim 30 jaar durende vriendschap met Else. We hebben het over bellen met een munttelefoon, afsluiten voor prikkels, hooggevoeligheid waarvan we het bestaan nog niet kenden, samen hangen aan een winkelwagentje, een kreeft die op straat loopt, een baby die in de tuin valt, om hulp durven vragen en trauma’s die ons samen brengen, of was het nou een Panther?
Wat er verder aan de orde komt zijn aspecten die voor ons belangrijk zijn in een vriendschap, zoals humor, gelijkwaardigheid, jezelf kunnen zijn, geen eisen aan elkaar stellen, veiligheid, spiritualiteit en bezig zijn met bewustzijnsgroei. Ook moeilijke onderwerpen komen voorbij, zoals trauma, eenzaamheid, somberheid en angst.
Dit is de 50e en laatste aflevering van deze podcast-serie, waarin allerlei onderwerpen ter sprake zijn gekomen die te maken hebben met hooggevoeligheid, en waarin ik veel mensen gesproken heb die zelf hooggevoelig zijn of daarmee te maken hebben in hun leven of hun werk. Ik hoop dat je er veel in hebt herkend, en dat je het kunt blijven gebruiken als een soort naslagwerk waarin je waardevolle informatie terug kunt vinden.
Gevoelige Kwesties Podcast - #38 Wat is gronden en waarom is het zo belangrijk voor HSP's?
Gevoelige Kwesties Podcast - Wat maak je mee als HSP?
18 minutes 30 seconds
2 years ago
Gevoelige Kwesties Podcast - #38 Wat is gronden en waarom is het zo belangrijk voor HSP's?
Deze aflevering gaat over gronden, of aarden. Eerst leg ik uit wat dat nou eigenlijk is, en ook waarom het zo belangrijk is. En daarna vertel ik hoe je dat in de praktijk kunt doen.
Voordelen van een goede gronding zijn:
- minder spanning of stress
- beter slapen
- gezonder immuunsysteem
- positief effect op angst en depressie
- meer energie
- lagere bloeddruk
- minder piekeren
- beter bij jezelf blijven
Voor meer interessante info kun je naar deze film kijken:
https://youtu.be/44ddtR0XDVU?si=Gkr3hj1kC2qHsu4j
Gevoelige Kwesties Podcast - Wat maak je mee als HSP?
Deze aflevering gaat over vriendschap, over wat daarin belangrijk is, en in het bijzonder over mijn reeds ruim 30 jaar durende vriendschap met Else. We hebben het over bellen met een munttelefoon, afsluiten voor prikkels, hooggevoeligheid waarvan we het bestaan nog niet kenden, samen hangen aan een winkelwagentje, een kreeft die op straat loopt, een baby die in de tuin valt, om hulp durven vragen en trauma’s die ons samen brengen, of was het nou een Panther?
Wat er verder aan de orde komt zijn aspecten die voor ons belangrijk zijn in een vriendschap, zoals humor, gelijkwaardigheid, jezelf kunnen zijn, geen eisen aan elkaar stellen, veiligheid, spiritualiteit en bezig zijn met bewustzijnsgroei. Ook moeilijke onderwerpen komen voorbij, zoals trauma, eenzaamheid, somberheid en angst.
Dit is de 50e en laatste aflevering van deze podcast-serie, waarin allerlei onderwerpen ter sprake zijn gekomen die te maken hebben met hooggevoeligheid, en waarin ik veel mensen gesproken heb die zelf hooggevoelig zijn of daarmee te maken hebben in hun leven of hun werk. Ik hoop dat je er veel in hebt herkend, en dat je het kunt blijven gebruiken als een soort naslagwerk waarin je waardevolle informatie terug kunt vinden.