Hey du Nase,

ich erzähle dir in dieser Folge etwas über das Thema loslassen. Dabei geht es besonders über die Thematik Gefühle zu fühlen und damit loszulassen.

Du kannst loslassen nicht erdenken, du musst es fühlen.

1. Mach dir bewusst, was du eigentlich loslassen willst, mit allen Konsequenzen.

2. Erlaube dir alle Gefühle zu fühlen, die hochkommen.

3. Bleib entspannt und fühl was kommt.

Ich hoffe du hattest ein gutes Jahr 2023 und das dein neues Jahr noch besser wird.

Ich denk an dich und hoffe dir geht es gut.

Bis die Tage,

Nikko