Dies ist kein typischer Ärzte-Podcast, sondern Gesundheit einmal anders.
Die Fachärztin Dr. Cordelia Schott gibt dir mit diesem Podcast die Möglichkeit, chronisch kompetent zu werden und Gesundheit zu erschaffen. Humorvoll bekommst du ärztliches Insiderwissen zu typischen medizinischen Problemen und Werkzeuge, um direkt umzusetzen. Neben der wöchentlichen Medizinwissen-Dosis erfährst du erstaunliche Patientengeschichten und lernst nebenbei, wie du deine Ernährung optimierst, Bewegung in den Alltag integrierst, mit Stress umgehst, besser schläfst und was dein Mindset mit Krankheiten zu tun haben kann.
GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN ist der perfekte Podcast für alle, die nach einem frischen, unkonventionellen Blick auf die Medizin suchen. Komplexe und häufige medizinische Probleme einfach erklärt, Aha-Erlebnisse inklusive – kostenlos, jeden Mittwoch im Podcast-Player deines Vertrauens. Hör rein und lass dich von ihr „schottisieren".
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Dies ist kein typischer Ärzte-Podcast, sondern Gesundheit einmal anders.
Die Fachärztin Dr. Cordelia Schott gibt dir mit diesem Podcast die Möglichkeit, chronisch kompetent zu werden und Gesundheit zu erschaffen. Humorvoll bekommst du ärztliches Insiderwissen zu typischen medizinischen Problemen und Werkzeuge, um direkt umzusetzen. Neben der wöchentlichen Medizinwissen-Dosis erfährst du erstaunliche Patientengeschichten und lernst nebenbei, wie du deine Ernährung optimierst, Bewegung in den Alltag integrierst, mit Stress umgehst, besser schläfst und was dein Mindset mit Krankheiten zu tun haben kann.
GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN ist der perfekte Podcast für alle, die nach einem frischen, unkonventionellen Blick auf die Medizin suchen. Komplexe und häufige medizinische Probleme einfach erklärt, Aha-Erlebnisse inklusive – kostenlos, jeden Mittwoch im Podcast-Player deines Vertrauens. Hör rein und lass dich von ihr „schottisieren".
„Ich weiß, dass es Bullshit ist, aber ich kann nicht aufhören…” Greifst du vielleicht manchmal zu Schokolade oder Chips, wenn du gestresst bist oder dich leer fühlst?
Wenn du jetzt meinst, du wärst einfach nur undiszipliniert, dann liegst du falsch. Vielmehr geht es um Emotionales Essen und davon ist jeder mehr oder weniger betroffen.
Was wäre, wenn dein Essverhalten gar nichts mit Disziplin zu tun hat, sondern mit alten, emotionalen Mustern?
Warum wir essen, obwohl wir keinen Hunger haben – und wie wir diesen Kreislauf durchbrechen können, erfährst du heute im Expertengespräch mit Julia Sahm. Sie ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Life Coach und Autorin und hat sich auf emotionales Essverhalten spezialisiert.
Es wird seit Jahrtausenden im Orient als Heilmittel eingesetzt und als „Gold der Pharaonen“ bezeichnet.
Biohacker lieben es. Kaum ein Öl sorgt aktuell für so viel Wirbel wie Schwarzkümmelöl. Ja, das Zeug ist gerade in aller Munde, wortwörtlich: Influencer feiern es, Heilpraktiker schwören drauf – und viele stehen ratlos davor. Ist es wirklich ein natürlicher Entzündungs-Killer? Oder nur ein cleverer Marketing-Schachzug?
Hashimoto – für viele ist das nur ein schwieriges Wort, für Millionen Betroffene aber eine echte Herausforderung.
In dieser Folge erwartet dich eine tief bewegende Geschichte rund um Hashimoto, Stimme und den Mut zur Veränderung. Cordelia und ihr Gast Sandra Mantz, Gesprächstherapeutin und Keynote-Speakerin, tauchen tief ein und zeigen eine faszinierende Reise zur eigenen Gesundheit.
Viele Eltern kennen es: Mitten in der Nacht weint das Kind vor Schmerzen und am nächsten Morgen ist alles wieder vorbei.
Wachstumsschmerzen, nur ein Mythos? In dieser Folge räumt Cordelia als erfahrene Orthopädin mit Vorurteilen auf und liefert dir Wissen, das wirklich beruhigt.
Hitzewelle, schwere Beine und Kreislaufkollaps, dabei willst du den Sommer doch einfach nur genießen?
Mithilfe dieser Folge schützt du deinen Körper im Sommer. Du erfährst heute: Wie dein Körper auf Temperaturen ab 30 °C reagiert und warum Hitze krank macht
Wie wirkt sich Stress wirklich auf dein Immunsystem aus? Stress als dein Trainingspartner? Und kannst du Stress trainieren?
In dieser Folge hat Cordelia eine ärztliche Kollegin zu Gast, die renommierte Stress- und Psychosomatik-Expertin Prof. Dr. Eva Peters. Zusammen geben beide tiefe Einblicke in die faszinierende Verbindung zwischen Nerven, Immunsystem und Geist.
Die Sonne scheint, es wird Zeit Laufen zu gehen.
Aber hoffentlich nicht bis in die Welt der Laufverletzungen – eine der gefürchtetsten Beschwerden bei Läufern ist das Schienbeinkantensyndrom (MTSS), auch bekannt als Shin Splints.
Was steckt wirklich hinter den berüchtigten Schmerzen an der Schienbeinkante? Wie erkennst du den Unterschied zwischen medialem und lateralem Schienbeinkantensyndrom? Und warum ist das wichtig?
Wie weit darf medizinische Forschung gehen, bevor sie zur Gefahr wird?
Diese Frage zieht sich wie ein roter Faden durch eine der schockierendsten wahren Geschichten der Medizingeschichte: Die Tuskegee-Syphilis-Studie.
Was steckt wirklich hinter dem Barfuß-Hype?
- Wie gesund ist Barfußlaufen wirklich?
- Was sagt die Wissenschaft, was musst du beachten?
- Für wen ist Barfußlaufen ein Booster – und für wen kann es riskant werden?
- Barfußschuhe im Faktencheck: Wundermittel oder Modetrend?
Dazu bekommst du praktische Tipps, wie du sicher und gesund ins Barfußtraining startest. Am Ende wartet deine persönliche Challenge – für mehr Körpergefühl und starke, gesunde Füße!
Ob du schon barfuß durchs Leben läufst oder noch skeptisch bist: Diese Folge schenkt dir neues Körperbewusstsein und inspiriert dich, deine Füße bewusster wahrzunehmen.
Reinhören und eine Entscheidung treffen können.
Los geht’s!
Diese Folge ist für dich, wenn du viel gibst – im Alltag, im Job, beim Sport – und das Gefühl hast, dein Akku lädt nicht richtig auf.
Wenn du wissen willst, wie Ernährung und Regeneration wirklich zusammenhängen, dann hör unbedingt rein. Denn es lohnt sich ein Blick auf eine Frucht, die mehr kann, als nur gut schmecken: die Sauerkirsche.
Heute dreht sich alles um natürlichen Schlaf, Muskulatur, gesunde Regeneration und die unterschätzte Kraft sekundärer Pflanzenstoffe.
Schläfst du schlecht – obwohl du todmüde bist? Dann könnte Cortisol dahinterstecken.
Dieses Stresshormon ist einer der häufigsten, aber am meisten unterschätzten Gründe für Schlafprobleme.
Denn was viele nicht wissen: Der häufigste Schlafkiller in Deutschland ist Stress – und dahinter steckt ein konkreter biochemischer Mechanismus.
Kaum ein Thema in der Orthopädie ist so unterschätzt wie Hyaluronsäureinjektionen in Gelenke. Dabei kann sie ein echter Gamechanger sein.
Denn damit deine Gelenke funktionieren, braucht es mehr als nur Knorpel und Knochen – es braucht eine Art biologische Intelligenz.
Was du über Arthrose weißt, ist wahrscheinlich falsch. Diese Folge räumt auf – mit Mythen, mit Angst und mit der Vorstellung, du seist dem Verschleiß ausgeliefert.
Stattdessen bekommst du fundiertes Wissen, praktische Tipps und den klaren Plan: Wie du deinem Knie sinnvoll und nachhaltig hilfst, statt es nur zu schonen.
Dein Körper verändert sich – leise, schleichend und doch spürbar.
Und irgendwann merkst du: deine Muskelmasse schwindet. Fett verteilt sich ungünstiger (Hallo Bierbauch).
Die Lust auf Sex, Sport und Abenteuer sinkt. So ist das halt, wenn „Mann” altert, denkst du.
Aber das stimmt so nicht.
Das Problem ist, dass diese Symptome keiner so richtig ernst nimmt – und das ist gefährlich. Kaum ein Mann bringt diese Veränderungen mit Hormonen in Verbindung. Lieber wird’s auf den Stress, den Job, die Kinder oder das Alter geschoben.
Dabei könntest du gegensteuern, wenn es dir nur bewusst wäre.
In der zweiten Folge tauchen Cordelia und Christoph erneut in die faszinierende Welt der Multiplen Sklerose (MS) ein – diesmal mit dem Fokus auf moderne Therapien und zukunftsweisende Entwicklungen.
Ihre zentrale Botschaft: MS ist heute kein Grund mehr, Lebensträume aufzugeben. Ob Kinderwunsch, Karriere oder Hobbys – mit der richtigen Therapie ist fast alles möglich.
Der Gedanke an Multiple Sklerose (MS) macht dir Angst?
Du bist nicht allein – denn MS gilt oft als unberechenbar und schwer greifbar. Doch was, wenn vieles, was du über diese Krankheit glaubst, längst überholt ist?
In dieser aufschlussreichen Episode spricht Univ.-Prof. Dr. med. Christoph Kleinschnitz – einer der führenden MS-Experten im deutschsprachigen Raum – über die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Entstehung und Behandlung von MS.
Als Direktor der Klinik für Neurologie am Universitätsklinikum Essen bringt er nicht nur tiefes Wissen, sondern auch echte Hoffnung mit.
In Zeiten von Social Media kannst du rund um die Uhr Gesundheit-Tipps erhalten. Aber wie seriös sind die?
Und mal aus anderer Perspektive: Was passiert, wenn dein medizinischer Social-Media-Content plötzlich zum Thema einer Fernsehsendung wird – und du zur Zielscheibe?
In dieser Folge spricht Cordelia mit Jonas Köller, bekannt als @jonesrulez – Medizinstudent, Medizinischer Technologe für Laboratoriumsanalytik (MTL), Medfluencer und einer der bekanntesten Aufklärer rund um Gesundheit auf Instagram und TikTok.
Gemeinsam tauchen sie ein in die Frage, was Satire darf (wenn sie gut recherchiert ist), wie gefährlich oberflächliche Gesundheitstipps sein können – und warum fundierte medizinische Inhalte heute wichtiger sind denn je.
Jonas nimmt uns mit hinter die Kulissen seines unfreiwilligen Auftritts bei Jan Böhmermann im ZDF Magazin Royale – und teilt offen, wie es sich anfühlt, wenn man zu Unrecht ins Visier gerät.
In dieser Folge räumt Cordelia mit hartnäckigen Mythen rund ums Nasenbluten auf und zeigt, wie man in akuten Situationen richtig reagiert.
Nasenbluten kann plötzlich auftreten und dramatisch wirken – ist aber meistens harmloser, als es aussieht.
Nasenbluten oder Epistaxis, heute erfährst du alles über Ursachen, Soforthilfe und Prävention.
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