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Gesunde Gewohnheiten - Ernährung, Sport und Alltag - Alexander Weigmann
Alexander Weigmann
103 episodes
5 days ago
Abnehmen und gesunde Ernährung hat nur wenig mit Kalorien zählen zu tun! Du möchtest wissen worauf es zu achten gilt um Deine Gesundheit zu optimieren? Dann nimm Dir regelmäßig Zeit für Dich und lerne immer wieder kleine Dinge dazu. Wenn Du einfach und verständlich lernen möchtest, dann ist dieser Podcast genau das Richtige für Dich!
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Abnehmen und gesunde Ernährung hat nur wenig mit Kalorien zählen zu tun! Du möchtest wissen worauf es zu achten gilt um Deine Gesundheit zu optimieren? Dann nimm Dir regelmäßig Zeit für Dich und lerne immer wieder kleine Dinge dazu. Wenn Du einfach und verständlich lernen möchtest, dann ist dieser Podcast genau das Richtige für Dich!
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Selbstzweifel - Bin ich schön, schlank und stark genug?
Gesunde Gewohnheiten - Ernährung, Sport und Alltag - Alexander Weigmann
24 minutes 48 seconds
2 years ago
Selbstzweifel - Bin ich schön, schlank und stark genug?

Oft vertraue mir Leute ihren Selbstzweifel an, da sie denken das ich ihnen sportlich helfen kann um diesen zu nehmen. Doch die Lösung findest du nicht wenn du  sportlicher oder schlanker wirst, sie verschlimmert es eher noch. Die Lösung liegt eher mehr im Inneren anstatt am Äußeren.

Gesunde Gewohnheiten - Ernährung, Sport und Alltag - Alexander Weigmann
Abnehmen und gesunde Ernährung hat nur wenig mit Kalorien zählen zu tun! Du möchtest wissen worauf es zu achten gilt um Deine Gesundheit zu optimieren? Dann nimm Dir regelmäßig Zeit für Dich und lerne immer wieder kleine Dinge dazu. Wenn Du einfach und verständlich lernen möchtest, dann ist dieser Podcast genau das Richtige für Dich!