In dieser Folge spreche ich offen über meine Ernährung der letzten acht Jahre – mit allen Höhen, Tiefen und unzähligen Kalorien. Ich erzähle, wie es sich anfühlt, ständig nach den Meinungen anderer zu leben, und warum Sport dich nicht automatisch attraktiver macht. Stattdessen erfährst du, wie ich gelernt habe, mein Selbstbild zu verändern und echte Stärke nicht im Spiegel, sondern in mir selbst zu finden.