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Gesunde Gewohnheiten - Ernährung, Sport und Alltag - Alexander Weigmann
Alexander Weigmann
103 episodes
5 days ago
Abnehmen und gesunde Ernährung hat nur wenig mit Kalorien zählen zu tun! Du möchtest wissen worauf es zu achten gilt um Deine Gesundheit zu optimieren? Dann nimm Dir regelmäßig Zeit für Dich und lerne immer wieder kleine Dinge dazu. Wenn Du einfach und verständlich lernen möchtest, dann ist dieser Podcast genau das Richtige für Dich!
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Abnehmen und gesunde Ernährung hat nur wenig mit Kalorien zählen zu tun! Du möchtest wissen worauf es zu achten gilt um Deine Gesundheit zu optimieren? Dann nimm Dir regelmäßig Zeit für Dich und lerne immer wieder kleine Dinge dazu. Wenn Du einfach und verständlich lernen möchtest, dann ist dieser Podcast genau das Richtige für Dich!
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🚫 Warum dich dieser Podcast verletzt – und genau deshalb weiterbringt
Gesunde Gewohnheiten - Ernährung, Sport und Alltag - Alexander Weigmann
13 minutes 45 seconds
7 months ago
🚫 Warum dich dieser Podcast verletzt – und genau deshalb weiterbringt

Diese Folge könnte dich triggern. Und das ist Absicht. Ich spreche darüber, warum ehrliche Worte manchmal wehtun müssen – und warum das nichts mit Beleidigung, sondern mit echter Veränderung zu tun hat. Im Gegensatz zu generischem Content, der einfache Antworten auf komplexe Probleme liefert, geht es hier um langfristige, individuelle Lösungen. Du willst wirklich etwas verändern in deinem Leben? Dann wirst du lernen müssen, dich selbst zu hinterfragen – auch wenn’s unbequem ist.


Gesunde Gewohnheiten - Ernährung, Sport und Alltag - Alexander Weigmann
Abnehmen und gesunde Ernährung hat nur wenig mit Kalorien zählen zu tun! Du möchtest wissen worauf es zu achten gilt um Deine Gesundheit zu optimieren? Dann nimm Dir regelmäßig Zeit für Dich und lerne immer wieder kleine Dinge dazu. Wenn Du einfach und verständlich lernen möchtest, dann ist dieser Podcast genau das Richtige für Dich!