Du ziehst dich schnell zurück, wenn’s eng wird, aber fühlst dich gleichzeitig oft innerlich leer?
Du brauchst Kontrolle und Abstand, aber du wünscht dir auch echte Nähe?
In dieser Folge erfährst du, welche Grenzen für dich als vermeidender Bindungstyp hilfreich sein könnten. Nicht um dich weiter zu schützen, sondern um endlich in gesunde Verbindung zu dir selbst und anderen zu kommen.
Du lernst:
– Warum emotionale Distanz keine Lösung ist
– Welche Gewohnheiten dir langfristig schaden
– Und wie du Grenzen setzt, die nicht nur Rückzug bedeuten