Hansei, es un concepto japones que implica un método que desde hace tiempo hemos adoptado en occidente para aprender de los errores y así poder aplicar una mejora continua que nos facilite el camino a cumplir objetivos de vida. Si hacemos una reflexión diaria de unos 10 minutos de duración, haciéndonos las preguntas correctas y respondiendo con honestidad, crearemos un hábito poderoso. Esta reflexión debe ser diaria y por escrito para obtener los mejores resultados. No te pierdas el capítulo en el que te resumo como hacerlo exactamente y que pautas seguir.
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Si tienes un minuto me gustaría que me respondieras a la pregunta que te dejo aquí abajo 👇 para poder aportarnos cosas buenas entre todos. Yo no soy ni psicóloga, ni coach ni nada por el estilo pero busco siempre la mejor forma de gestionar las cosas con un PORQUÉ y no dejo de aprender y de compartir porque es lo que me mueve y me gusta poder hacer.