🔸Du hast Lust Teil einer festen Online Gestaltgruppe zu sein? Ab März 2024 biete ich meine neue Online Gestaltgruppe an: "Beziehung gestalten"! Alle Infos zur Anmeldung findest du ⁠hier⁠. ► Was ist der Selbstwert? Wie entsteht er? Selbstwertstärkung durch Gestalttherapie? Ja – die Gestalttherapie ist eine Reise zur mehr Selbstakzeptanz. Diese und andere Fragen beantworte ich in dieser Podcastfolge. Dich erwarten folgende Themen in diesem Podcast: 🌟Abhängiger Selbstwert (Selbstwertquellen) versus unabhängiger Selbstwert (Selbstakzeptanz) 🌟Basisakzeptanz in der Gestalttherapie als Bedingung zur Entwicklung eines positiven Selbstwertgefühls 🌟Ressourcenorientierung in der Gestalttherapie 🌟Selbstdiskrepanz als Ursache für einen niedrigen Selbstwert 🌟Selbstbild komplexer gestalten: “Wer-Bin-Ich?” 🌟Das Soll-Ich: Hohe Ansprüche und absolute Forderungen an dich selbst fördern eine niedrigen Selbstwert 🌟Das Will-Ich: Wer will ich sein? Lass gerne deine Gedanken zur Folge in den Kommentaren da. Welche Erfahrungen hast du mit der gestalttherapeutischen Methode und verschiedenen Techniken gemacht? 🌟🌟PODCAST ABONNIEREN UND BEWERTEN🌟🌟 ▬ 👩 Links und Infos zur Podcastfolge ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Katharina Renke, Gestalttherapeutin, Beraterin ud Podcasterin 🔸Lass uns in Kontakt bleiben und abonniere meinen ⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠ 🔸Sei Teil der Online Gestaltgruppe ab März 2024! ⁠Hier gehts zur Anmeldung!⁠  ▬ 📚Buchtipps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📚Hanning, S., Chmielewski, F. Selbstwerttherapie. Die Psychotherapie 65, 405–422 (2020). ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ► ⁠⁠Facebook⁠⁠  ► ⁠⁠Instagram⁠ Unterstütze das Projekt "Gestalt Café" finanziell: ⁠⁠⁠https://paypal.me/katharinarenke⁠⁠⁠ oder IBAN: DE02 1203 0000 1019 1953 93 (DKB)  #gestalttherapie #selbstwert #selbstwertstärken