Gespräche und Impulse aus der Medialen Gesundheitspraxis
Olivia Gizem Zekir
4 episodes
1 month ago
In dieser geführten Meditationsreise lade ich dich ein, dich bewusst wahrzunehmen, loszulassen und tief zu entspannen. Gemeinsam verbinden wir uns mit Mutter Erde und Vater Himmel – oder dem weiten Universum – um deine Energie ins Gleichgewicht zu bringen und bei dir selbst anzukommen. ✨ Drücke jetzt auf Play, gönn dir diese Auszeit und finde zurück in deine innere Balance. 💬 Hat dir diese Folge gefallen? Dann freue ich mich, wenn du meinen Podcast abonnierst, eine Bewertung hinterlässt oder ...
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In dieser geführten Meditationsreise lade ich dich ein, dich bewusst wahrzunehmen, loszulassen und tief zu entspannen. Gemeinsam verbinden wir uns mit Mutter Erde und Vater Himmel – oder dem weiten Universum – um deine Energie ins Gleichgewicht zu bringen und bei dir selbst anzukommen. ✨ Drücke jetzt auf Play, gönn dir diese Auszeit und finde zurück in deine innere Balance. 💬 Hat dir diese Folge gefallen? Dann freue ich mich, wenn du meinen Podcast abonnierst, eine Bewertung hinterlässt oder ...
Gespräche und Impulse aus der Medialen Gesundheitspraxis
16 minutes
4 months ago
#002 Emotionen als innerer Kompass
Was passiert, wenn wir nichts mehr fühlen – oder scheinbar zu viel? In dieser Folge spreche ich mit dir über Emotionen als innere Wegweiser. Du erfährst, wie sie dir Orientierung geben können, warum du sie manchmal verdrängst – und wie du wieder in Kontakt mit dir kommst. Ich teile persönliche Erfahrungen mit emotionaler Taubheit, Reizüberflutung und dem Mut, wieder zu fühlen. Ausserdem bekommst du konkrete Impulse zur Selbstregulation, falls dich deine Gefühle überrollen – und Reflexionsfrag...
Gespräche und Impulse aus der Medialen Gesundheitspraxis
In dieser geführten Meditationsreise lade ich dich ein, dich bewusst wahrzunehmen, loszulassen und tief zu entspannen. Gemeinsam verbinden wir uns mit Mutter Erde und Vater Himmel – oder dem weiten Universum – um deine Energie ins Gleichgewicht zu bringen und bei dir selbst anzukommen. ✨ Drücke jetzt auf Play, gönn dir diese Auszeit und finde zurück in deine innere Balance. 💬 Hat dir diese Folge gefallen? Dann freue ich mich, wenn du meinen Podcast abonnierst, eine Bewertung hinterlässt oder ...
