Apakah menstruasi kalian tidak teratur? Atau berkepanjangan? Siklus menstruasi normal berkisar antara 21-35 hari, bervariasi pada setiap perempuan. Namun, jika siklus tidak teratur bahkan berkepanjangan maka harus diperhatikan. Maka dari itu, yuk kita kenali sejak dini dan simak lebih lanjut pembahasan mengenai PCOS. Selamat menambah ilmu Yoters !!

Apa sih burnout itu? Jika Anda nerasa kehilangan motivasi, meragukan kemampuan diri, hilangnya semangat kerja, mengalami stres, serta kelelahan secara disik dan emosional, maka Anda perlu waspada terhadap burnout syndrome. Nah, di podcast kali ini kita akan membahas seputar Burnout Syndrome. Stay tune yaa✨🤗

Apa yang terjadi di masa lalu akan meninggalkan satu memori tersendiri, dan akan selalu ada masa lalu yang meninggalkan luka di masa sekarang. Menyembuhkan luka memang memerlukan proses yang tidak sebentar. Tapi..tau ngga sih, kalau tubuh kita ini bisa menyembuhkan diri kita sendiri dari luka-luka di masa lalu. Nah di podcast kali ini Sekar dan Yusliana akan membagikan pandangan mereka tentang self healing.

Hai Yoters 👋🏻 Kalian sudah nggak asing kan dengan apa itu minyak jelantah? Minyak jelantah adalah minyak yang bekas dipakai berulangkali dimana sudah melebihi 3x pemakaian. Pasti kalian juga bingung kan dengan bagaimana pengolahan limbah minyak jelantah ini. Nah pada podcast kali ini kita akan bahas tuntas mengenai cara pengolahan minyak jelantah, kemudian dampak dan juga tempat dimana kita bisa menjual atau mensedekahkan minyak jelantah. Penasaran kan? Jangan lupa dengerin sampai habis dan stay tune on spotify 🤩

Computer Vision Syndrome (CVS) menjadi salah satu permasalahan kesehatan yang dihadapi oleh masyarakat terlebih dalam situasi pandemi COVID-19, dimana banyak pekerjaan yang dilakukan secara online. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk tahu mulai dari apa itu CVS sampai dengan bagaimana cara kita untuk terhindari dari CVS.

Menjadi seorang leader dalam tim bukan hal yang mudah, namun semua itu dapat diasah. Salah satunya melalui bonding dengan seluruh anggotanya. Melalui kita harus hadir dalam tim ataupun organisasi akan membentuk kerjasama yang kuat. Seorang leader juga perlu kharisma dan wibawa. Dua hal yang sebenarnya bersifat persona tapi penting untuk dibangun dalam memimpin. Ketika etikat baik sudah dijalankan, semua aura itu dapat dirasakan dan kepercayaan dapat diraih. Perbedaan pendapat dalam tim adalah hal yang biasa namun bagaimana caranya seorang leader menggiring anggotanya untuk mencapai tujuan yang sama.

Hai, Yoters! 👋🏻 Selamat datang kembali di Gesah Yot! Ditemenin bareng @alwianaya & @anjalipa_, yang pada kali ini akan mengusung tema yang spesial😍 Masih dalam suasana kemerdekaan, jadi Ana & Anjali bakal ngobrolin seputar kemerdekaan, dengan judul "Self Independence: Apasih makna kemerdekaan buat diri kamu sendiri" Tentunya, Ana & Anjali juga bakal berbagi pengalaman mereka selama di rumah untuk menggali potensi mereka ngapain aja yaaa?

Animal abuse atau yang sering disebut Animal Cruelty memang sedang marak terjadi dikalangan masyarakat dan banyak diberitakan oleh media. Banyak masyarakat yang masih acuh dan kurang peduli akan kesejahteraan hewan. Nah, dalam podcast kali ini kita bakal bahas mengenai peran lembaga lembaga yang menangani perlindungan hewan dan juga sanksi bagi masyarakat yang melakukan perbuatan animal abuse. Kita juga bakal bahas kasus kasus yang berhenti ditengah jalan dan mangkrak gitu aja, stay tune and see you on spotify 👋🏻

Siapa bilang bisnis tuh cuman bisa dilakuin saat kamu udah tua?? Coba deh dengerin podcast "Start Bisnis di usia muda" Karena di dunia entrepreneur, tidak lepas dari kata "peluang". Melalui peluang itulah seorang pengusaha dapat mengambil kesempatan untuk berbisnis dan mendapatkan profit. Podcast kali ini, yang dipandu oleh Lailina dari Staff Entrepreneur akan membahas tentang pengalaman seorang pengusaha clothing yaitu Kak Mrenda, yang diawali dengan bagaimana kita membaca peluang. Selain itu, disini juga akan membahas tentang cara untuk mengatur waktu dengan kepentingan kita.

Kamu ngapain aja sih selama PPKM Yoters?, buat nambahin referensi kegiatan kamu di masa PPKM maupun udah selesai PPKM. Teman kita dari staff Catalyst YOT Banyuwangi, Lazimatu Zahro akan membagikan tips nya nih buat kamu.

Selama manusia masih melakukan produksi dan konsumsi, maka tidak mungkin sampah akan lenyap, tetapi kita bisa mengurangi sampah tersebut utamanya dari diri sendiri. Banyak hal kecil yang tidak kita sadari tetapi akan berdampak besar jika terus dilakukan, seperti melakukan manajemen sampah mulai dari diri sendiri. Dalam podcast ini, dua host kita yaitu Irfany Mutiara Tsalis dari Staff Green YOT Banyuwangi dan Rufitah Ramdhaniyah dari Komunitas Plat P bersama narasumber Kak Ahmad Muzaqi dari Ecoranger Banyuwangi akan berbagi mengenai jenis sampah, cara mengelola sampah rumah tangga, cara pengomposan yang benar dan berbagi tips and trick mengurangi sampah yang pastinya akan berguna untuk menjaga kelestarian bumi kita.

Jantung koroner merupakan salah satu penyakit yang menyebabkan kematian tertinggi di Indonesia. Penyakit ini merupakan penyakit degeneratif. Jantung koroner timbul akibat berbagai faktor, salah satunya adalah gaya hidup. Kali ini host kita Ahila dari Staff Energy, yang ditemani dengan salah satu dokter Intern di RSD. Balung, Rahmi Zakiyah akan membahas dan mengupas tuntas mengenai pengertian, faktor resiko, dan tindakan pencegahan penyakit jantung koroner bagi generasi muda

Pernah gak sih gais kalian baru beli produk skincare baru, eh bukannya malah membaik malah muncul tamu-tamu kecil berupa jerawat ntah dibagian dagu, hidung, atau sekitaran pipi kalian tanpa kalian minta? Eitss jangan langsung di judge gak cocok dulu ya produk skincarenya! Bisa jadi itu reaksi kulit wajah kalian gara-gara cocok sama produk skincarenya. Masih bingung yaa? Yuk cari tahu apa beda breakout dan purging disini, bersama Laura Belqish yang akan menemani kamu di podcast Gesah YOT episode kali ini

berbagi tentang bagaimana merencanakan tujuan keuangan untuk masa depan bersama Ayuc Shinta Indah Sari

Mendewasalah bersama kesalahan, Dengarkanlah Monolog oleh Ika Nur Afifah

Mengenal budaya lokal yang penuh makna bersama Marcho dan Sofyan.

stres adalah yang sering kitaa jumpai dan sering menganggu dalam kehidupan sehari hari tapi masih banyak sekali kurang sadar dalam mengatasi stres itu sendiro yuk cari solusi untuk itu !

podcast ini berisi tentang pandangan, pengalaman hingga pencapaian narasumber mengenai wirausaha dengan narasumber Melan Argarini pemilik Kopi Anyone sekaligus Presiden YOT Banyuwangi, bersama Nabila Khusna Amalia sebagai Host di podcast episode kali ini.

Membahas mengenai awal ketertarikan peduli akan sampah dan kesadaran akan pentingnya kebijakan dalam sesuatu yang akan menghasilkan sampah hingga berdampak buruk ke lingkungan bersama Tiwuka dan Fahmi Alfaris sebagai host.

Mendengarkan makna minimalist lifestyle dari perspective astriana dan ayuc sitha.