Nuestra escencia, es el movimiento, no somos una especie diseñada para quedarse quieto, siempre vamos hacia adelante, en todo sentido, más nuestra vida moderna nos invita estar mucho tiempo sentados, pasamos de una silla a otra, de la mesa, al sillón, al carro, te has puesto a pensar cómo influye esto en tu bienestar? No te pierdas este podcast segura estoy que tendrás información que te invitará a mantenerte en movimiento o buscar oportunidades para no estar todo el día sentada.

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