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Geng Sihat
Jayns惠欣
1 episodes
1 month ago
Geng Sihat 是一个以轻松聊天方式分享健康的 Podcast。 每一集都会邀请医生或专家,分享大家常听到却不太了解的健康问题。 无论你是想预防、养生还是单纯想听听健康新知,都能在这里找到共鸣。 -- Hosting provided by SoundOn
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Episodes (1/1)
Geng Sihat
EP01骨骼疏松症真的只有老人家会中招?大马将会成为未来亚洲髋部骨折病例最高的国家!
大家都以为骨骼疏松只是老人家的“专利”,但你知道吗?年轻人也可能中招!在这一集,我们邀请Dr.Ting来一起解答关于骨骼疏松最常见的迷思: 骨骼疏松和缺钙是不是一回事? 女人停经后风险为什么特别高?那男性呢? 骨骼疏松是不是平时完全没感觉?为什么很多人都是骨折才发现? 日常饮食、生活习惯(减肥、碳酸饮料、晒太阳)到底会不会影响骨头健康? 除了打破常见误区,Dr.Ting还会分享: 家里有老人家,如何帮他们降低跌倒风险? 如果已经确诊,有哪些日常小动作要避免? 最实用的护骨Tips,00后到长辈都能轻松上手! 骨骼疏松并不可怕,关键是我们能不能提早预防。 一起听听Dr.Ting怎么说,让自己和家人都更健康! -- Hosting provided by SoundOn
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1 month ago
12 minutes

Geng Sihat
Geng Sihat 是一个以轻松聊天方式分享健康的 Podcast。 每一集都会邀请医生或专家,分享大家常听到却不太了解的健康问题。 无论你是想预防、养生还是单纯想听听健康新知,都能在这里找到共鸣。 -- Hosting provided by SoundOn