¿Podemos hackear la vejez? Sergio Colado nos lo cuenta
¿Te has preguntado alguna vez si es posible ralentizar el paso del tiempo? ¿Podríamos, de alguna forma, hackear el envejecimiento y vivir más y mejor?
En este episodio de Generación Tech, nos adentramos en uno de los temas que más curiosidad genera: la longevidad y la ciencia detrás de vivir más años de manera saludable. Para ello, contamos con un invitado de excepción: Sergio Colado, divulgador experto en ciencia y tecnología, que nos abre los ojos a una realidad sorprendente.
¿Qué significa realmente envejecer? A nivel celular, el envejecimiento no es más que una acumulación progresiva de daños y errores en nuestro cuerpo. Pero, ¿es posible ralentizar o incluso revertir ese proceso? Sergio nos revela cómo ciertos hábitos, que probablemente tenemos incorporados en nuestra rutina diaria, pueden estar acelerando el deterioro de nuestro organismo.
¿Conoces el fenómeno de las células zombis? Son células que, aunque ya no cumplen su función, se resisten a desaparecer, afectando a nuestro bienestar general. ¿Podemos hacer algo al respecto? Sí, y la respuesta está en pequeños cambios que impactan enormemente en nuestra calidad de vida.
Sergio nos propone un reto sencillo pero poderoso: mirarnos al espejo y sonreír, incluso si no tenemos ganas. ¿Por qué? Porque ese simple gesto activa mecanismos en nuestro cerebro que pueden ayudarnos a sentirnos mejor y enfrentar el día con una mentalidad positiva.
En este episodio descubrirás:
Qué son las células zombis y cómo afectan al envejecimiento.
Por qué el estrés, la mala alimentación y el sedentarismo son enemigos de la longevidad.
Cómo hábitos simples pueden ser clave para vivir más y mejor.
Reflexiones sorprendentes sobre cómo la ciencia está desafiando lo que creíamos saber sobre el envejecimiento.
No te lo pierdas: si alguna vez te has planteado cómo podrías vivir más años y hacerlo en plenas facultades, este episodio es para ti. ¡Dale al play y acompáñanos en esta fascinante conversación con Sergio Colado!
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