🎙️ Selbstwert – das Coaching-Thema unserer Zeit!

In dieser Folge spreche ich mit meiner Freundin und Interview-Partnerin,Karina Stiepan – Life Trust Coach und Dipl. Lebens- und Sozialberaterin – übereines der zentralsten Themen unserer persönlichen Entwicklung: unserenSELBSTWERT.

Wie siehst du dich selbst? Positiv, liebevoll – oder eher kritisch undvoller Zweifel?

Dein Selbstwertgefühl beeinflusst jede Entscheidung, jede Beziehung undjeden Erfolg in deinem Leben.

✨ In dieser Folge erfährst du:

• Was der Unterschied zwischen Selbstwert und Selbstbewusstsein ist

• Welche Ursachen oft hinter einem niedrigen Selbstwert stecken – vonKindheitsprägungen bis Social Media

• Warum Affirmationen allein nicht ausreichen, um deinen Selbstwertlangfristig zu stärken

• Wie du lernst, dich radikal anzunehmen – mit all deinen Facetten

• Warum das JA zu dir selbst die Basis für Frieden, innere Stärke und wahreSelbstliebe ist!

💫 Ich teile meine persönliche Sicht und Erfahrungen – und zeige dir, wie dubeginnst, deinen Selbstwert Schritt für Schritt aufzubauen.

Denn Selbstwert ist kein Zufall – er ist das Fundament für ein erfülltes,selbstbestimmtes und authentisches Leben.

🎧 Jetzt reinhören, reflektieren & wachsen!

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Mehr Infos zu Karina Stiepan:

https://www.karinastiepan.at https://www.instagram.com/karina_stiepan_coaching?igsh=NjJoeDR6eTZ5NjE4

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Kostenloses E-Book „Jahreskompass 2026“ + Workshop https://www.martinakarinafischer.com/fuer-dich/

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Bücher:

„Der holistische Weg - 5 Geheimnisse einer ganzheitlichen Lebensweise“https://www.ampuls-verlag.at/b%C3%BCcher/der-holistische-weg/

„Ein Buch von Frau für Frau – Dein Leben ist ein Palast und du bist dieKönigin“ https://www.buchschmiede.at/app/book/190-Martina-Karina-Fischer-Dein-Leben-ist-ein-Palast-und-du-bist-die-Konigin;bookType=PB

#Selbstwert #Selbstbewusstsein #Persönlichkeitsentwicklung#FemaleEmpowerment #GanzheitlichGesund #MartinaKarinaFischer #Podcast

🎙️ Ganzheitlich, g’sund und selbstbestimmt – dein Podcast für ein bewusstes Leben, innere Stärke und echte Veränderung.In dieser Folge spreche ich mit Verena Schneider – ehemalige Puls4-Moderatorin, Speakerin und Lebens- und psychologische Beraterin über ein Thema, das viele betrifft, aber oft tabuisiert wird: Burnout.💡 Was sind die ersten Anzeichen?💪 Wie kannst du dich schützen?🌱 Und wie gelingt der Weg zurück in die Kraft?Verena teilt offen ihre persönlichen Erfahrungen und gibt wertvolle Impulse für alle, die sich erschöpft, überfordert oder am Limit fühlen.💬 Eine ehrliche, tiefgehende und gleichzeitig hoffnungsvolle Folge über Erschöpfung, Selbstfürsorge und Neubeginn.🎧 Jetzt reinhören – für mehr Klarheit, Mitgefühl und neue Perspektiven.Von Herzen, MartinaHier findest du alle Infos zu Verena Schneider:Websites:https://www.verenaschneider.athttps://www.shortyforty.athttps://www.sunkissed.atInstagram: https://www.instagram.com/verena_schneider_official?igsh=azF0aHh2NXYyY3l6https://www.instagram.com/shortyforty.club?igsh=MWdrM2luZnd2and3Yg==Für deine täglichen Inspirationen folge mir gerne auch Instagram: https://www.instagram.com/martinakarinafischer/Für einen gesünderen Lebensstil:Frequenz für’s Gehirn:https://www.digistore24.com/redir/263811/blockadensprengerin/CAMPAIGNKEYFür den Body:https://biogena.com/de-at/produkte?afid=AD0925450Mehr Infos zu meiner Person und Arbeit findest du hier: https://www.martinakarinafischer.comHole dir mein neues Buch: Der holistische Weg - 5 Geheimnisse einer ganzheitlichen Lebensweise https://www.ampuls-verlag.at/b%C3%BCcher/der-holistische-weg/#GanzheitlichGesund #HolistischerPodcast #burnout #burnoutprävention #PodcastÖsterreich #erschöpfung #mentalegesundheit

ganzheitlich g'sund & selbstbestimmt - Dein holistischer Podcast für Körper, Geist und Seele In dieser Folge habe ich einen ganz besonderen Gast bei mir: Susanna Perl-Lippitsch – Rechtsanwältin mit eigener Kanzlei im 1. Bezirk in Wien, spezialisiert auf Scheidungen und Gründerin der Scheidungsboutique 360 und der Eheakademie 360.Wir sprechen darüber, warum sie die Eheakademie gegründet hat, was eine moderne Ehe heute braucht, und wie ein Ehevorbereitungskurs wirklich dabei helfen kann, bewusster und klarer in eine langfristige Partnerschaft zu starten.Außerdem erzählt sie, wie sie ihre Mandant:innen GANZHEITLICH durch emotionale Umbruchphasen begleitet – und gleichzeitig gut für sich selbst sorgt.Eine Folge für ALLE, die sich gerade binden oder lösen – und für ALLE, die Beziehung neu denken wollen.Viel Inspiration mit dieser informativen Folge. Von Herzen, MartinaHier findest du alle Infos zu Susanna Perl-Lippitsch:Website: https://susannaperl.at/ Instagram: https://www.instagram.com/susannaperl.at?igsh=MTczam16czJxbTM5bQ==Für deine täglichen Inspirationen folge mir gerne auch Instagram: https://www.instagram.com/martinakarinafischer/Für einen gesünderen Lebensstil:Frequenz für’s Gehirn:https://www.digistore24.com/redir/263811/blockadensprengerin/CAMPAIGNKEYFür den Body:https://biogena.com/de-at/produkte?afid=AD0925450Mehr Infos zu meiner Person und Arbeit findest du hier: https://www.martinakarinafischer.comMit dem Rabattcode FEUERKÖNIGIN bekommst du -22% auf den Onlinekurs „Ein Kurs in emotionaler Freiheit“ https://shop.martinakarinafischer.com/produkt/kurs-in-emotionaler-freiheit/Hole dir mein neues Buch: Der holistische Weg - 5 Geheimnisse einer ganzheitlichen Lebensweise https://www.ampuls-verlag.at/b%C3%BCcher/der-holistische-weg/

ganzheitlich g’sund & selbstbestimmt – Dein holistischer Podcast für Körper, Geist und SeeleIn dieser Podcastfolge dreht sich alles um die wahre Macht der eigenen Stimme. Unsere Stimme ist nämlich mehr als nur ein Klang - sie ist Ausdruck unserer Präsenz, unseres Selbstbewusstseins und unserer inneren Haltung. Sie beeinflusst, wie wir wahrgenommen werden. Eine klare, kraftvolle Stimme strahlt Autorität und Kompetenz aus, während eine unsichere oder leise Stimme oft überhört wird. Mein Gast ist die wundervolle Conny Kreuter. Sie ist Moderatorin und eine österreichische Profitänzerin, die durch ihre Mitwirkung an der ORF-Fernsehshow Dancing Stars bekannt wurde. Außerdem ist Conny Sprechtrainerin und Moderations- und Mediencoach. In dieser inspirierenden Podcastfolge erfährst du: - Wie die Stimme uns und die Wahrnehmung im Außen beeinflusst- Welchen psychologischen Effekt die eigene Stimme auf uns selbst hat- Wie die Art und Weise wie wir sprechen, unser Selbstbild beeinflusst- Und wie wir die eigene Stimme trainieren können, um unsere Authentizität zu stärkenMit dieser Podcastfolge wollen Conny und ich Euer Bewusstsein schärfen und eine Portion Mut mitgeben, der eigenen Stimme mehr Gewicht zu verleihen - in Zeiten wie diesen besonders wichtig. Von Herzen, Martina9Hier findest du alle Infos zu Conny Kreuter:Website: https://www.connykreuter.comInstagram: https://www.instagram.com/connykreuter/! Du kannst Conny, die aktuell bei der ORF Show Dancing Stars über das Parkett fegt, unterstützen, indem du für sie votest und anrufst: 0901 0590901 !Für deine täglichen Inspirationen folge mir gerne auch Instagram: https://www.instagram.com/martinakarinafischer/Frequenzen für einen gesünderen Lebensstil:https://www.digistore24.com/redir/263...Mehr Infos zu meiner Person und Arbeit findest du hier: https://www.martinakarinafischer.comHole dir jetzt deine kostenlose holistische Meditation und dein gratis E-Book:https://www.martinakarinafischer.com/...Mit dem Rabattcode FEUERKÖNIGIN bekommst du -22% auf den Onlinekurs „Ein Kurs in emotionaler Freiheit“ https://www.martinakarinafischer.com/...Hole dir mein neues Buch: Der holistische Weg - 5 Geheimnisse einer ganzheitlichen Lebensweise https://www.ampuls-verlag.at/bücher/d...

ganzheitlich g’sund & selbstbestimmt – Dein holistischer Podcast für Körper, Geist und SeeleDiese Podcastfolge öffnet dein Herz. Sie berührt, stimmt nachdenklich, rüttelt wach und schenkt Vertrauen. Mein Gast ist Huberta Kunkel, die anhand ihrer sehr persönlichen Lebensgeschichte aufzeigt, dass wir Frauen trotz immensen Herausforderungen und Schicksalsschlägen den Mut nicht verlieren dürfen und (wieder) vertrauen können. Im Gespräch mit der Autorin und Dipl. Lebens- und Sozialberaterin Huberta Kunkel erfährst du: - Wie eine Liebeserklärung an ein krisengebeuteltes Leben aussehen kann- Warum wir Mamas akut wieder mehr in die Leichtigkeit gehen müssen- Wie man den Weg zu sich selbst wieder zurückfindet- Wie Mamas mit besonderen Herausforderungen wieder mehr Vertrauen dürfen- Und warum unsere Kinder von unserer eigenen Heilung profitierenMit diesem heilsamen und tiefberührenden Gespräch wollen wir anderen Frauen und Müttern Mut machen und ihnen eines sagen: Wir sehen Euch!Wir fühlen Euch! Wir sind da für Euch!Ihr seid nicht allein! Gemeinsam sind wir stärker. Wir halten zusammen!Halte Taschentücher bereit und lass dich von dieser Podcastfolge inspirieren. In Liebe, Martina9Hier findest du alle Infos zu unserem TRILOGIE Workshop:Website:https://www.martinakarinafischer.com/v2/produkt/trust-flow-workshop-am-30-03-2025-in-der-quelle-zur-mitte-bad-voeslau/Hier findest du alle Infos zu Huberta Kunkel:Website: https://www.hubertakunkel.comBuch: https://www.hubertakunkel.com/vertrau-doch-mama/Instagram: https://www.instagram.com/huberta_kunkel/Mallorca Retreat: https://retreat.hubertakunkel.com/Tagesretreat/Workshop: https://www.martinakarinafischer.com/v2/produkt/trust-flow-workshop-am-30-03-2025-in-der-quelle-zur-mitte-bad-voeslau/Für deine täglichen Inspirationen folge mir gerne auch Instagram: https://www.instagram.com/martinakarinafischer/Frequenzen für einen gesünderen Lebensstil:https://www.digistore24.com/redir/263811/blockadensprengerin/CAMPAIGNKEYMehr Infos zu meiner Person und Arbeit findest du hier: https://www.martinakarinafischer.comHole dir jetzt deine kostenlose holistische Meditation und dein gratis E-Book:https://www.martinakarinafischer.com/fuerdich/Mit dem Rabattcode FEUERKÖNIGIN bekommst du -22% auf den Onlinekurs „Ein Kurs in emotionaler Freiheit“ https://www.martinakarinafischer.com/v2/produkt/kurs-in-emotionaler-freiheit/Hole dir mein neues Buch: Der holistische Weg - 5 Geheimnisse einer ganzheitlichen Lebensweise https://www.ampuls-verlag.at/bücher/der-holistische-weg/

ganzheitlich g’sund & selbstbestimmt – Dein holistischer Podcast für Körper, Geist und SeeleDiese Podcastfolge öffnet dein Herz. Sie berührt, stimmt nachdenklich, rüttelt wach und schenkt Vertrauen. Mein Gast ist Huberta Kunkel, die anhand ihrer sehr persönlichen Lebensgeschichte aufzeigt, dass wir Frauen trotz immensen Herausforderungen und Schicksalsschlägen den Mut nicht verlieren dürfen und (wieder) vertrauen können. Im Gespräch mit der Autorin und Dipl. Lebens- und Sozialberaterin Huberta Kunkel erfährst du: - Wie eine Liebeserklärung an ein krisengebeuteltes Leben aussehen kann- Warum wir Mamas akut wieder mehr in die Leichtigkeit gehen müssen- Wie man den Weg zu sich selbst wieder zurückfindet- Wie Mamas mit besonderen Herausforderungen wieder mehr Vertrauen dürfen- Und warum unsere Kinder von unserer eigenen Heilung profitierenMit diesem heilsamen und tiefberührenden Gespräch wollen wir anderen Frauen und Müttern Mut machen und ihnen eines sagen: Wir sehen Euch!Wir fühlen Euch! Wir sind da für Euch!Ihr seid nicht allein! Gemeinsam sind wir stärker. Wir halten zusammen!Halte Taschentücher bereit und lass dich von dieser Podcastfolge inspirieren. In Liebe, Martina9Hier findest du alle Infos zu unserem TRILOGIE Workshop:Website:https://www.martinakarinafischer.com/v2/produkt/trust-flow-workshop-am-30-03-2025-in-der-quelle-zur-mitte-bad-voeslau/Hier findest du alle Infos zu Huberta Kunkel:Website: https://www.hubertakunkel.comBuch: https://www.hubertakunkel.com/vertrau-doch-mama/Instagram: https://www.instagram.com/huberta_kunkel/Mallorca Retreat: https://retreat.hubertakunkel.com/Tagesretreat/Workshop: https://www.martinakarinafischer.com/v2/produkt/trust-flow-workshop-am-30-03-2025-in-der-quelle-zur-mitte-bad-voeslau/Für deine täglichen Inspirationen folge mir gerne auch Instagram: https://www.instagram.com/martinakarinafischer/Frequenzen für einen gesünderen Lebensstil:https://www.digistore24.com/redir/263811/blockadensprengerin/CAMPAIGNKEYMehr Infos zu meiner Person und Arbeit findest du hier: https://www.martinakarinafischer.comHole dir jetzt deine kostenlose holistische Meditation und dein gratis E-Book:https://www.martinakarinafischer.com/fuerdich/Mit dem Rabattcode FEUERKÖNIGIN bekommst du -22% auf den Onlinekurs „Ein Kurs in emotionaler Freiheit“ https://www.martinakarinafischer.com/v2/produkt/kurs-in-emotionaler-freiheit/Hole dir mein neues Buch: Der holistische Weg - 5 Geheimnisse einer ganzheitlichen Lebensweise https://www.ampuls-verlag.at/bücher/der-holistische-weg/

ganzheitlich g’sund & selbstbestimmt – Dein holistischer Podcast für Körper, Geist und Seele In dieser Podcastfolge tauchen wir in die faszinierende Welt von Biohacking, Mond- und Frauenzyklus ein. Im Gespräch mit der ganzheitlichen Ärztin Dr. Verena Garcia erfährst du: - Was ganzheitliche Gesundheit wirklich bedeutet - Wie ein optimaler Tag nach einer ganzheitlichen Lebensweise aussehen kann - Wie du dein Wohlbefinden und deine Gesundheit durch einfache Biohacks steigern kannst - Wie du eine Balance zwischen gesundem, optimiertem Lebensstil und Lebensgenuss finden kannst Gemeinsam besprechen wir unseren Weg zu mehr Energie, innerer Harmonie und echter Lebensqualität. Bist du bereit für dein nächstes Level? Dann lass dich von dieser Podcastfolge inspierieren. Lebe ganzeitlich g'sund und selbstbestimmt Deine Martina Hier findest du alle Infos zu Dr. Verena Garcia: https://www.instagram.com/doc_verenagarcia?igsh=MWo3MTBlcTc1YzA3Yw%3D%3D https://mindbodysoulverena.tentary.com/p/8AhcPE https://wonderl.ink/@doc_verenagarcia Für deine täglichen Inspirationen folge mir gerne auch Instagram: https://www.instagram.com/martinakarinafischer/ Frequenzen für einen gesünderen Lebensstil: https://www.digistore24.com/redir/263811/blockadensprengerin/CAMPAIGNKEY Mehr Infos zu meiner Person und Arbeit findest du hier: https://www.martinakarinafischer.com Hole dir jetzt deine kostenlose holistische Meditation und dein gratis E-Book: https://www.martinakarinafischer.com/fuerdich/ Mit dem Rabattcode FEUERKÖNIGIN bekommst du -22% auf den Onlinekurs „Ein Kurs in emotionaler Freiheit“ https://www.martinakarinafischer.com/v2/produkt/kurs-in-emotionaler-freiheit/ Hole dir mein neues Buch: Der holistische Weg - 5 Geheimnisse einer ganzheitlichen Lebensweise https://www.ampuls-verlag.at/bücher/der-holistische-weg/

🎙️ganzheitlich g’sund & selbstbestimmt – Dein holistischer Podcast für Körper, Geist und Seele Wusstest du, dass du eine POWER in dir trägst, die das Potenzial hat, die Welt zu verändern? Diese Power heißt: Dem eigenen Leben einen ganz bestimmten Sinn geben. In dieser Podcastfolge erfährst du, was dich wahrhaftig in Kontakt mit dem Sinn deines Lebens bringt. Mein Gast zu diesem Thema ist Dr.in Carina Kriegl. Sie ist holistische Tierärztin und hat mit ihrer Vereinstätigkeit Zukunft Tierwohl ihrer Arbeit einen ganz besonderen Sinn gegeben. Ein Sinn, der sich stark mit der Frage: „WOFÜR mach ich das?“ auseinandersetzt. Im Talk mit Carina erfährst du, … 🌟 was die drei wichtigsten Fragen sind, die du dir stellen kannst, um dich mit deinem Sinn zu connecten, 🌟 warum die drei Facetten: tiefster Wunsch, Beitrag und Wirkung eine außergewöhnliche Rolle spielen, 🌟 und welche signifikante Auswirkung es auf dein Leben haben kann, wenn dir dein Sinn klar geworden ist. Der Sinn deines Lebens ist kein Ziel. Er ist vielmehr die Qualität, mit der du den Weg zu deinen Zielen gehst. Er ist der mit Abstand wichtigste Wert in deinem Leben‼️ Lass dich von Carinas Geschichte von Herzen inspirieren. Erfahre, was sie und ihre Berufung so besonders macht und welchen Mehrwert sie für die Menschen und Tiere leistet. Wenn du dein SELBSTWERT stärken möchtest, dann beschäftige dich mit dem Sinn deines Lebens. Dieser Sinn gibt dir außerdem einen neuen inneren Frieden. Du gibst deinem Leben somit eine neue kraftvolle Bedeutung. Du willst mehr darüber erfahren? Ein lebensveränderndes SINN-COACHING machen? Dann schreibe mir gerne eine persönliche Nachricht: info@martinakarinafischer.com ‼️Wenn dir diese erste Podcastfolge gefallen hat, dann lass mir gerne einen Daumen hoch 👍hier und teile diese Folge, wenn du das Gefühl hast, dass sie helfen und inspirieren könnte. Ich freue mich und bedanke mich über deinen Support 🙏 Denk auch daran, meinen Kanal zu abonnieren‼️ Somit bist du immer up to date, von Anfang an dabei und verpasst keine wichtigen Infos mehr. Lebe SINNbestimmt.selbstbestimmt Deine Martina ♥️ Hier findest du alle Infos zu Dr. Carina Kriegl: Website: https://www.tierisch-gsund.at https://www.zukunfttierwohl.at Instagram: https://www.instagram.com/dr.carina.kriegl/ https://www.instagram.com/zukunfttierwohl/ Tierwohl-Buddy werden: https://www.zukunfttierwohl.at/jetzt-helfen Für deine täglichen Inspirationen folge mir gerne auch Instagram: https://www.instagram.com/martinakarinafischer/ Mehr Infos zu meiner Person und Arbeit findest du hier: https://www.martinakarinafischer.com Hole dir jetzt deine kostenlose holistische Meditation und dein gratis E-Book: https://www.martinakarinafischer.com/fuerdich/ Mit dem Rabattcode FEUERKÖNIGIN bekommst du -22% auf den Onlinekurs „Ein Kurs in emotionaler Freiheit“ https://www.martinakarinafischer.com/v2/produkt/kurs-in-emotionaler-freiheit/ Hole dir mein neues Buch: Der holistische Weg - 5 Geheimnisse einer ganzheitlichen Lebensweise https://www.ampuls-verlag.at/bücher/der-holistische-weg/ #sinn #selbstwert #authentizität #selbstbestimmung #frauenfürfrauen #frauenpower #beitrag

🎙️ganzheitlich g’sund & selbstbestimmt – Dein holistischer Podcast für Körper, Geist und Seele Deine Gesundheit. Dein Wissen. Werde Kapitel für Kapitel ganzheitlich gesünder - Autorinnen Talk ! Gesundheit ist Mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit ! „Das Buch DER HOLISTISCHE WEG bringt uns der eigenen Wahrheit näher und ist ein guter Begleiter, wenn wir wieder MEHR Balance, MEHR Vitalität und ein langes, glückliches und erfülltes Leben anstreben“, meinen wir Autorinnen. Die LÖSUNG für ein langes und gesundes Leben ist daher eine ganzheitliche Lebensweise, die das Wissen von 5 kostbaren Aspekten vereint. Welche das genau sind, und was die ganz besondere Geheimzutat ist, enthüllen wir in dieser Podcastfolge. Wir meinen, dass wir Menschen nämlich selbst für unsere Gesunderhaltung zuständig sind! Auch wenn in der Vergangenheit die Verantwortung gerne mal abgegeben wurde, können wir mit HEUTE neu wählen, etwas Sinnvolles für unsere Gesundheit zu tun. Einen neuen Weg einschlagen. Den holistischen Weg. Mit diesem Ratgeber in der Tasche, weiß man blitzschnell, WAS man WANN genau unternehmen muss, um Körper, Geist und Seele wieder in die Kraft (zurück) zu bringen. Erst dadurch wird ein gesundes und erfülltes Leben bis ins hohe Alter überhaupt erst möglich. Lass dich von Herzen gerne von einer eher ungewöhnlichen Buchpräsentation inspirieren, um dich selbst auf den Weg zu einer bewussteren, ganzheitlichen Lebensweise zu machen. Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, dann lass mir gerne einen Daumen hoch hier und teile diese Folge, wenn du das Gefühl hast, dass sie helfen und inspirieren könnte. Ich freue mich und bedanke mich für einen Support. Denk auch daran, meinen Kanal zu abonnieren. Somit bist du immer up to date, von Anfang an dabei und verpasst keine wichtigen Infos. Lebe bestimmt.selbstbestimmt Deine Martina Hier findest du alle Infos zum Buch: Website: https://www.ampuls-verlag.at/shop/ Für deine täglichen Inspirationen folge mir gerne auch Instagram: https://www.instagram.com/martinakarinafischer/ Mehr Infos zu meiner Person und Arbeit findest du hier: https://www.martinakarinafischer.com Hole dir jetzt deine kostenlose holistische Meditation und dein gratis E-Book: https://www.martinakarinafischer.com/fuerdich/ Mit dem Rabattcode FEUERKÖNIGIN bekommst -22% auf den Onlinekurs „Ein Kurs in emotionaler Freiheit“ https://www.martinakarinafischer.com/v2/produkt/kurs-in-emotionaler-freiheit/

Ganzheitlich g'sund & selbstbestimmt

ist dein holistischer Podcast für Körper, Geist und Seele.

Hier erfährst du, wie du durch natürliche Methoden, Achtsamkeit und fundiertes Wissen dein Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen kannst.

Mit meinen Gästen führe ich inspirierende und tiefgehende Gespräche. Erhalte praktische Tipps, die dir helfen, dein Leben bewusst und ganzheitlich gesund zu gestalten. Dein Weg zu mehr Selbstbestimmung und innere Balance beginnt hier!

www.martinakarinafischer.com