een filler episode
Maxim bankt 100, meer moet er niet gezegd worden.
Nationals, Do's and dont's als startende coach, Villain tierlist
EP21
helft 1 gym etiquette, helft 2 COD games
#17 Topsets gatekeepen, 5 oefeningen naast SBD & Comp specifiek trainen?
Educatie voor powerlifters
Velocity based training
Pizza toppings tierlist
Video doet stoer
#14 Verwachtingen, arousal en pet peeves.
Dit gaat nergens over, my bad.
In deze aflevering pakken we de vraag beet: als een atleet bombed, moet de de atleet hem dan droppen of is het net andersom en moet de coach zijn atleet droppen? We bespreken hoe we daar zelf in staan, wat dit zegt over verantwoordelijkheid in coaching én sluiten af met een tierlist van onze favoriete quotes die we dagelijks toepassen in training en mindset.00:00 Intro01:42 VK recap09:30 Wat als een atleet bombed?17:15 Soortgelijke cases24:40 Onze favoriete quotes55:10 Afsluiter
Jochen maakt een announcement over zijn coaching en daarna gaan we los op een reeks populaire (en minder populaire) powerlifting takes.
In deze aflevering duiken we diep in wat in onze ogen toewijding betekent binnen powerlifting en wat onze persoonlijke ‘top van de berg’ is als lifters.
Daarnaast krijg je een unieke inkijk in hoe wij alle drie werken als coaches. Wat zijn onze principes? Hoe structureren we begeleiding? En waarin verschillen we?
In deze aflevering duiken we in de groei van powerlifting als sport en wat de World Games betekenen voor het grotere plaatje. We bespreken een what if: enkel creatine of pre-workout , en hoe de sport zich verder kan ontwikkelen.
In deze aflevering blikken we terug op onze laatste wedstrijden als junioren en wat we daaruit meenemen naar de toekomst. We beantwoorden een reeks vragen van luisteraars over training, progressie en mindset. En we sluiten af met iets luchtiger: onze onofficiële maar definitieve Monster Energy tierlist.