Wie kriege ich dieses Problem nur gelöst? In dieser inspirierenden Podcast-Episode beschäftigen wir uns mit einem alltäglichen Phänomen, das wohl jedem bekannt ist: Plötzlich wird unsere gute Laune durch ein unerwartetes Problem getrübt. Dieser Moment, wenn der anfängliche Schock durch ein aufkommendes Problem eintrifft, gefolgt von Verärgerung und/oder Ängsten, stellt uns oft vor große Herausforderungen. Im Mittelpunkt unserer Diskussion stehen Strategien und Methoden, um mit mental belastenden Situationen umzugehen - ein äußerst relevantes Thema für die persönliche Entwicklung und das Selbstmanagement.

Darüber hinaus werfen wir einen Rückblick auf unsere vergangene Challenge: Fitness-Studio trotz tropisch warmer Nächte - ja oder nein? Hier lassen wir Revue passieren, wie wir uns in Zeiten von Hitze und körperlicher Anstrengung motiviert haben. Überhaupt lieben wir diese beiden Themen: Gesundheit und sportliche Leistungsfähigkeit.

Weiterhin präsentieren wir unseren neuesten Digital Hack. Wer hat schon einmal davon geträumt, keine Protokolle mehr schreiben zu müssen? Dank der neuesten Entwicklungen in der Künstlichen Intelligenz ist das jetzt möglich. Erfahre von Silke, wie du AI-Technologie für deine Produktivitätssteigerung nutzen kannst.

Mellis Buchtipp in dieser Episode ist das Must-read "Erzählende Affen". Wir diskutieren die wichtigsten Ideen aus dem Buch und zeigen auf, warum es für alle, die sich für Psychologie, Kommunikation, Storytelling und das menschliche Verhalten interessieren, eine lohnenswerte Lektüre ist.

Den Abschluss unserer Podcast-Episode bildet die Be-unperfect-Challenge der nächsten Tage, eine einzigartige Gelegenheit, über Selbstakzeptanz und Selbstoptimierung nachzudenken.

Und - last not least: Als wöchentlicher Podcast, der freitags produziert und montags veröffentlicht wird, enden wir stets mit einem positiven Satz voller Energie, der dir Inspiration und Schwung geben soll.