I detta avsnitt resonerar vi om Föda utan rädsla och varför vi ser att det är en metod som fungerar- på riktigt. 

Anna träffar Emilia på hennes utställning "Födas och att föda" på Fotografiska i Stockholm och pratar om projektet- både boken och utställningen. Det är ett samtal som belyser Emilias personliga resa och vad det betyder för samhället, kulturen och samtiden att dessa foto nu visas i det offentliga rummet. 

Vi återförenas efter en lång sommar och pratar om det kluriga med att  vara i kroppen och inte bara i vår hjärna som ständigt söker information och kunskap. Vi resonerar om vilken skillnad det gör under graviditeten och förlossningen att ta sig den tiden och hitta sitt eget sätt att stanna upp och känna in kroppen. 

Intresset för att föda i vatten ökar ständigt och idag erbjuder ca hälften av landets förlossningskliniker möjlighet att föda i vatten. Sedan början av april erbjuder nu 4 av 5 skånska förlossningskliniker vattenfödslar och vi passar på att djupdyka i ämnet utifrån vad du som födande och partner behöver veta. Vad är fördelarna? Vem får föda i vatten? Hur håller de koll på bebis? Vad ska jag ha på mig? Vad händer med bajset? 

Vi spelar in livepodd från scen på Gravidoch babymässan i Helsingborg och pratar om förlossnignsförebredelse och vilken roll partnern har och hur hens trygghet spelar roll för förlossningen och upplevelsen. 

Aniara berättar om sin upplevelse av fjärde trimestern, de första månaderna efter födseln, som till en början är som en härlig bubbla men så småningom kommer att kantats av oro och osäkerhet - något helt nytt för denna trebarnsmamma. Vi pratar om dålig viktuppgång hos bebis, om tilltro till sin egen förmåga, vikten av stöd och gott bemötande - och att jobba med acceptans.

Samtalet med Elisabet på Admira fortsätter och vi djupdyker i några lyssnarfrågor, framtidens och drömmens mödravård, samt vad vi önskar att fler visste och förstod. 

Elisabeth på Admira Kvinnohälsa i Lund berättar om det basprogram för gravida som erbjuds via barnmorskemottagningar. Detta är ett informativt avsnitt där du får reda på vad du kan förvänta dig att få för vård under graviditeten, samt förberedelse inför förlossningen och det första tiden som nybliven förälder. 

Aniara delar med sig av hur det var när hon födde sitt tredje barn hemma, i sitt omsorgsfullt inredda föderum. 

Aniaras man Andreas berättar ärligt och ofiltrerat om hur rädd han kände sig under första förlossningen, vad han ångrar, vad som varit viktigt för honom och hur föräldraskapet förändrat honom för livet.

Anna och Malin träffas och pratar om förlossningsförberedelse på olika sätt och det dras en annan liknelse med att ge sig ut på en resa. Och det är ingen slump att just resan får symbolisera det djupt personliga med förlossningsförberedelse, för vi ÄR olika som individer och vi BEHÖVER olika utifrån vår personlighet och våra tidigare erfarenheter i livet. 

Vi summerar sommaren och Aniara delar med sig om sina upplevelser av att närma sig BF. Vi resonerar om att "gå över tiden", vad betyder det egentligen? Och vilka konsekvenser får det att BF verkar vara någon slags "bäst före datum" för vissa?

I detta avsnitt resonerar vi kring vad som krävs för att skapa hållbarhet i doulayrket. Vilka förutsättningar behövs för att både den enskilda doulan och doulor som kollektiv ska kunna etableras, växa och dessutom stanna kvar i branschen? Vi pratar om vikten av att ta rimligt betalt, om professionalitet och möjliga konsekvenser av att doulor rabatterar sina tjänster via exempelvis sliding scales eller pro-bono uppdrag.

Vi stämmer av läget med Malins livskris, Aniaras graviditet och Annas förälskelse och landar tids nog i ett samtal om lustgas. Vi resonerar om för- och nackdelar och vad vi tycker att det talas för lite om när det kommer till att använda lustgas i samband med förlossningar. 

Malin gästar Amnionkliniken i Lund och pratar med barnmorskorna Martina och Anna om ultraljud och fosterdiagnostik. Vi pratar om allt från tidiga, vaginala ultraljud, till KUB, NIPT och tillväxtultraljud. 

Malin och Aniara dyker ner i ämnet sex och lust under graviditet och småbarnsår och Malin delar med sig av den (positiva) livskris hon plötsligt befinner sig i. 

Aniara har varit på ultraljud och var innan nervös för att det skulle visa sig bo två små liv i hennes livmoder. Malin berättar om sina erfarenhet av ultraljud, som ledde till både asflabb och abort pga allvarliga kromosomavvikelser. 

Vi pratar om doulautbildningen vi höll i Stockholm för ett par veckor sedan, betydelsen av förlossningsberättelser och checkar in med vår podd-bebis. 

Anna kör en kort presentation av sig själv, men glömmer som vanligt det viktigaste- att hon skrivit en unik bok! Vi djupdyker i hur och varför hon skrev en bok om födande ur partners perspektiv och vilka insikter och lärdomar det gav henne. 

Vi kommer på att vi borde ha presenterat oss i första avsnittet och gör ett försök till det. Vi pratar lite amning, mycket vattenfödsel och bjuder på en historia om en färgglad plastic-fantastic barnpool.