¡Bienvenidas a vuestro podcast de salud femenina! En este episodio hablamos de la nutrición durante el ciclo menstrual, de si tiene sentido variar la alimentación en función del ciclo y de como, de manera realista, poder hacer cambios en nuestra alimentación que nos sirvan para reducir los síntomas por ejemplo pre menstruales u optimizar nuestras hormonas para que estén reguladas.

Esperamos que os guste y os sirva, recordad que si queréis contactar con nosotras puede ser tanto por instagram en @fabisanznutri y @nutricionina y si necesitáis ayuda con vuestra alimentación podéis escribirnos al correo electrónico hola@fabisanznutricion.com o ninapadron.nutricion@gmail.com

¡Nos escuchamos en el próximo!