¡Hola! En este episodio vamos a hablar un poco de la palabra tonificar. Pero os quiero dar explicaciones de verdad, intentando buscar el "por qué" de la palabra y no tanto empezar a argumentar cosas para que me creáis a mi lo que os digo.

Hablo del tono muscular, de las diferencias que puede haber en el mismo y qué debemos buscar o hacer si queremos vernos más "tonificadas".

Este episodio es el audio de un vídeo que subí a youtube (no voy a subir todos los audios aquí, solo los más "técnicos", de forma que si queréis entretenimiento y aprender podéis seguirme en mi canal y así vivís la experiencia Fabi al completo que es más divertida.

Como ya sabes, puedes encontrarnos tanto a Nina como a mi en nuestras redes sociales como @fabisanznutri y @nutricionina para preguntarnos lo que necesites o proponernos temas para el podcast y en mi página web www.fabisanznutricion.com puedes encontrar servicios nutricionales profesionales ajustados a tu caso concreto y puedes reservar tu cita gratuita para conocernos bien y ver si puedo ser yo quien te lleve la alimentación o te aconsejo la derivación a otro profesional.

¡Nos escuchamos en el próximo!