Wie kann Yoga dabei helfen, mit Veränderungen umzugehen und ein authentisches Leben zu führen?
In dieser Folge spricht Elena mit Dagmar Spremberg, Gründerin von Montezuma Yoga in Costa Rica. Seit über 20 Jahren lebt Dagmar ihren Traum vom Leben unter der Sonne – doch sie hat auch erfahren, dass das Leben unter Palmen nicht immer so romantisch ist, wie es scheint.
Dagmar teilt, wie ihre Yoga-Praxis ihr geholfen hat, Veränderungen anzunehmen, ihrem Herzen zu folgen und ihrer inneren Stimme zu vertrauen, um ein erfülltes Leben zu führen.
Highlights der Episode:
Online ProAge ReNew Retreat
Buch PRO AGE LIFE mit Ernährungs-Tipps
Zum kostenlosen Mini-Kurs "Das kleine Glück"
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