Estoy viviendo un proceso de cambio y eso me hace a mirar las 5 claves para atravesarlo y compartirlo contigo esperando te sean útiles también si es que coincidimos en procesos o para cuando te sea necesario. Este episodio es una hermosa reflexión llena de agradecimiento y es mi manera de honrarte hoy. Si quisieras iniciar un proceso terapéutico conmigo, no dudes en mandarme un mensaje a mi whatsapp +52 9983 05 27 45 y seguirme en redes como @ginaortizoficial. G R A C I A S.

Cuando hablamos de sanar, de recuperarnos de una pérdida, nos preguntamos ¿Cuánto tiempo voy a estar sintiendo este dolor? Descubre junto con la tanatóloga Eva Latapi qué es lo más importante del proceso de sanación, cómo tomar herramientas para poder sanar y también los mitos y realidades de los break ups.

Si tu clóset hablara, ¿Qué diría de ti? Descubre de qué manera nuestras emociones están plasmadas en nuestro clóset. Escucha a Elisa Casaña quien nos compartió sobre la magia del orden y las 7 modalidades para mover la energía de éste lugar. Anteriormente Elisa estuvo con nosotros en el episodio 15: Ordeno mi casa, ordeno mi interior.  Click aqui para escucharlo

En este episodio te llevará a reflexionar sobre lo que significa soltar el pasado, de su importancia, los 4 beneficios y mucho más.

¿Porque por amor pasamos por alto nuestra intuición o dejamos que sobrepasen los limites del respeto? Si te interesa saber más sobre el taller puedes solicitar información en Instagram https://bit.ly/InstagramGinaOrtiz o directamente en Whatsapp https://bit.ly/WhatsappGinaOrtiz

Estamos en el presente como adultos y cuando percibimos algo relacionado a la herida, nos convertimos en niños y desde ahí respondemos. Conoce las repercusiones que está teniendo este proceso en tu PAZ hoy. Las heridas de la infancia están más presentes en nuestras vidas de lo que creemos. Si te interesa saber más sobre el taller pide información escribe en Instagram https://bit.ly/InstagramGinaOrtiz o directamente en Whatsapp https://bit.ly/WhatsappGinaOrtiz

Sabías que existe una herramienta que te puede ayudar a alinearte con tu naturaleza y aceptarte para dejar atrás los "deberías" y las exigencias. Realmente todos somos únicos y en éste episodio te demuestro como. Sigue a la Psc. Elsa De León en https://instagram.com/embodiment.mx?utm_medium=copy_link

Mientras siga viviendo presa de mi entorno, las adversidades y de la inmediatez, continuaré alejándome de mi propósito, de mis dones y de saber quién soy en esta vida. ¿Qué es la paz, la espiritualidad? ¿Cómo vivirla en la adversidad para saber amarse a uno mismo? Son respuestas que encontrarás en esta entrevista a Roberto Pérez. @robertoperezok

Este episodio es un reconocimiento al trabajo de una paciente que aceptó compartir contigo los 8 puntos que le están cambiando la vida con solo escuchar su ritmo interno.

Puedes estar viviendo tu vida desde la herida de abandono y tal vez ni lo sepas. En este episodio trabajaremos con las percepciones que te hacen detectar la posibilidad de sentir de nuevo el abandono para que dejes de ser presa del pasado y comiences a vivir un presente con más paz.

Hay momentos en la vida que nos dan la oportunidad de evolucionar y dar el salto a lo nuevo. Escucha las recomendaciones y experiencias que llevaron a nuestra entrevistada a lograrlo.

En este episodio hay un cuento que te ayudará a dejar de ser presa de tus emociones para que puedas elegir la felicidad y trascender la situación que estás viviendo hoy.

Esta meditación está hecha para esos días donde necesitas regresar a ti porque el día estuvo cargado de estrés y ansiedad. Así es que descárgala para que la escuches las veces que sea necesario para volver a tu centro donde reside la paz.

¿Por qué yo no escucho a mi guía interior? ¿Cómo puedo lograr escuchar a mi guía interior? ¿Cómo se siente? En ocasiones nos volvemos robots que colapsan y se sienten perdidos, en este episodio responderemos muchas preguntas para encaminarte cada vez más a tu guia interior.

¿Realmente soy libre emocionalmente hablando? Éste episodio te llevará a ver cuáles pueden ser las 3 ataduras que te pudieran estar aprisionando y los 5 caminos para dirigirse a la independencia emocional.

¿Cómo afrontar la alopecia? ¿Cómo la alopecia afecta a mi calidad de vida? ¿Cuándo es considerado caída de cabello? Y muchas otras más preguntas están en este episodio que junto con la Dra Daniela Gutiérrez respondimos para concientizarnos sobre la alopecia. Si aún no la sigues en Instagram aquí está el link. https://instagram.com/danieladerma?utm_medium=copy_link

Ana Sofía Castañón nos comparte una valiosa herramienta llamada Luna Deck en donde a través de las fases de la luna y nuestros ciclos menstruales (los vivas o no) podemos hacer un trabajo interior tan profundo como te lo permitas. Esta grabación en video está disponible por Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCOCiH27ciHFIjBhC2qyUBgw

Es una reflexión sobre el estrés visto desde una metáfora que al escucharla recibirás hermanitas que te permitirán abordar las situaciones desde una perspectiva más armónica.

Si comprendemos la importancia de darle lugar a papá en nuestro interior, nuestra perspectiva de la vida puede cambiar, mis relaciones con el entorno y sobretodo, la relación conmigo.

¡Ahora si podemos pasar a la práctica! Aquí tienes la continuación del episodio anterior. Te propongo hacer esta meditación por 21 días seguidos para trabajar con desequilibrios del cuerpo físico (enfermedades).