Send us a text Immer mehr Männer fühlen sich leer, antriebslos und isoliert – mitten in der sogenannten Männer-Krise 2025. In dieser Folge erfährst du, warum P*rnosucht so viele in die Einsamkeit treibt, wie sie deine emotionale Bindungsfähigkeit zerstört und was du tun kannst, um da wieder rauszukommen. Ein Weckruf für alle Männer, die mehr vom Leben wollen als kurze Ablenkung auf dem Bildschirm. 💬 Hier kommst du zur Digitalen Sprechstunde für Männer (KOSTENLOS): Ich höre d...

Send us a text Allein schaffen es die wenigsten – Accountability ist einer der entscheidenden Faktoren, um P*rnosucht dauerhaft zu besiegen. In dieser Folge erfährst du, wie du mit echter Rechenschaft, klaren Strukturen und der richtigen Person an deiner Seite endlich frei wirst. Keine Theorie, sondern ein bewährter Ansatz, der Rückfälle verhindert und nachhaltige Veränderung möglich macht. 💬 Hier kommst du zur Digitalen Sprechstunde für Männer (KOSTENLOS): Ich höre dir zu, ...

Send us a text Joseph ist 30 Jahre alt und hat durch seine P*rnosucht fünfstellige Summen in der bezahlten Erotik verloren. In dieser Kundenstimme erzählt er offen von Schuldgefühlen, finanziellen Konsequenzen und dem inneren Kampf, der ihn jahrelang begleitet hat. Gleichzeitig zeigt er, wie er den Ausstieg geschafft hat und was heute anders in seinem Leben ist. 💬 Hier kommst du zur Digitalen Sprechstunde für Männer (KOSTENLOS): Ich höre dir zu, analysiere deine Situation und zeige dir ...

Send us a text Viele Männer glauben, dass eine Beziehung oder die „richtige Frau“ sie von ihrer P*rnosucht befreien kann – aber stimmt das wirklich? In dieser Folge spreche ich über die Illusion, durch Liebe geheilt zu werden, und warum emotionale Abhängigkeit oft alles nur schlimmer macht. Du erfährst, was wirklich hilft, um unabhängig, stabil und dauerhaft p*rno-frei zu werden. 💬 Hier kommst du zur Digitalen Sprechstunde für Männer (KOSTENLOS): Ich höre dir zu, analysiere deine Situat...

Send us a text Viele Männer scheitern bei NoFap, weil sie ihren Fortschritt falsch messen. In dieser Folge erfährst du, wie du deinen Weg richtig trackst – mit klaren Kennzahlen, emotionalem Feedback und echten Erfolgskriterien statt bloßer Streak-Zahlen. So erkennst du, was dich wirklich voranbringt, bleibst motiviert und entwickelst dauerhaft Disziplin und Selbstkontrolle. 💬 Hier kommst du zur Digitalen Sprechstunde für Männer (KOSTENLOS): Ich höre dir zu, analysiere deine...

Send us a text NoFap ist in aller Munde – doch viele scheitern daran. In dieser Folge erfährst du, warum NoFap für die meisten Männer nicht funktioniert und sogar kontraproduktiv sein kann. Ich erkläre, welche psychologischen Mechanismen dahinterstehen, warum reine Disziplin nichts löst und was wirklich nötig ist, um P*rnosucht dauerhaft zu überwinden. 💬 Hier kommst du zur Digitalen Sprechstunde für Männer (KOSTENLOS): Ich höre dir zu, analysiere deine Situation und zeige di...

Send us a text NoFap – funktioniert das wirklich? In dieser Folge teile ich meine ehrliche Meinung als ehemals pornosüchtiger Mann. Du erfährst, welche Erfahrungen ich mit NoFap gemacht habe, was wirklich hilft und wo die größten Missverständnisse liegen. Kein Hype, keine Moral – nur echte Einblicke aus der Praxis eines, der es selbst durchlebt hat. 💬 Hier kommst du zur Digitalen Sprechstunde für Männer (KOSTENLOS): Ich höre dir zu, analysiere deine Situation und zeige dir möglich...

Send us a text Du willst endlich die Kontrolle über P*rnos gewinnen – aber weißt nicht, wo du anfangen sollst? In dieser Folge erfährst du die 5 wichtigsten Geheimnisse, mit denen du dein Verlangen verstehst, Rückfälle vermeidest und Schritt für Schritt frei wirst. Kein Druck, keine Scham – nur echte Strategien, die funktionieren und dir deine Selbstkontrolle zurückgeben. 💬 Hier kommst du zur Digitalen Sprechstunde für Männer (KOSTENLOS): Ich höre dir zu, analysiere deine Si...

Send us a text P*rnosucht – ein reines Männerproblem? In dieser Folge räume ich mit diesem Mythos auf und erkläre, warum Männer besonders anfällig sind, was wirklich hinter ihrer Abhängigkeit steckt und welche gesellschaftlichen Faktoren sie zusätzlich unter Druck setzen. Du erfährst den wahren Grund, warum so viele Männer in die Sucht rutschen – und wie sie da wieder rauskommen. 💬 Hier kommst du zur Digitalen Sprechstunde für Männer (KOSTENLOS): Ich höre dir zu, analysiere ...

Send us a text Vikram ist Ingenieur, verheiratet – und kämpfte jahrelang mit Sexsucht. In diesem ehrlichen Interview erzählt er, wie heimlicher P*rnokonsum und exzessives Verhalten sein Leben und seine Ehe fast zerstört hätten. Du erfährst, welche Muster ihn gefangen hielten, was den Wendepunkt brachte und wie er heute frei und klar lebt. Eine starke Kundenstimme, die Hoffnung macht. 💬 Hier kommst du zur Digitalen Sprechstunde für Männer (KOSTENLOS): Ich höre dir zu, analysiere deine Si...

Send us a text Ich war über 10 Jahre p*rnosüchtig – und in dieser Folge erzähle ich dir, warum. Du erfährst, welche unbewussten Muster und emotionalen Themen mich in der Sucht festgehalten haben, warum reine Willenskraft nie ausreichte und was letztlich alles verändert hat. Eine ehrliche Reflexion über Scham, Rückfälle und den Weg in echte innere Freiheit. 💬 Hier kommst du zur Digitalen Sprechstunde für Männer (KOSTENLOS): Ich höre dir zu, analysiere deine Situation und zeig...

Send us a text Du hast plötzlich starkes Verlangen nach P*rnos – und willst es sofort stoppen? In dieser Folge erfährst du, wie du dein Gehirn in Sekunden umprogrammierst, ohne Blocker, ohne Willenskraft und ohne dich zu verurteilen. Ich zeige dir einfache, wirkungsvolle Techniken, um den Drang loszulassen und wieder Kontrolle über dich und deine Energie zu bekommen. 💬 Hier kommst du zur Digitalen Sprechstunde für Männer (KOSTENLOS): Ich höre dir zu, analysiere deine Situati...

Send us a text Scham und Rückfälle gehören zu den schmerzhaftesten Erfahrungen auf dem Weg aus der Pornosucht – doch kaum jemand spricht offen darüber. In dieser Folge erfährst du, warum Scham so mächtig ist, wie sie Rückfälle verstärkt und was du tun kannst, um dich daraus zu befreien. Keine Floskeln, keine Schuld – nur ehrliche Wahrheit und praktische Schritte zu mehr Selbstmitgefühl und Stabilität. 💬 Hier kommst du zur Digitalen Sprechstunde für Männer (KOSTENLOS): Ich hö...

Send us a text Wie realistisch ist die berühmte NoFap-Timeline wirklich? In dieser Folge reagiert ein Er0tiksucht-Spezialist auf die typischen Phasen, die Männer beim Verzicht auf P*rnografie und Selbstbefriedigung durchlaufen. Du erfährst, was tatsächlich passiert – körperlich, emotional und psychisch – und welche Irrtümer sich in der Community hartnäckig halten. 💬 Hier kommst du zur Digitalen Sprechstunde für Männer (KOSTENLOS): Ich höre dir zu, analysiere deine Situation und zeige di...

Send us a text Meine Freundin hat herausgefunden, dass ich p*rnosüchtig war – ein Moment voller Scham, Angst und Unsicherheit. In dieser Folge erzähle ich dir ehrlich, wie sie davon erfuhr, wie unsere Beziehung danach aussah und was ich daraus gelernt habe. Du erfährst, wie man mit einem solchen Vertrauensbruch umgeht und warum genau hier der Weg in echte Veränderung beginnen kann. 💬 Hier kommst du zur Digitalen Sprechstunde für Männer (KOSTENLOS): Ich höre dir zu, analysiere deine Situ...

Send us a text Du bist in deinen 20ern und noch Jungfrau – und fühlst dich deshalb unter Druck oder unsicher? In dieser Folge spreche ich offen über die Wahrheit hinter diesem Thema: warum es vielen Männern so geht, was P*rnografie und Leistungsdruck damit zu tun haben und wie du Selbstvertrauen, Ruhe und echte Nähe aufbauen kannst, statt dich zu vergleichen. 💬 Hier kommst du zur Digitalen Sprechstunde für Männer (KOSTENLOS): Ich höre dir zu, analysiere deine Situation und zeige dir mög...

Send us a text Noah war jahrelang in einer extremen Fetisch-Sucht gefangen – bis er an dem Punkt war, dass er sich selbst nicht mehr ertragen konnte. In diesem Interview erzählt er ehrlich von Ekel, Scham und Verzweiflung, aber auch von seinem Weg in die Freiheit. Eine bewegende Geschichte, die zeigt, wie tief Süchte greifen können und dass Heilung trotzdem möglich ist. 💬 Hier kommst du zur Digitalen Sprechstunde für Männer (KOSTENLOS): Ich höre dir zu, analysiere deine Situation und ze...

Send us a text Warum entsteht eine P*rno- oder S*xsucht so oft in der Kindheit? In dieser Folge erfährst du, welche frühen Erfahrungen, Verletzungen und Prägungen unbewusst die Grundlage für eine spätere Abhängigkeit legen. Wir sprechen darüber, wie ungelöste Kindheitsthemen dein Verhalten als Erwachsener steuern – und welche Schritte nötig sind, um diese Ursachen wirklich aufzulösen und frei zu werden. 💬 Hier kommst du zur Digitalen Sprechstunde für Männer (KOSTENLOS): Ich höre dir zu,...

Send us a text P*rnosucht hat weniger mit Sex zu tun, als die meisten denken – und genau das macht sie so gefährlich. In dieser Folge erfährst du, warum P*rnografie in Wahrheit dein Belohnungssystem kapert, welche psychologischen Mechanismen dich gefangen halten und wie du die Sucht Schritt für Schritt überwinden kannst. Klar, ehrlich und mit praktischen Impulsen für echte Freiheit. 💬 Hier kommst du zur Digitalen Sprechstunde für Männer (KOSTENLOS): Ich höre dir zu, analysiere deine Situation...

Send us a text Warum macht Masturbation so viele Männer süchtig – und was kannst du tun, um dich davon zu befreien? In dieser Folge erfährst du, wie Selbstbefriedigung in Kombination mit P*rnografie dein Belohnungssystem kapert, warum das schnell in Abhängigkeit führt und welche Schritte dich wieder frei machen. Klar, ehrlich und mit Fokus auf echte Befreiung. 💬 Hier kommst du zur Digitalen Sprechstunde für Männer (KOSTENLOS): Ich höre dir zu, analysiere deine Situation und zeige dir mö...