Hello Hello Hello - welcome back!
Ich freue mich riesig endlich wieder vor meinem Mikrofon zu sitzen und meinen Podcast zurück ins Leben zu schicken.
Heute geht es um ein Thema, wonach wir uns sicher alle sehnen: Mental viel mehr in Balance zu sein. Dass unser Denken unser Freund und nicht unser Feind ist. Dass wir innerlich geordnet, zentriert und viel mehr im inneren Frieden sind.
Und dazu gibt es brandneu auch einen Live Kurs mit mir: Mental Balance Intro.
Alle Infos dazu findest du auf der Seite meines Kooperationspartners IFAA unter:
https://www.ifaa.de/mental-balance-intro/109
Vielleicht sehen wir uns dazu live?
Die nächste Runde startet Montag Abend, 28. Juli um 19 Uhr, oder dann wieder Anfang Oktober.
With Love,
Karo
Oh ihr Lieben. Ich kann es selbst kaum glauben. Dieses Jahr 2023 feiern wir mit der VINYASA Akademie 20 jähriges Jubiläum.
2003 gings los. Und in dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Zeitreise.
Wie alles begann. Die Hochs und Tiefs eines 20 jährigen Unternehmertums.
Viel Freude damit!
Und wenn dich die "Yoga Soulbusiness Mastermind" ruft, die gerade in mir entsteht, schreib mir gerne eine Email: info@vinyasa-yoga.de
Meine Yoga + Coaching Welten findest du auf:
www.vinyasa-yoga.de
www.karo-wagner.de
In dieser Folge nehme ich dich mit in mein Leben. Ganz persönlich und nah. Die letzten 9 Monate haben mich sehr gefordert. Da das Leben mir einige Herausforderungen vor die Füße gelegt hat. Aber bekanntlich sind diese Herausforderungen das, was uns wachsen lässt.
Ich teile mit dir meine Struggles von: Existenzangst und wie ich da wieder rausgekommen bin / wie ich zum wiederholten Male in Erschöpfungsenergien gerutscht bin und wie ich es wieder raus geschafft habe. Und einmal mehr die Erfahrung: Alles ist möglich! Wenn wir uns nicht von Limitierungen aufhalten lassen, schenkt uns das Leben all das was wir uns wünschen.
Viel Spaß beim Zuhören, with love
Karo
www.karo-wagner.de
Instagram: karo.wagner
in dieser Folge gebe ich dir eine Preview auf mein Zoom Event am 01. April. Das genau diesen Titel trägt: nimm deinen inneren Thron ein. Geh los für dich und deine Selbstermächtigung + Selbstfürsorge, lass Licht in deine Schatten fluten und setze eine Initialzündung für ein Leben in mehr Leichtigkeit, Freiheit, Fülle, Wohlsein und Freude.
ich freue mich so sehr dir als Fackel den Weg zu leuchten. Denn das war genau mein Thema die letzten Jahren. Diese innere Königin zu erwecken und wach zu küssen. Die die Liebe nicht mehr im Außen sucht, ihre Schatten erlöst und eingetaucht ist in ein innerliches frei und erfüllt sein.
hier findest du alle Infos:
http://karo-wagner.de/soulcircle/
Das Thema Depression hat mich viele Jahre begleitet. Meinen Weg hindurch habe ich in meinem Buch "Yoga gegen dunkle Tage" 2018 publiziert.
Unter depressiven Tendenzen litt ich im Nachgang an die tiefe Depression über Jahre. Ich konnte mich selbst heilen mit den geführten Meditationen von Dr. Joe Dispenza. Und hatte jetzt 6 Jahre lang keinen depressiven Blues mehr. Juhu! Allerdings hat es mich letzte Woche wieder ins Loch gerissen. Und ich war seit der früheren Zeit mal wieder ganz tief im schwarzen Tal. Wie ich damit umgehe, was ich tue wenn so eine Welle (die auch wieder weiterzieht) kommt, teile ich mit dir in dieser Folge.
Wir dürfen dazu stehen wenn es dunkel wird. Wir dürfen es laut aussprechen, dass es so ist wie es ist. Depression und depressive Tendenzen sind immer noch ein Tabu Thema. Ich mach Schluss damit. Denn es ist menschlich. Dass es auch mal dunkel wird. Bei meiner Recherche damals zum Buch lernte ich, dass 90% aller Menschen in ihrem Leben 2-3 depressive Perioden im Schnitt durchleben. Also: lass uns dazu stehen.
Alle Infos zu meinem Event "nimm deinen inneren Thorn ein" am 01. April findest du hier:
http://karo-wagner.de/soulcircle/
Ein deep dive live Event zum Thema Selbstliebe, Selbstermächtigung, Selbst Akzeptanz, Selbstfürsorge. Für das königliche Bewusstsein in uns. Das schon immer da ist, es will nur wachgerüttelt werden. Das wir genau richtig und gut so sind wie wir sind.
In Vorfreude, deine Karo
Vielleicht geht es dir so wie mir vor ein paar Jahren: da war auf einmal eine tiefe Sehnsucht da nach Gott. Diese Verbindung fühlen zu wollen. Und wenn der Begriff Gott für dich nicht passt, nimm einfach Universum / kosmische Energie / all eins Energie, was auch immer. Das es da eine höhere Macht gibt, das habe ich schon immer gefühlt. Aber wie komme ich mit ihr in Verbindung? Also machte ich mich auf den Weg. Diese Verbindung in mein Leben einzuladen und sie mehr und mehr entstehen zu lassen. Und heute kann ich sagen: ich hab sie gefunden. Und intensiviere sie jeden Tag aufs Neue noch ein bisschen mehr.
Meine Erfahrungen und Learnings teile ich mit dir in dieser Podcastfolge.
Meine Coaching Welt findest du auf: www.karo-wagner. de
Und meine Yoga Welt auf: www.vinyasa-yoga.de
Instagram: karo.wagner
With love
Du merkt dass es nicht rund läuft in deinem Leben. Du vielleicht auch immer wieder vor die gleiche Wand läufst. Wie sich immer wieder die gleichen Dramen abspielen. Aber was ist denn da genau los? Es ist gar nicht so einfach, den einen negativen Glaubenssatz oder das destruktive innere Programm an der Wurzel zu packen. Diese Folge möchte dir Impulse geben, wie auch du es schaffst das zu greifen was da in dir nach Heilung und Transformation ruft.
Diese Welt braucht Menschen die für sich losgehen. Alles fängt bei dir an! Wenn du deine innere Welt shiftest verändert sich auch das Außen.
Geh für dich los, es lohnt sich so sehr.
With Love,
Karo
hier findest du in meine Coaching Welt: www.karo-wagner.de
und hier in meine Yoga Welt: www.vinyasa-yoga.de
Ich kenne so viele Menschen die sehr große Angst vor dem Tod haben. Ich habe mich vor über 15 Jahren mit diesem Thema intensiv auseinander gesetzt. Es quasi studiert. Und: da ist keine Angst mehr. Ganz im Gegenteil. Ich weiß und habe verinnerlicht, dass es ein "nach Hause kommen" ist. All meine Erfahrungen und Learnings teile ich mit dir in dieser Folge.
Im Podcast erwähnt: Die Arbeit von Dolores Cannon (YouTube) / Das Buch "9 Tage Unendlichkeit" von Anke Evertz
Lass mir so gern eine Bewertung da, da freue ich mich!
Meine Coaching Welt findest du auf: www.karo-wagner.de
Und meine Yoga Welt: www.vinyasa-yoga.de
Von Herz zu Herz,
Love to inspire you
Karo
Das Thema Selbstliebe ist in aller Munde. Du musst dich selbst lieben! Das ist der Schlüssel!
Aber wie geht das denn? Wie komme ich dahin? In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Welt. Was ich unter Selbstliebe verstehe, wie ich sie mehr und mehr in mir entdeckt und kultiviert habe. Mit vielen Tipps zur praktischen Umsetzung.
Meine Angebote findest du auf: www.karo-wagner.de
Heute nehme ich dich mit in das Thema Selbstermächtigung. Das für mich ein riesen Game Changer war auf meinem Weg der persönlichen und spirituellen Weiterentwicklung. Hin in mein Königinnen Bewusstsein. Erst wenn wir beginnen, die volle Verantwortung für unser Leben zu übernehmen, und aussteigen aus dem Opfer Bewusstsein, können wir das Leben in seiner Ganzheit empfangen und auch maßgeblich beeinflußen. Auf unserem Weg hin zu mehr innerer Freiheit, Fülle und Lebensfreude.
Alle meine Angebote wie das 1:1 Mentoring findest du auf meiner Seite: www.karo-wagner.de
Und ich freue mich wenn du mir auf Instagram folgst: karo.wagner
In dieser Folge nehme ich dich wieder mit in die Thematik zu meinem neuen Buch "das wichtigste Date meines Lebens. Wie ich auf der Suche nach Liebe mich selbst fand." Dem Thema Loslassen habe ich ein ganzes Kapitel gewidmet. Denn manchmal klappt es einfach nicht. Man möchte ja den Ex Lover loslassen, aber eine gewisse Klebstoff Energie zieht uns immer wieder zurück. Wie du damit umgehen kannst, was diese Klebstoff Energie dir aufzeigen mag und wie du wieder bei dir selbst ankommen kannst, darum geht es in dieser Folge.
Ich freue mich wenn du mir auf Instagram folgt: karo.wagner
Alle Infos zu mir und zu meinen Coaching Angeboten findest du auf www.karo-wagner.de
Alles Liebe,
Karo
Kennst du das auch? Alle um uns rum sind im Xmas Fieber, und für einen selbst ist Weihnachten emotional sehr herausfordernd, da die Melancholie einen überrollt, oder sich schwere Gefühle zeigen. Ich habe dir ein paar Tipps zusammengestellt, wie du besser durch die Tage kommst, wenn sie dich emotional fordern.
Ich wünsche dir lichtvolle Weihnachts Momente mit einem großen warmen Herz!
Alle Infos zum Light of Your Soul Retreat, das am 09. Januar startet findest du auf meiner Seite:
www.vinyasa-yoga.de unter COACHING
Meine Coaching Angebote findest du auf: www.karo-wagner.de
Love and Light, Karo
In dieser Folge teile ich mit dir all meine Learnings zum Thema: Wie nutze ich meinen Geist / mein Denken als bewusstes Instrument? So dass ich mehr Freude, Leichtigkeit, Fülle und Wohlsein in mein Leben einlade?
Du findest mich auf Instagram: karo.wagner, hinterlasse mir so gern dein Feedback hier zu dieser Folge.
With love, Karo
Kontakt: www.karo-wagner.de + www.vinyasa-yoga.de
Wie lasse ich eigentlich los? Wie schaffe ich es, einen Menschen loszulassen, mit dem ich in Liebe verbunden bin, aber eine gelebte Liebe aktuell nicht möglich ist? Oder ich verlassen wurde? Wie komme ich wieder bei mir selbst an?
Ich nehme dich in dieser Folge mit in meine eigenen Erfahrungen zum Thema Loslassen.
Viel Inspiration damit und alles Liebe,
Karo
www.karo-wagner.de
Folge mir gern auf Instagram: karo.wagner
In ein paar Tagen erscheint mein neues Buch! Ich bin in einer prickelnden Vorfreude. In dieser Folge nehme ich dich mit in den Prozess, wie es zu diesem Buch gekommen ist, um was es genau geht, und wie dir dieses Buch vielleicht genau jetzt helfen kann, wenn es in deinem Feld der romantischen Beziehungen gerade nicht rund läuft. Dieses Buch beschreibt meine Heilreise in die Selbstliebe. Und: die Menschen denen wir begegnen sind unsere wichtigsten Lern- und Spiegelpartner, gerade wenn es knistert und eine romantische Anziehung da ist. Und wenn es nicht rund läuft, wir mit viel Schmerz und Leid konfrontiert werden, stecken hier wichtige Lernaufgaben, Hinweise und Wegweiser, dass wir selbst hinschauen dürfen. Zu schauen, was ist in mir was nach Heilung und Veränderung ruft.
Mein Buch könnte auch den Titel haben "die Liebhaber Wunde heilen". Es ist ein Heil-Transformations-Buch geworden. Und ein Aufruf dazu, genau hinzuschauen, sich den Dingen bewusst zu werden. Und die Entscheidung zu treffen, für sich selbst loszugehen.
With Love, Karo
www.karo-wagner.de
In dieser Folge ist Karo im Gespräch mit Eva Lara Gerhardt. Es geht um die Themen: Manifestieren und Visionären. Wie ziehe ich mir das in mein Leben was ich wirklich wirklich will? Viel Freude und Spaß damit!
Alle Angebote von Karo findest du hier:
www.karo-wagner.de
www.vinyasa-yoga.de
Karo schreibt gerade ihr Buch zum Thema Selbstliebe, und nimmt dich hier mit in ihren Schreibe Prozess.
Karos Shop mit geführten Meditationen + Coaching Tools und Yoga:
In dieser Folge gibt dir Karo wertvolle Tipps zur Selbsthilfe, wenn dir im Alltag Probleme um die Ohren fliegen.
Hilfe zur Selbsthilfe wenn du dich gerade nicht stabil fühlst.
Karos Shop mit geführten Meditationen + Coaching Tools und Yoga:
In dieser Folge geht es um das Thema negative Glaubenssätze und wie wir sie lösen können.
Karo gibt zu dem Thema am Samstag, 04. Juni um 12 Uhr ein kostenfreies Webinar über Zoom.
Und im Juli gibt es dazu einen zweiteiligen Workshop, am 02. + 14. Juli.
Alle Infos und Anmeldung findest du unter www.karo-wagner.de
Weiter lesen kannst du zu dem Thema Glaubenssätze in Karos Buch „finde deinen inneren Yogi.“
Geführte Meditationen von Karo findest du im Shop: www.yogasistars.de
Seit über 4 Jahren bin ich, Karo, begeisterte Studentin der Lehre von Dr. Joe Dispenza (Forscher der Quantenphysik und Neurowissenschaft mit Schwerpunkt Meditation). Seither hat sich mein Leben so unsagbar positiv verändert. Um was es bei Dr. Joe geht und über meine Erfahrungen mit seiner Arbeit erzähle ich in diesem Podcast.
Meine Empfehlungen zu seiner Arbeit:
„Werde übernatürlich“ als Buch oder Hörbuch
„The Formula“ der Online Kurs als Einstieg, auch mit deutscher Übersetzung auf www.drjoedispenza.de
Das Meditations Retreat online via Zoom mit Karo im Februar für Alle:
https://www.vinyasa-yoga.de/produkt/stille-spricht-meditations-retreat-fuer-alle-mit-karo-wagner/