Děkuji sponzorovi dnešního dílu, kterým je SNUGGS. Na https://go.snuggs.cz/MARKETAFRANK můžete využít kód MARKETAFRANK20 pro 20% slevu ❤️
V této epizodě si povídáme se Simonou Rydlovou, odbornicí na face jógu, která nám přibližuje, jak může pravidelné cvičení obličejových svalů přirozeně podpořit naši krásu – bez nutnosti botoxu či jiných invazivních zákroků. Dozvíte se, jak face jóga funguje, co všechno ovlivňuje, a proč má její praktikování blahodárný dopad nejen na vzhled, ale i na naši psychickou pohodu.
Sledujte mě i jinde:
https://www.instagram.com/marketafrank/
TIKTOK
https://www.tiktok.com/@marketafrank
Moje značka: https://ariette.cz/
Připojte se k iniciativě Národní den bez spěchu a zkuste 23. dubna zpomalit 🙏🏻 Více informací najdete tady - https://www.13minut.cz
Instagram - https://www.instagram.com/narodnidenbezspechu.official/
V téhle sólo epizodě se ponořím do vůní, chutí a hlavně pocitů, které mi přináší pečení kváskového chleba. Není to jen o těstu – je to o rituálu, klidu, trpělivosti a prostoru pro sebe. O malých radostech i velkých uvědoměních, které přicházejí mezi hnětením a kynutím. Povím vám, jak se z obyčejného chleba stala moje forma terapie, co mě kvásek naučil – a proč by to možná mohl naučit i vás.
Sledujte mě i jinde:
https://www.instagram.com/marketafrank/
TIKTOK
https://www.tiktok.com/@marketafrank
Partnerem tohoto dílu je SNUGGS. Právě teď probíhají Spring sale, díky které na https://go.snuggs.cz/MARKETAFRANK můžete kalhotky pořídit s 35% slevou. S kódem MARKETAFRANK máte navíc dopravu zdarma ❤️
V této epizodě si povídám se svou maminkou o mateřství, o výzvách, které ji provázely, a o tom, jak budovala silný a láskyplný vztah se mnou a mými sourozenci. Diskutujeme o rozdílech v mateřství napříč generacemi, sdílíme své pohledy a zkušenosti a zjišťujeme, co je klíčem k pevnému poutu s dětmi.
Podcast FRANKLY se vrací, tentokrát již natrvalo a po velké proměně. V tomto krátkém úvodním díle se dozvíte, o čem nové díly budou, jak často budou vycházet a co stálo za rozhodnutím změnit směr.
Díky za první sérii! Bude další?
Poslední 3 roky řešíme s mým manželem stále dokola jedno téma. Jak skloubit rodinu, život, práci, čas na sebe a přitom udržet kvalitní partnerský život? Po několika večerních debatách nás napadlo zeptat se na to párů, ke kterým vzhlížíme, nebo které nás inspirují - a sdílet to také s vámi! Za uplynulých 5 měsíců jsme natočili 10 rozhovorů s inspirativními páry, které od 29. ledna uvidíte každé pondělí na mém kanále a všech podcastových platformách. Mám jednu osobní prosbu na závěr - mějte při poslechu otevřenou mysl, každému vyhovuje něco jiného, zkusme nesoudit. Budu moc ráda, pokud vás bude poslech výsledného rozhovoru inspirovat a ještě raději budu za diskuzi pod videem. Poslouchejte na Spotify: https://sptfy.com/PQWK Partnerem podcastu je Česká spořitelna. ------ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/marketafrank/ TIKTOK: https://www.tiktok.com/@marketafrank BLOG: marketafrank.com Moje značka: ariette.cz
Partnerem podcastu je Česká spořitelna. Více na chrantesvepenize.cz Jana Peroutková je dnes asi nejznámější tváří České televize. Jakub Podaný je bývalý prvoligový fotbalista a dnes expert na stanici O2 TV Sport. Pár tvoří přes 9 let, mají spolu 2 dcery a za sebou velmi pragmatickou debatu o tom, jak a kam svůj vztah budou směřovat. Jaké je soužití profesionálního fotbalisty a reportérky/moderátorky České televize? Jak u nich doma probíhala "výměna kariér"? A jak do toho celého zasáhl covid? Užijte si další díl podcastu Frankly! INSTAGRAM: instagram.com/marketafrank instagram.com/vildafranek instagram.com/jana_peroutkova instagram.com/discovermy_ego TIKTOK: https://www.tiktok.com/@marketafrank BLOG: marketafrank.com Moje značka: ariette.cz
Partnerem podcastu je Česká spořitelna. Více na chrantesvepenize.cz Život s profesionálním sportovcem má kromě všech výhod také velký dopad na rodinné soužití. Jak to společně zvládali muzikálová zpěvačka a dnes hlavní tvář a autorka projektu Karol a Kvído Karolína Neuvirthová a hokejový brankář Michal Neuvirth? Co se změnilo po konci Michalovy kariéry? A kde se zrodil nápad na projekt Karol a Kvído? Užijte si další díl podcastu Frankly. INSTAGRAM: instagram.com/marketafrank instagram.com/vildafranek instagram.com/karolinaneuvirth instagram.com/michal_neuvirth TIKTOK: https://www.tiktok.com/@marketafrank BLOG: marketafrank.com Moje značka: ariette.cz
Partnerem podcastu je Česká spořitelna. Více na chrantesvepenize.cz Vztah Lucky a Kuby Gránových měl už od začátku jedno velké specifikum - Lucky působení ve veřejném prostoru. Jak to ovlivnilo jejich vztah? Jaké byly jejich první roky? A v čem bylo první mateřství jiné, než očekávali? Poslechněte si rozhovor s dalším inspirativním párem. INSTAGRAM: instagram.com/marketafrank instagram.com/vildafranek instagram.com/luciegranova instagram.com/granjacob TIKTOK: https://www.tiktok.com/@marketafrank BLOG: marketafrank.com Moje značka: ariette.cz
Partnerem podcastu je Česká spořitelna. Více na chrantesvepenize.cz Spisovatelka, rozený byznysmen, 3 děti, 6 z 12 měsíců mimo republiku a spousta koníčků. Jak se dá v tomhle tempu skloubit rodinný a partnerský život? A jak se pracuje kreativní duši a světovému salesákovi? I o tom je další díl podcastu Frankly s inspirativním párem! INSTAGRAM: instagram.com/marketafrank instagram.com/vildafranek instagram.com/divkasezlutympsacimstrojem instagram.com/nikolapantovic TIKTOK: https://www.tiktok.com/@marketafrank BLOG: marketafrank.com Moje značka: ariette.cz
Partnerem podcastu je Česká spořitelna. Více na chrantesvepenize.cz
Michal a David Vaníčkovi. Dva kluci z médií a dnes registrovaní partneři, kteří už několik let společně prostřednictvím sociálních sítí boří tabu v české společnosti. Jak probíhalo seznámení dvou kluků z mediální branže? Kdy přišlo rozhodnutí sdílet svou cestu k náhradnímu rodičovství na sítích? A proč jsou vlastně úplně normální rodina? Užijte si další díl podcastu Frankly s velmi inspirativním párem!
INSTAGRAM:
instagram.com/marketafrank
instagram.com/vildafranek
instagram.com/davanicek
instagram.com/michal.vanicek
instagram.com/dvatatove_obchod
TIKTOK: https://www.tiktok.com/@marketafrank
BLOG: marketafrank.com
Moje značka: ariette.cz
Partnerem podcastu je Česká spořitelna. Více na chrantesvepenize.cz
Danuše a Robert Nerudovi spolu za uplynulých 27 let zažili vše, co se ve vztahu zažít dá. Studia, první bydlení, vzestupy, pády a dokonce i prezidentskou kampaň. Jak se v takovém fofru dělá čas na sebe? A je jejich vztah silnější, než byl? Užijte si další díl inspirativního povídání.
INSTAGRAM:
instagram.com/marketafrank
instagram.com/vildafranek
instagram.com/danusenerudova
instagram.com/robert_neruda
TIKTOK: https://www.tiktok.com/@marketafrank
BLOG: marketafrank.com
Moje značka: ariette.cz
Partnerem podcastu je Česká spořitelna. Více na chrantesvepenize.cz
Aneta a Dan Martinkovi jsou rodiče tříleté Amálky. Aneta je jednou ze zakladatelek platformy #HolkyzMarketingu a autorkou knížky Organizační porno. Dan je duší snowboarďák a spolumajitel zábavního parku Futurento. Jak probíhá soužití dvou povahou poměrně dost rozdílných lidí? Jak prakticky vypadá rozdělení péče o dítě půl na půl a v čem pomáhá párová terapie? Užijte si poslech dalšího dílu s velmi inspirativními hosty!
INSTAGRAM:
instagram.com/marketafrank
instagram.com/vildafranek
TIKTOK: https://www.tiktok.com/@marketafrank
BLOG: marketafrank.com
Moje značka: ariette.cz
Partnerem podcastu je Česká spořitelna. Více na chrantesvepenize.cz
Vypadá život dvou umělců přesně tak, jak si ho většina z nás představuje? A jak do něj vstoupí příchod 3 dětí? Ve velmi otevřeném rozhovoru popisují Tamara a Tomáš Klusovi své začátky, zápolení s bulvárem, první měsíce ve společném bytě, vliv hudební kariéry na rodinný život, ale také moment, kdy se Tomáš přiznal k nevěře. Poslechněte si další inspirativní dvojici v novém díle podcastu Frankly. ---------- INSTAGRAM: instagram.com/marketafrank instagram.com/vildafranek instagram.com/tamara_klusova
instagram.com/tomas_klus TIKTOK: https://www.tiktok.com/@marketafrank BLOG: marketafrank.com Moje značka: ariette.cz
Jak vypadá rodinný život v kombinaci s vedením úspěšného bistra? V novém díle Frankly najdete inspirativní a upřímný rozhovor s Gábi a Petrem Ogurčákovými, alias PG foodies. Prozradí nám, jak se z marketingu a IT dostali do gastro businessu, jaké byly začátky s Etapou a jak jejich fungování změnilo narození dcery Beátky. Partnerem podcastu je Česká spořitelna. Více na chrantesvepenize.cz ---------- INSTAGRAM: instagram.com/marketafrank instagram.com/vildafranek instagram.com/pg_foodies TIKTOK: https://www.tiktok.com/@marketafrank BLOG: marketafrank.com Moje značka: ariette.cz
Lucie a David Křížkovi jsou i 17 let od svého seznámení plní energie a lásky, a to i přes to, že jejich soužití na několik let přerušil Davidův výkon trestu. Jak zvládali situaci, kterou si mnoho z nás vůbec nedokáže představit? A jaký vliv to mělo na jejich vztah? Užijte si první díl podcastu FRANKLY.
Poslední 3 roky řešíme s mým manželem stále dokola jedno téma. Jak skloubit rodinu, život, práci, čas na sebe a přitom udržet kvalitní partnerský život? Po několika večerních debatách nás napadlo zeptat se na to párů, ke kterým vzhlížíme, nebo které nás inspirují - a sdílet to také s vámi! Za uplynulých 5 měsíců jsme natočili 10 rozhovorů s inspirativními páry, které od 29. ledna uvidíte každé pondělí na mém kanále a všech podcastových platformách. Mám jednu osobní prosbu na závěr - mějte při poslechu otevřenou mysl, každému vyhovuje něco jiného, zkusme nesoudit. Budu moc ráda, pokud vás bude poslech výsledného rozhovoru inspirovat a ještě raději budu za diskuzi pod videem na mém YouTube kanále. Partnerem podcastu je Česká spořitelna. ------
YOUTUBE:
https://www.youtube.com/marketafrank INSTAGRAM: https://www.instagram.com/marketafrank/ TIKTOK: https://www.tiktok.com/@marketafrank BLOG: marketafrank.com Moje značka: ariette.cz
