In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir lernen können, unsere Umgebung wieder bewusster wahrzunehmen – ohne ständig auf den nächsten Urlaub zu warten. Es geht um Achtsamkeit, das Schöne im Alltäglichen und die kleinen Momente, die uns oft entgehen, wenn wir glauben, das Glück liege irgendwo anders. Wir teilen Gedanken zu einer achtsamen Morgenroutine und darüber, wie wir das Gefühl von Ruhe und Zufriedenheit in unseren Alltag holen können – ganz ohne Koffer zu packen.

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