Como manter a esperança em tempos difícies

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Floresça

Psicoterapia e Afins

22 episodes

6 days ago

Floresça é um podcast sobre psicologia, saúde mental e autoconhecimento. 🌻 Com uma linguagem leve e acessível, Paula Rodrigues, psicóloga e criadora do Psicoterapia e Afins, traz reflexões baseadas em ciência sobre ansiedade, autoestima, relacionamentos, emoções e bem-estar. A cada episódio, você encontra ferramentas da Terapia Cognitivo-Comportamental, da Psicologia Positiva, da Terapia Focada na Compaixão e da Ciberpsicologia para cultivar equilíbrio e florescer na vida. Um espaço para desacelerar, pensar sobre si mesmo e descobrir caminhos para uma vida mais leve e significativa.

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Como manter a esperança em tempos difícies

Floresça

17 minutes 7 seconds

4 weeks ago

Como manter a esperança em tempos difícies

Vivemos tempos em que as más notícias parecem não ter fim. Como manter a esperança diante de tanta incerteza? 🌍💫 Neste episódio, falamos sobre o que a Psicologia Positiva e a Terapia Focada na Compaixão ensinam sobre esperança, fé na humanidade e espiritualidade. Descubra práticas reais para fortalecer sua mente e seu coração em meio ao caos. Porque a esperança não ignora a dor, ela te ajuda a atravessá-la. 🌿

Acesse o texto completo do blog sobre o tema AQUI .

Com carinho,

Paula