Vocês pediram e nós escutamos: meu marido, Ricardo, e minha mãe, Janete, batem um papo super profundo sobre diversos assuntos, como espiritualidade e ciência, o testemunho da concepção da minha primeira filha, Victoria, e também sobre a relação de genro e sogra.

Apresento pra vocês meu novo projeto, “Escola do coração”, um espaço onde vamos ter conversas que importam junto de convidados muito especiais. Vamos falar sobre coisas que nos movem e movem o coração de nossas crianças, aprendendo sempre juntos pra fazermos a diferença. Minha primeira convidada é minha querida mãe, Janete. Espero muito que gostem e compartilhem para tocarmos muitos outros corações!

Gratidão é um sentimento que cultivo há muitos anos e que me ajudou verdadeiramente em uma época desafiadora da minha vida. Hoje trago cinco dicas de como podemos passar adiante esse verdadeiro poder, ensinando às nossas crianças formas de sermos gratos no nosso dia a dia. -- Esse áudio foi extraído de um vídeo originalmente publicado no YouTube em 26/11/2020

Diante de todas as atrocidades que vimos acontecer no mundo recentemente, me dei conta de que, apesar de sempre incluir diversidade em casa com livros e bonecas, por exemplo, nunca tinha falado de forma explícita com as minhas crianças sobre racismo. Nós precisamos abrir o diálogo e iniciar essa reflexão, porque a mudança começa dentro de casa e dentro de cada um de nós.

Os quilinhos a mais, os desafios da amamentação, a leveza do terceiro filho... Hoje nosso bate-papo é sobre os 9 meses pós-parto! Falo sobre como estou me sentindo com relação aos aspectos físicos, emocionais e espirituais da minha vida nesses meses do Baby Charlie fora da barriga! -- Esse áudio foi extraído de um vídeo originalmente publicado no YouTube em 16/06/2020

Do que uma criança realmente precisa para crescer segura e saudável? Trago algumas informações de estudos e pesquisas sobre desenvolvimento infantil que abordam esse assunto e também algumas reflexões que tive em uma conversa com a minha tia Vanessa sobre maternidade e a maneira pela qual nossas mães e avós nos criaram. -- Esse áudio foi extraído de um vídeo originalmente publicado no YouTube em 16/01/2020

O aniversário de 1 ano é realmente especial para toda a família, já que celebramos não só a vida do nosso bebê, mas também as conquistas e os desafios enfrentados nesses primeiros meses de vida deles. Como aproveitar da melhor maneira este dia? Compartilho com vocês os meus aprendizados como mãe de três. -- Esse áudio foi extraído de um vídeo originalmente publicado no YouTube em 12/08/2020

Em um mundo onde o excesso de preocupação e ansiedade é tido como “normal”, trago meu ponto de vista sobre como podemos mudar este panorama refletindo sobre a importância de deixarmos as crianças assumirem pequenos riscos para se desenvolvem de uma maneira mais saudável e confiante. -- Esse áudio foi extraído de um vídeo originalmente publicado no YouTube em 08/05/2020

Muitas vezes, algo tão singelo como uma frase tem o poder de transformar as situações desafiadoras que enfrentamos no nosso dia a dia e nos permite enxergar novas possibilidades de sempre melhorarmos.

Inspirada por um podcast fantástico da Brené Brown e o Dr. Vivek Murphy, converso sobre o poder de cura da conexão humana e o quanto nossas decisões diárias fortalecem nosso vínculo emocional com as crianças, não permitindo com que se sintam solitárias. - Como fazer seu filho te obedecer: https://youtu.be/TLr8PYJeFQw -- Esse áudio foi extraído de um vídeo originalmente publicado no YouTube em 19/05/2020.

Todos nós somos às vezes tomados por sentimentos como raiva e frustração e podemos, sem querer, descontar em nossas crianças. O mais importante de tudo não é nunca falharmos, mas sim praticarmos a autorresponsabilidade e buscarmos nosso constante aprimoramento. -- Esse áudio foi extraído de um vídeo originalmente publicado no YouTube em 21/02/2020

Nem tudo são flores ou espinhos! No episódio de hoje, faço um balanço entre as vantagens e as desvantagens que esta quarentena tem trazido às nossas vidas e constato que, mesmo em momentos desafiadores, somos capazes de nos surpreender positivamente. -- Esse áudio foi extraído de um vídeo originalmente publicado no YouTube em 21/04/2020

A pandemia nos pegou de surpresa e todos tivemos que nos adaptar a esse cenário inusitado. Nesta conversa, trago alguns insights sobre o que podemos fazer a respeito desta situação e como podemos ser criativos, fazendo uso dos nossos recursos internos. Link da playlist de atividades: https://www.youtube.com/watch?v=wGGl6... -- Esse áudio foi extraído de um vídeo originalmente publicado no YouTube em 02/04/2020

Oi pessoal, tudo bem? Neste podcast é um papo via Skype com Bernadette Vilhena sobre saúde financeira, continuando o assunto de vídeo anterior.

Oi pessoal, tudo bem? No podcast de hoje eu bato um super papo com Carol Prado, que faz consultoria sobre sono. Eu adorei!

No podcast de hoje, um papo com a minha Tia Vanessa, sobre uma situação muito comum, que é são mães que trabalham fora de casa o dia inteiro.