W tym odcinku podcastu rozmawiamy z Mariuszem Dzięciołem, specjalistą w dziedzinie treningu funkcjonalnego. Dowiesz się, czym naprawdę jest trening funkcjonalny, jakie błędy często popełniają trenerzy i fizjoterapeuci oraz jak odpowiednio dobrać obciążenia i ćwiczenia do celów pacjentów i klientów. Mariusz dzieli się swoją unikalną perspektywą na łączenie treningów siłowych, kondycyjnych i medycznych, a także opowiada, jak jego doświadczenie w sportach walki wpłynęło na jego podejście do treningu.🎯 Co znajdziesz w tym odcinku?- Czym jest trening funkcjonalny i jak różni się od innych form treningu?- Jakie ćwiczenia są kluczowe w treningu funkcjonalnym i medycznym?- Jakie najczęstsze błędy popełniają trenerzy i fizjoterapeuci?- Jak skutecznie zarządzać obciążeniami i progresją treningową?

🔔 Zasubskrybuj nasz kanał, aby nie przegapić kolejnych odcinków o treningu, rehabilitacji i rozwoju w branży fizjoterapeutycznej i trenerskiej!