El verano es una época en la que buscamos comidas ligeras y frescas, y las ensaladas y gazpachos se convierten en protagonistas indiscutibles de nuestras mesas.

Sin embargo, hay un aspecto contradictorio en todo esto: a pesar de la mayor ingesta de alimentos considerados saludables, como las ensaladas y las hortalizas, muchas personas encuentran que su peso aumenta.

Esto nos lleva a preguntarnos, ¿qué está pasando realmente con nuestra dieta veraniega?

  Según encuestas, 1 de cada 2 españoles dice engordar en verano. ¿Cómo puede ser que, comiendo más ensaladas y gazpachos ganemos peso? Síguenos en redes sociales