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Podcast dedicado a brindar información del mundo del gimnasio y nutrición, de una manera sencilla y fácil de entender ;sin tantos rollos.
Pudimos compartir este tema con la mtra. Gaby Arellano. Nos brindó información importante acerca del ciclo menstrual,las fluctuaciones hormonales y aspectos que pueden aplicarse en el día a día para mejorar nuestro estilo de vida.
