A arginina é um aminoácido e é classificado como um aminoácido condicionalmente essencial. Através de uma dieta saudável você ingerir cerca de 3,5 a 5 gramas de arginina por dia. AA condicionalmente essencial é aquele o seu corpo produz mas dependendo da situação, ele pode precisar de uma forcinha sua através da suplementação.Bom a arginina tem várias funções metabólicas no nosso corpo, participando dos processos de transporte e excreção do nitrogênio, síntese de ureia, síntese de proteínas e é o substrato para a síntese de creatina e NO. Meu vídeo sobre citrulina:https://www.youtube.com/watch?v=KvD48...Referências utilizadas no vídeo:https://jissn.biomedcentral.com/artic...https://www.sciencedirect.com/science...https://www.scielo.br/scielo.php?scri...http://www.clinicsinpediatrics.com/pd...📷Instagram: https://www.instagram.com/matheus.cor...🎙 Galera para quem quiser acompanhar via podcast vou deixar o link:https://podcasts.apple.com/br/podcast......https://open.spotify.com/show/5eogr11...MEU SITE NOVO: https://matheussantos.me/Quer apoiar ainda mais esse canal? Contribua pelo patreon:https://www.patreon.com/user/posts?u=...Não deixe de se inscrever no canal, deixar o seu like caso você tenha gostado do vídeoQuer enviar uma sugestão de vídeo, dúvidas entre outros assuntos deixe um comentário ou me manda um email!EMAIL: matheuscorrea@hotmail.co.ukMeu nome é Matheus, sou farmacêutico com pós graduado em nutrição esportiva de alta performance e Apaixonado pelo pelo estilo de vida saudável..