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No se trata de brazos grandes y cinturas chiquitas... se trata de la forma más palpable de crecimiento personal.
¿Has escuchado sobre los ritmos circadianos? Es lo que llamamos "reloj biológico". En este capítulo hablaremos sobre lo que se descubrió sobre esto a partir del premio Nobel en medicina de 2017. Saber si levantarse temprano es realmente más productivo.
Fitness Consciente
No se trata de brazos grandes y cinturas chiquitas... se trata de la forma más palpable de crecimiento personal.
