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No se trata de brazos grandes y cinturas chiquitas... se trata de la forma más palpable de crecimiento personal.
Sarcopenia es una de las más recientes enfermedades (ya existía pero se consideró como tal a partir del 2016). Si te dedicas a atender a adultos mayores, si tienes a tus abuelitos en casa o si simplemente te interesa prepararte para tener el mejor envejecimiento posible... este capítulo es para ti.
Fitness Consciente
No se trata de brazos grandes y cinturas chiquitas... se trata de la forma más palpable de crecimiento personal.
