Anđela Đinđić je doktorica znanosti psihologije. Trenutno vodi uspješan IG profil pod nazivom lifestyle_psychology_. Ona motivira i pomaže ljudima da razvijaju zdrav odnos prema hrani i dijeli korisne savjete o psihologiji prehrane i zdravlja.
🚀 PODRŽI RAD PODCASTA DONACIJOM: https://paypal.me/michelmarinovic
📝 Teme o kojima smo pričali možeš pronaći ispod.
⭐️ Pretplati se na kanal da ne propustiš iduću epizodu.
🎙️ Podcast epizodu možeš poslušati i na Spotifyu, Apple Podcastu i ostalim sličnim platformama.
________________________________________________________
✅ ZAPRATI PODCAST NA
► IG: https://www.instagram.com/fts.podkast/
👇 Za poslovne suradnje javiti se u DM na IG ili na email
________________________________________________________
✅ Voditelj podcasta: Michel Marinović
► IG: https://www.instagram.com/michel_marinovic
► TikTok: https://www.tiktok.com/@michel_marinovic
________________________________________________________
✅ Gost podcasta: Anđela Đinđić
► IG: https://www.instagram.com/lifestyle_psychology_
________________________________________________________
TIMESTAMPS
(00:00) – Intro
(01:25) – Tko je Anđela Đinđić
(04:35) – Kako prehrana, tjelesna aktivnost i mentalno zdravlje utječu jedno na drugo?
(11:30) – Uzroci povećanja pretilosti zadnjih par desetljeća
(14:47) – Stopa smrtnost kod poremećaja prehrane
(15:37) – Problemi kod samodijagnosticiranja poremećaja u prehrani
(18:18) – Simptomi poremećaja hranjenja
(20:30) – Emocionalno prejedanje
(22:45) – Opasnosti ortoreksije
(28:39) – Bulimija
(31:10) – Pika i Purging
(32:50) – Prevalentnost poremećaja u prehrani među populacijom
(34:00) – Utjecaj društvenih mreža na zdravlje
(38:08) – Liječenje poremećaja u prehrani
(39:50) – Kako pomoći bliskoj osobi ako ima poremećaj hranjenja
(42:20) – Najčešći mitovi i miskoncepcije kod poremećaja u prehrani
(46:30) – Brojanje kalorija – dobra ili loša stvar
(49:55) – Trend demoniziranja namirnica
(51:18) – Reality show za mršavljenje – više štete ili koristi
(54:03) – Najvažnije poruke za ljude koje se bore s poremećajima u prehrani
(56:25) – Ovisnost o hrani – mit ili istina?
(58:18) – Važnost svjesnog jedenja
(01:00:35) – „Kad jedemo ne bi trebali osuđivati samog sebe“
(01:02:40) – Mišljenje koje je Anđela promijenila u zadnjih par godina
(01:04:00) – Ovisnost o informacijama
(01:07:12) – Gdje možete pronaći Anđelu
(01:08:00) - Outro
________________________________________________________
#FitThroughScience #Znanost #Fitness #Zdravlje #Prehrana #FTS #Podcast #Mrsavljenje #Psihologija #Psihoterapija