Fit mit 40 – Dein Fitness-Podcast in den Wechseljahren
Daniela Dworzak
108 episodes
1 day ago
Wenn du manchmal denkst: „Es ist zu spät, um wirklich etwas zu verändern“ – dann ist diese Folge für dich. 🎧💫 In der neuen Fit mit 40 Podcast-Folge erzählt dir Ursula ihre Geschichte: ✨ Wie sie sich aus einem Kreislauf aus Schmerzen, Heißhunger und Selbstzweifeln befreit hat ✨ Warum sie heute voller Energie, Lebensfreude und Bewegungsdrang ist ✨ Und wie sie gelernt hat, ihren Körper wieder gern im Spiegel zu sehen – ganz ohne Diäten oder Zwang Ursulas Weg zeigt, was alles möglich wird, wen...
All content for Fit mit 40 – Dein Fitness-Podcast in den Wechseljahren is the property of Daniela Dworzak and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Wenn du manchmal denkst: „Es ist zu spät, um wirklich etwas zu verändern“ – dann ist diese Folge für dich. 🎧💫 In der neuen Fit mit 40 Podcast-Folge erzählt dir Ursula ihre Geschichte: ✨ Wie sie sich aus einem Kreislauf aus Schmerzen, Heißhunger und Selbstzweifeln befreit hat ✨ Warum sie heute voller Energie, Lebensfreude und Bewegungsdrang ist ✨ Und wie sie gelernt hat, ihren Körper wieder gern im Spiegel zu sehen – ganz ohne Diäten oder Zwang Ursulas Weg zeigt, was alles möglich wird, wen...
Trainierst du noch wie mit 20? Der größte Fehler in den Wechseljahren | Dein Impuls für heute 💪
Fit mit 40 – Dein Fitness-Podcast in den Wechseljahren
3 minutes
1 day ago
Trainierst du noch wie mit 20? Der größte Fehler in den Wechseljahren | Dein Impuls für heute 💪
Du Liebe 💖, Trainierst du an zwei Tagen hintereinander? Dann hör unbedingt rein – diese Fit mit 40 Podcast-Impuls-Folge kann für deinen Fortschritt alles verändern. Viele Frauen überfordern ihren Körper – ohne es zu merken. Vor allem in den Wechseljahren ist Regeneration kein „Nice to have“, sondern absolut entscheidend, wenn du Fett verlieren und Muskeln aufbauen willst. In dieser kurzen Impulsfolge erfährst du: ✨ Warum Erholung genauso wichtig ist wie dein Workout ✨ Was der größ...
Fit mit 40 – Dein Fitness-Podcast in den Wechseljahren
Wenn du manchmal denkst: „Es ist zu spät, um wirklich etwas zu verändern“ – dann ist diese Folge für dich. 🎧💫 In der neuen Fit mit 40 Podcast-Folge erzählt dir Ursula ihre Geschichte: ✨ Wie sie sich aus einem Kreislauf aus Schmerzen, Heißhunger und Selbstzweifeln befreit hat ✨ Warum sie heute voller Energie, Lebensfreude und Bewegungsdrang ist ✨ Und wie sie gelernt hat, ihren Körper wieder gern im Spiegel zu sehen – ganz ohne Diäten oder Zwang Ursulas Weg zeigt, was alles möglich wird, wen...
