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FisioThenics ReggioEmilia
FisioThenics ReggioEmilia
20 episodes
1 week ago
Canale di salute e benessere attraverso Ricomposizione Corporea, Allenamento Calistenico-Funzionale e Medicina Cinese Classica
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Fitness
Health & Fitness
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Canale di salute e benessere attraverso Ricomposizione Corporea, Allenamento Calistenico-Funzionale e Medicina Cinese Classica
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Episodes (20/20)
FisioThenics ReggioEmilia
Perché i metodi veloci falliscono
Breve podcast a cuore aperto sulla situazione odierna dell'offerta online
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4 years ago
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FisioThenics ReggioEmilia
Meglio 30 minuti al giorno o 3 allenamenti da 1 ora?
Andiamo ad analizzare il contesto in cui è meglio una scelta piuttosto che un'altra
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4 years ago
10 minutes 36 seconds

FisioThenics ReggioEmilia
Trucchi semplici per dimagrire
Parliamo di tre semplici sistemi per regolare meglio la nostra alimentazione
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4 years ago
9 minutes 51 seconds

FisioThenics ReggioEmilia
Piccole abitudini
Vediamo come queste possano diventare grandi risultati
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4 years ago
12 minutes 10 seconds

FisioThenics ReggioEmilia
Quanti errori fatti
L'importanza di risparmiare tempo e velocizzare i nostri guadagni
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4 years ago
12 minutes 19 seconds

FisioThenics ReggioEmilia
LA MIA STORIA
Ripercorro una sintesi del percorso che mi ha portato qui dove sono oggi
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4 years ago
23 minutes 10 seconds

FisioThenics ReggioEmilia
Che cos'è la filosofia di FisioThenics ReggioEmilia
In cosa consiste la filosofia e l'approccio del modello che è alla base del mio approccio
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4 years ago
8 minutes 50 seconds

FisioThenics ReggioEmilia
L'importanza del contesto
Attenzione nell'approccio di allenamenti casuali
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5 years ago
5 minutes 30 seconds

FisioThenics ReggioEmilia
Grazie a tutti voi
Un ringraziamento speciale a tutti i miei followe
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5 years ago
1 minute 49 seconds

FisioThenics ReggioEmilia
La dieta inizia dalla spesa
Iniziamo a parlare di come le nostre abitudini all'acquisto di alimenti possono incidere sul raggiungimento dei nostri obiettivi
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5 years ago
6 minutes 54 seconds

FisioThenics ReggioEmilia
Consapevolezza alimentare
Iniziamo a comprendere il perché ingrassiamo
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5 years ago
7 minutes 56 seconds

FisioThenics ReggioEmilia
Il 5-10-20
Semplice e veloce circuito
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5 years ago
10 minutes 45 seconds

FisioThenics ReggioEmilia
Il LADDER
Un semplice e bellissimo schema adatto a tutti
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5 years ago
5 minutes 33 seconds

FisioThenics ReggioEmilia
Il Max x N
Un semplice ma efficace metodo di progressione
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5 years ago
6 minutes 1 second

FisioThenics ReggioEmilia
Possibili progressioni
Vediamo un idea di come poter progredire nel nostro allenamento
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5 years ago
26 minutes 2 seconds

FisioThenics ReggioEmilia
Allenamento a casa, volume e densità utile
Iniziamo a comprendere cosa significa allenarsi in autonomia
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5 years ago
21 minutes 31 seconds

FisioThenics ReggioEmilia
Riscaldamento specifico
Vediamo assieme cosa occorre per ottenere il meglio dal nostro allenamento
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5 years ago
10 minutes 36 seconds

FisioThenics ReggioEmilia
Soddisfatti o rimborsati
Monitorare i nostri avanzamenti per avere risultati certi
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5 years ago
31 minutes 58 seconds

FisioThenics ReggioEmilia
Riconsiderazione calorica
Come poter adattare il nostro personale stile alimentare a condizioni differenti
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5 years ago
30 minutes 40 seconds

FisioThenics ReggioEmilia
Prima del viaggio, accettati come sei
Alcuni dei principali motivi che portano al fallimento di qualsiasi programma di ricomposizione corporea
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5 years ago
14 minutes 20 seconds

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