Dans cet épisode, Amélie nous partage son parcours vers le diagnostic, l’impact des neurodivergences dans sa famille et comment cette prise de conscience l’a aidée à tracer son propre chemin.

Entre introspection, projets et acceptation, elle nous livre un témoignage inspirant sur l’importance de se comprendre pour mieux s’épanouir.

Dans cet épisode, on fait une suite à poser des questions à Chat GPT sur le TDAH et on vous parle de l'histoire du TDAH, l'évolution des recherches, médicaments, etc.

Bonne écoute!

Dans cet épisode un peu spécial, on met ChatGPT au défi de nous expliquer le TDAH sous toutes ses facettes!

On pose toutes nos questions, des plus sérieuses aux plus surprenantes, pour voir ce que Chat a à dire sur le sujet. Qu'est-ce que ça nous réserve?

Dans cet épisode, on plonge dans le lien entre TDAH et régulation émotionnelle, avec nos stratégies concrètes pour un quotidien plus doux.

Dans cet épisode puissant, Isabelle et Fabien partagent leur parcours à travers l’alcool et les dépendances, ainsi que le chemin qu’ils ont emprunté pour transformer leur vie. Entre prises de conscience, défis et victoires, ils nous racontent comment ils ont trouvé la force de changer et ce qui leur permet aujourd’hui de vivre une vie plus alignée et épanouie. Un témoignage inspirant qui résonnera avec tous ceux qui cherchent à reprendre le contrôle de leur destinée.

Dans cet épisode, on explore la ligne mince entre confiance, naïveté et erreurs de jugement.

Pourquoi avons-nous parfois tendance à accorder notre confiance aux mauvaises personnes? Comment apprendre à écouter notre intuition sans tomber dans la paranoïa ? On en parle avec des anecdotes, des réflexions et des conseils pour mieux naviguer les relations personnelles et professionnelles.

Dans cet épisode, on explore ce que signifie vraiment la solitude, pourquoi elle peut être si présente et, surtout, comment la traverser avec plus de douceur et de compréhension.

On vous parle à coeur ouvert de nos propres expériences et des stratégies qu'on tente de mettre en place à tous les jours.

Dans cet épisode on plonge dans le monde du développement personnel et de la thérapie avec Jessica Roux, une entrepreneur créative.

On aborde ensemble l'importance de mieux se comprendre, apprendre à vivre avec l'anxiété en travaillant sur soi.

On termine la saison 2 en découvrant l'univers de Rosalie Lessard et ses apprentissages à travers l'épuisement, l'anxiété et sa créativité.

Une discussion ouverte et très intéressante!

Dans cet épisode Alex et Clau s'ouvrent sur les difficultés que le TDAH peut entraîner dans les différentes relations de leurs vies.

Que ce soit en amour, en amitié ou professionnellement, il y a eu beaucoup d'apprentissage de notre part.

Dans cet épisode on découvre le parcours impressionnant d'Aymeric Jett Montaz.

D'acteur à entrepreneur, Aymeric nous parle de son parcours ainsi que de son diagnostic. Qui a dit qu'un TDAH ne pouvait pas apprendre des textes ou se lancer en affaires?

Dans cette capsule, on explore la nociception, ce sens qui détecte la douleur dans notre corps, et comment il est affecté par le TDAH. Ressens-tu la douleur de manière plus intense, ou au contraire, certaines blessures te semblent moins dérangeantes? Que ce soit par hypersensibilité ou hyposensibilité, le TDAH peut influencer la façon dont ton corps réagit aux signaux de douleur.

Dans cette capsule, on explore le système vestibulaire, responsable de notre équilibre et de notre orientation dans l’espace, chez les personnes ayant un TDAH. Ressens-tu des difficultés à maintenir ton équilibre, à te repérer dans l’espace, ou à gérer les mouvements rapides? Ton système vestibulaire peut être hypersensible, te rendant plus sujet aux vertiges, créant un sentiment de déconnexion.

Dans cet épisode, on s’intéresse à la proprioception, ce sens peu connu, mais qui nous permet de percevoir notre corps dans l’espace. Avec le TDAH, la sensibilité proprioceptive peut être en hyper, où chaque mouvement ou posture devient une surcharge, ou en hypo, te laissant parfois déconnecté de ton corps.

Dans cet épisode, on explore le sens de l’ouïe chez les personnes ayant un TDAH.
Es-tu hypersensible, où chaque bruit semble trop fort ou distrayant, au point de te submerger? Ou en hyposensibilité, où certains sons passent inaperçus ou nécessitent une attention accrue?

Dans cet épisode, on se penche sur le sens de l’odorat chez les personnes ayant un TDAH. Ressens-tu chaque odeur avec une intensité presque envahissante? Ou au contraire, as-tu du mal à percevoir certaines senteurs, signe d’une hyposensibilité?

Dans cet épisode, on s’intéresse au sens du goûter chez les personnes ayant un TDAH. Es-tu hypersensible, où chaque saveur est une explosion en bouche, voire parfois trop intense? Ou en hyposensibilité, où certains aliments te semblent fades ou peu intéressants?

Dans ce deuxième épisode, on plonge dans l'univers fascinant du sens du toucher chez les personnes ayant un TDAH.
Ressens-tu chaque texture, pression ou contact de manière amplifiée, au point que cela devient inconfortable? Ou as-tu l'impression de ne pas toujours percevoir les sensations tactiles avec la même intensité que les autres?

Bienvenue dans la série de capsule sur les sens!

Dans ce premier épisode, on plonge dans l'univers fascinant du sens de la vue chez les personnes ayant un TDAH.

Es-tu en hypersensibilité, où chaque détail visuel peut devenir une distraction ou une surcharge? Ou en hyposensibilité, où ton cerveau semble ignorer certains stimuli visuels?

Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de la pleine conscience et de la méditation pour vous offrir des outils puissants visant à améliorer votre concentration et à réduire le stress quotidien.

Avec le mois de novembre qui est souvent plus difficile sur le moral et l'énergie, on souhaite vous envoyer un petit baume.