Il sovraccarico lavorativo non è solo una questione di impegni, ma anche di salute mentale e fisica. In questo episodio esploriamo come riconoscerlo, perché non è sinonimo di produttività e cosa puoi fare per ritrovare il tuo equilibrio.
Mariappanadar, S., & Aust, I. (2017). The dark side of overwork: An empirical evidence of social harm of work from a sustainable HRM perspective. International Studies of Management & Organization, 47(4), 372-387. https://doi.org/10.1080/00208825.2017.1382272
Prasad, B., & Thakur, C. (2019). Chronic overworking: Cause extremely negative impact on health and quality of life. International Journal of Advanced Microbiology and Health Research, 3(1), 11-15. Retrieved from https://www.researchgate.net/publication/333746827
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